قاطعیت در مرزبندیهای شخصی: رویکرد «کنار میذارم»:
این جمله یک مرزبندی قاطعانه را نشان میدهد که به جای سازش یا تلاش برای هماهنگی، بر قطع کامل ارتباط یا کنار گذاشتن موضوع تأکید دارد. این رویکرد، در روانشناسی، میتواند نشاندهنده نیاز به کنترل یا اولویت دادن به سلامت روانی با اجتناب از موقعیتهای فرساینده باشد، اما گاهی نیز مانع رشد از طریق انعطافپذیری میشود.
راهکار:
در حالی که مرزبندی قاطع برای سلامت روان ضروری است، این رویکرد را بررسی کنید: آیا این «کنار گذاشتن» یک مرز سالم است یا اجتناب از رشد؟ تفاوت بین حفظ آرامش و از دست دادن فرصتهای حل مسئله سازنده را درک کنید تا بهترین تصمیم را بگیرید.