🌿هر انسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد:
1-خودش را دوست داشته باشد
2-برای خودش ارزش و احترام قائل باشد
3-خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد
عزت نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد.
هر چه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود.
این سه شرط را برای همیشه بخاطر بسپارید
🌸🍃 ️
2.1
موفقیت آرامش
آخ جانان...
بعد صد سال اگر از سره قبرم گُذری
من کفَن پاره کنم،زندگی از سَر گیرم✨️🕊️
2.1
عاشقانه حقیقت آرامش دوستت دارم
تنهایی تنها بودن
خیلی بهتر از دوتایی تنها بودنه! ️
2.3
فلسفی روانشناسی حقیقت زندگی آرامش
این نیز بگذرد ولی تا بگذرد درد کمی نیست ️
2.6
دخترانه جدایی آرامش
توو همان به دل نشستهی منی تاابد.❤️🤞🏻️
2.3
عاشقانه دوستت دارم آرامش
تقدیر چنین میخواست،آرامشِ من باشی..💋🫠🥹️
2.5
عاشقانه دوستت دارم آرامش
هر آنچیز که از اوج خود افتاده باشد
به شکوه خود باز میگردد .️
2.8
موفقیت انگیزشی حقیقت آرامش
اگه هنوز ریتم زندگی رو میشنوی یعنی زنده ای...پس قوی بمون...اینجا امید نایابه...
️
2.9
موفقیت روانشناسی انگیزشی زندگی آرامش
به هر حال تمامی خاطراتم دقیقه ی اخر تو ذهنم مرور میشه و برای بار اخر هم شده باهات میخندم️
1.0
عاشقانه غمگین حقیقت آرامش خاطره
اللهم صل وسلم علی نبینا محمد🥰️
3.0
عاشقانه مذهبی آرامش خدا
اللهم جمل مستقبلی بقدر جمل جنتک
یاربآیندهام را مانند بهشتت زیبا کن️
2.8
عاشقانه دخترانه زندگی آرامش انگیزشی
_کاش باران بودی که همه نگران نیامدنت، بودند💔
'امام زمانم'
️
2.1
مذهبی آرامش دلتنگی
تنها شاه دونیا:،علی اول آخرین🫡️
2.8
موفقیت مذهبی حقیقت خدا آرامش
زنـבگیم با اومـבن تو زیبا شـב همچو בشتے پر از پروانـہ کـہ گلے توش روییـבـہ️
1.1
عاشقانه آرامش
من به قربان خدا چون که مرا غمگین دید
بهر خوشحالی من، در دلم انداخت تو را☘️🤍️
1.0
شعر آرامش
.حالا واقعا “ آرامش است عاقبت اضطراب ها”؟️
2.2
فلسفی روانشناسی آرامش اضطراب فلسفه ذهن تحول درونی این پرسش، یادآور سخنان دکتر علی شریعتی دربارهی ره...
آرامش پس از اضطراب: یک نگاه فلسفی:
این پرسش، یادآور سخنان دکتر علی شریعتی دربارهی رهایی پس از رنج است. در واقع، اضطراب اغلب نشاندهندهی یک تحول درونی و تلاش برای سازگاری با شرایط جدید است. آرامش، نه به معنای نبودِ چالش، بلکه پذیرش و عبور از آن است.
راهکار:
برای کاهش اضطراب، تمرینات ذهنآگاهی (mindfulness) را امتحان کنید. این تمرینات به شما کمک میکنند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و از افکار نگرانکننده فاصله بگیرید. به طور منظم، حتی برای ۵ دقیقه در روز، مدیتیشن کنید.
بچه ها انارو ببخشید
حلالش کنین
خوبی بدی گرده بود ببخشیدش
این آخرین حالش خوب نبود
الانم ک رفته حداقل اون دنیا حالش خوب باشه
.........💔💔🥀🥺😭😭😭😭😭😭😭🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀😭😭😭😭😭️
2.5
غمگین تنهایی فلسفی گذشت آرامش جهان پس از مرگ تاومحبت این نوشته، فراتر از ابراز غم و اندوه، به مفهوم رها...
آرامش ابدی: بخشش و رهایی:
این نوشته، فراتر از ابراز غم و اندوه، به مفهوم رهایی و بخشش اشاره دارد. در بسیاری از فرهنگها، باور به جهان پس از مرگ و آرزوی آرامش برای فرد درگذشته، بخشی از فرآیند سوگواری است. این آرزو، نشاندهنده پذیرش واقعیت و تلاش برای یافتن معنا در فقدان است.
راهکار:
در مواجهه با غم از دست دادن، به یاد داشته باشید که پذیرش و بخشش، نه تنها به فرد رفته کمک میکند، بلکه به شما نیز آرامش میبخشد. تمرکز بر خاطرات خوب و تلاش برای ادامه زندگی، راهی برای حفظ یاد و نام اوست.
کودکی از خدا پرسید
اگر سرنوشت از قبل نوشته شده است ، پس چرا باید آرزو کنم ؟
خدا جواب داد
شاید در بعضی صفحات نوشته ام ، هرچه
او آرزو کند ☺️☺️️
2.7
روانشناسی آرامش
آرام باش عزیزم؛
هیچ چیز ارزش این همه دلهره را ندارد...
ما رفته ایم و الان سال 1497 است...️
2.6
فلسفی تنهایی آرامش زمان تاوفلسفه دلهره این بیت کوتاه، یادآور حکمتِ رهاسازی از نگرانیهاست...
آرامش در گذر زمان - تاوفلسفه:
این بیت کوتاه، یادآور حکمتِ رهاسازی از نگرانیهاست. اشاره به سال ۱۴۹۷، نه به عنوان یک تاریخ مشخص، بلکه به گذر زمان و بیاهمیت شدن دغدغههای امروز در برابر ابدیتِ هستی است. این مفهوم، ریشه در فلسفههای کهن دارد.
راهکار:
برای کاهش دلهره، تمرینات تنفسی عمیق را امتحان کنید. تنفس عمیق سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال میکند و به آرامش بدن و ذهن کمک میکند. این کار را در موقعیتهای استرسزا تکرار کنید.
خدایا مرسی که آهنگ گوش کردن وجود داره.️
1.5
فلسفی مهربانی سپاسگزاری آرامش زیباییشناسی تجربه حسی این عبارت کوتاه، بیانگر قدردانی عمیق از یک لذت ساد...
شکرگزاری برای موسیقی و آرامش:
این عبارت کوتاه، بیانگر قدردانی عمیق از یک لذت ساده و در دسترس است. از نظر روانشناسی، موسیقی تأثیر بسزایی بر تنظیم هیجانات و ایجاد حس آرامش دارد. این حس سپاسگزاری، خود نوعی درمان است.
راهکار:
به لحظات کوچک شادی در زندگی توجه کنید. قدردانی از این لحظات، سطح دوپامین مغز را افزایش میدهد و حس بهتری ایجاد میکند.
از یه سنی به بعد تنها چیزی که
کنار آدمها نگهت میداره
اعتماد و آرامشه،
چون دیگه گوشات از حرفای قشنگ پره.️
1.4
فلسفی روانشناسی اعتماد آرامش روابط انسانی بلوغ عاطفی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی تحول در ر...
اعتماد و آرامش: ستونهای روابط پایدار:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی تحول در روابط انسانی بیان میکند. با گذر زمان، جذابیت کلام رنگ میبازد و آنچه باقی میماند، حس اعتماد و آرامشی است که در کنار یک فرد به دست میآوریم. این پدیده ریشه در بلوغ عاطفی و درک عمیقتر از ماهیت ارتباطات دارد.
راهکار:
برای تقویت اعتماد و آرامش در روابط، سعی کنید به جای تمرکز بر حرفهای زیبا، بر اعمال و رفتارهای صادقانه افراد توجه کنید. این کار به شما کمک میکند تا انتظارات واقعبینانهتری داشته باشید.
کاگه میخواهيد با آرامش زندگى كنيد
اينو فراموش نکنید که：
از هيچكس هيچ توقعى نداشته باش
و از هركسى توقع هرچيزى رو داشته باش😏🕊🗝🤟🏻️
1.0
فلسفی روانشناسی انتظارات آرامش خودآگاهی رهاسازی این گفته، ریشه در فلسفه رواقیگری دارد. رواقیون مع...
آرامش در رهایی از توقعات:
این گفته، ریشه در فلسفه رواقیگری دارد. رواقیون معتقد بودند که منبع اصلی رنج انسان، وابستگی به چیزهایی است که خارج از کنترل او هستند. با کاهش انتظارات از دیگران و تمرکز بر فضیلتهای شخصی، میتوان به آرامش و رضایت درونی دست یافت.
راهکار:
برای رسیدن به آرامش، تمرین رهاسازی انتظارات از دیگران را آغاز کنید. این کار به شما کمک میکند تا از ناامیدیهای ناشی از عدم تطابق واقعیت با انتظارات خود جلوگیری کنید و بر روی کنترل آنچه در دست دارید تمرکز کنید.
بیلی آیلیش؛آرامش غم های زیبا✨✨ ️
3.7
Billie Eilish; The peace of beautiful sorrows✨✨
هنری بیلی آیلیش موسیقی پاپ احساسات آرامش بیلی آیلیش با سبک منحصر به فردش، نه تنها یک هنرمند...
بیلی آیلیش و آرامش در غم - موسیقی پاپ:
بیلی آیلیش با سبک منحصر به فردش، نه تنها یک هنرمند پاپ، بلکه بازتابدهنده احساسات پیچیده نسل جوان است. او به زیبایی نشان میدهد که غم و اندوه میتوانند منبعی برای آرامش و الهام باشند.
راهکار:
برای درک بهتر تاثیر موسیقی بر روحیه، به مفهوم 'همحسی عاطفی' (Emotional Contagion) توجه کنید. موسیقی میتواند احساسات را به سرعت منتقل کند و به شما کمک کند تا با غمهایتان روبرو شوید.
میگن آرایشی ولی واسه من دنیای آرامشی!!!!️
2.6
روانشناسی مهربانی آرامش خودشناسی ارزشهای فردی احساسات این جمله کوتاه، فراتر از یک تعریف ساده از آرایش، ب...
آرایش: فراتر از زیبایی ظاهری:
این جمله کوتاه، فراتر از یک تعریف ساده از آرایش، به اهمیت یافتن آرامش درونی اشاره دارد. روانشناسان معتقدند فعالیتهایی که حس خوبی به ما میدهند، نقش مهمی در سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس دارند.
راهکار:
به جای تمرکز بر ظاهر، به فعالیتهایی بپردازید که به شما آرامش میدهند. این آرامش درونی، اعتماد به نفس واقعی را ایجاد میکند و تاثیر مثبتی بر تمام جنبههای زندگی شما خواهد داشت.
دلم یه کلبه چوبی میخواد
وسط یه جنگل مه گرفته
با صدای نم بارون
اتیش روشن
پنجره های بخار کرده
دو لیوان قهوه
و فلانی😅️
2.4
فانتزی و تخیلی تنهایی آرامش جنگل قهوه نوستالژی این تصویرسازی زیبا، یادآور مفهوم 'هیوگه' (Hygge) د...
کلبهای در مه: آرامش جنگلی:
این تصویرسازی زیبا، یادآور مفهوم 'هیوگه' (Hygge) در فرهنگ اسکاندیناوی است؛ یعنی ایجاد فضایی دنج، گرم و صمیمی برای لذت بردن از لحظات ساده زندگی. این حس، ریشه در نیاز انسان به پناهگاه و آرامش دارد.
راهکار:
برای ایجاد حس آرامش مشابه، حتی در شهر، از پخش صداهای طبیعت (باران، جنگل) و نوشیدن قهوه در محیطی دنج استفاده کنید. این کار به کاهش استرس کمک میکند.
ابرقهرمانها فقط در
کتابها و فیلمها نیستند
در زندگی من یک ابرقهرمان وجود دارد
که من او را پدر مینامم
پدر عزیزم روزت مبارک.»️
2.1
عاشقانه آرامش خانواده پدر
فکر نمیکنم:)
چیزی توی دنیا قدرتمند تر از آدمی باشه؛
که بلده در هر شرایطی "^سکوت^" کنه.️
2.7
روانشناسی فلسفی آرامش سکوت قدرت درون تحمل این جمله کوتاه، یادآور حکمتِ سکوت است. در فلسفه و ...
قدرت سکوت: آرامش در هر شرایط:
این جمله کوتاه، یادآور حکمتِ سکوت است. در فلسفه و روانشناسی، سکوت نه تنها به معنای عدمِ سخن گفتن، بلکه به عنوان ابزاری برای خودشناسی، کنترل احساسات و افزایش قدرت درونی شناخته میشود. سکوت، فضایی برای تفکر عمیق و درک بهتر موقعیتها فراهم میکند.
راهکار:
برای تقویت قدرت درونی، تمرین کنید که در موقعیتهای چالشبرانگیز، قبل از واکنش، چند لحظه سکوت کنید. این کار به شما کمک میکند تا آرامش خود را حفظ کرده و تصمیمات بهتری بگیرید.
روحِ من ساکن برکهای است فرو رفته در سکوت، برکهای ساکن، عمیق، زیبا، آرام و سرد.️
2.8
فلسفی شعر سکوت آرامش دروننگری تصویرسازی این تصویرسازی شاعرانه، یادآور مفهوم 'خود' در فلسفه...
برکه سکوت: تأملی در آرامش:
این تصویرسازی شاعرانه، یادآور مفهوم 'خود' در فلسفه است. برکه، نمادی از ناخودآگاه و سکوت، فضایی برای تفکر و دروننگری است. این سکوت نه خالی، بلکه پر از پتانسیل و عمق است.
راهکار:
برای دستیابی به آرامش درونی، سعی کنید هر روز زمانی را به سکوت و مراقبه اختصاص دهید. این کار به شما کمک میکند تا با افکار و احساسات خود ارتباط عمیقتری برقرار کنید.