رژیم شما فقط چیزی که میخورید نیست؛ چیزهایی که تماشا میکنید، چیزهایی که گوش میدهید، مطالبی که میخوانید، آدمهایی که با آنها معاشرت میکنید، و تمام چیزهایی که ذهن و روحتان را در معرضش قرار میدهید شامل رژیمتان میشود. پس از آنچه که به طور حسی، جسمانی و روحانی وارد کالبد و ذهن خود میکنید آگاه باشید...🌱🤍️
- گریه کنید. - ورزش کنید. - مدیتیشن کنید. - از خونه بیرون بزنید. - احساساتتون و بپذیرید. - با دوستانتان صحبت کنید. - افکار و احساساتتان را بنویسید. - کسی که دوسش دارید و بغل کنید️
با لذت بردن از اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی لحظات زیبایی را برای خودت خلق کن فراموش نکن که دنیا منتظر ت نخواهد ماند... پس لحظات و دقایق ات را زیبا رنگ آمیزی کن ›🎨👩🏻🎨👨🏻🎨️
میخوای موفق شی؟ وقتی بقیه خوابن، تو بیدار شو وقتی بقیه غر میزنن، تو لبخند بزن وقتی بقیه صحبت میکنن، تو گوش کن وقتی بقیه ناامید میشن، تو امیدت به خدا باشه وقتی بقیه تسلیم میشن، تو به مسیرت ادامه بده وقتی بقیه آرزو میکنن، تو برای رسیدن به آرزوت تلاش کن 🌱🤍!️