معنای زندگی: راهی به سوی هدفمندی:
این گفته یادآوری میکند که زندگی واقعی فراتر از بقا است. ژرفای این جمله در این است که مرگ اجتنابناپذیر است، اما زندگی هدفمند یک انتخاب است و هر لحظه فرصتی برای تحقق آن است.
راهکار:
به جای تمرکز بر اجتناب از مرگ، بر ساختن زندگیای معنادار تمرکز کنید. به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما احساس هدفمندی و اصالت میدهند. برای مثال، می توانید با نوشتن لیستی از ارزش هایتان شروع کنید.