مگه من چی دارم که بریزم آقاجون زیر پات
به جز این دلی که باز دوباره خیلی تنگه برات
میخوام صدات کنم حسین (ع) ولی خجالت میکشم
دوباره ناز کن آقاجون دوباره منت میکشم
🥺🖤😭️
1.3
What do I have to throw at you, sir?
Except for this heart that is once again very tight for you
I want to call you Hussein (AS) but I am embarrassed
Be nice to me again, sir, I will ask you again.
غمگین امام حسین
میدانی سختترین شرایط چه زمانی است؟ وقتی احساسات میخواهد خفهات کند، اما باید منطقی رفتار کنی و تصمیم بگیری
و من فهمیدهام که حتی وقتی تا سر حد مرگ دلتنگت هستم، نباید خبری از تو بگیرم؛
تو رفتی، و من فهمیدم که آدم میتواند کسی را تا آخرین حد ممکن دوست داشته باشد و بدون او زندگی کند.️
2.3
عاشقانه روانشناسی دلتنگی تابآوری عاطفی تنظیم هیجانی تصمیمگیری منطقی این متن به خوبی کشمکش درونی میان احساسات عمیق و ضر...
مدیریت دلتنگی: قدرت تابآوری در جدایی:
این متن به خوبی کشمکش درونی میان احساسات عمیق و ضرورت تصمیمگیری منطقی را نشان میدهد. در روانشناسی، این توانایی به عنوان تابآوری هیجانی شناخته میشود که نه تنها به معنای تحمل درد است، بلکه به معنای توانایی ادامه دادن و رشد در مواجهه با چالشهای عاطفی بزرگ است. این قدرت درونی، مسیر رهایی را هموار میکند.
راهکار:
در اوج دلتنگی، به جای نادیده گرفتن احساسات، آنها را آگاهانه مشاهده کنید. تمرین 'مکث عاطفی' (Emotional Pause) به شما کمک میکند تا پیش از هر واکنشی، فضایی برای تنفس و بازنگری منطقی ایجاد کنید و تصمیماتی مبتنی بر آرامش بگیرید.
ازخودتپرسیدیکه:
چیکارکردمباهاش؟
چطوریبودمباهاش؟
اصلاحرفامچطوریبود؟
اگهاوناینحرفاروبهممیزد
اینرفتارارومیکرد
منمیتونستمتحملکنم؟
بخدااگههمهایناروجلواینهنه
توهرحالیکههستیازخودتبپرسی
حتیاگهوجدانهمنداشتهباشی
ولیاگهخودتوجامنبذاریدلتبهحالخودتکهقراربود،اینرفتاراروازمببینیواینحرفاروبشنوی
میسوخت،چهبرسهبهمنکهاینرفتارارودیدمو
اینحرفاروشنیدم️
2.8
روانشناسی فلسفی همدلی خودشناسی مسئولیتپذیری روابط انسانی این متن زیبا به طور ناخودآگاه ما را به تمرین «همدل...
آینه رفتار: درک همدلانه خود و دیگران:
این متن زیبا به طور ناخودآگاه ما را به تمرین «همدلی شناختی» دعوت میکند. وقتی خودمان را جای دیگری میگذاریم و رفتارها یا حرفهایمان را از نگاه او ارزیابی میکنیم، در واقع در حال پرورش توانایی درک دیدگاه دیگران هستیم. این روش نه تنها به شفافیت روابط کمک میکند، بلکه پایهای برای مسئولیتپذیری و رشد فردی است.
راهکار:
قبل از هر واکنش، مکث کنید و سعی کنید موقعیت را از چشم طرف مقابل ببینید. این تمرین کوتاه «همدلی شناختی» کمک میکند تا پیامدهای حرفها و اعمالتان را بهتر درک کرده و روابط سازندهتری بسازید.
اگه نمیتونید ، اگه بلد نیستید
اگه عرضهشو ندارید ، آدمارو حیف نکنید
احساساتشونو ، عشقشونو ، ذوقشونو کور نکنید
بذارید یکی ك بلده و لیاقتشو داره کنارشون باشه🩶:)!️
2.3
روانشناسی مهربانی مسئولیت عاطفی خودآگاهی روابط انسانی احترام به احساسات این متن عمیقاً به اهمیت مسئولیتپذیری عاطفی و خودآ...
مسئولیت عاطفی در روابط: چرا باید شایسته باشیم؟:
این متن عمیقاً به اهمیت مسئولیتپذیری عاطفی و خودآگاهی در روابط اشاره دارد. توانایی درک و پاسخگویی به احساسات دیگران، نه تنها یک مهارت، بلکه یک انتخاب اخلاقی است که به حفظ سلامت روان جامعه کمک میکند. نادیده گرفتن این اصل میتواند منجر به آسیبهای روانی پنهان و کاهش اعتماد در روابط شود.
راهکار:
قبل از ورود به روابط عاطفی عمیق، زمانی را به شناخت خود و افزایش هوش هیجانی اختصاص دهید. درک تواناییها و محدودیتهای خود در مراقبت از احساسات دیگران، گامی اساسی برای ایجاد ارتباطاتی پایدار و سالم است. این کار از آسیبهای روحی جلوگیری میکند.
سلام رفقا
امید وارم منو بشناسید جیگرا
چالش داریم اونم چه چالشی
چالش حرف ناشناس
هر چی دل تنگت میخاد به صورت ناشناس با من در میان بزار
راستی اسمم ستاره اس
https://harfeto.timefriend.net/17563052375855
اینم لینک ️
2.1
روانشناسی رفاقتی بیان آزاد امنیت روانی گفتگو ناشناس تعامل جامعه چه ایده جذابی، ستاره! این روزها که تعاملات حقیقی گ...
چالش حرف ناشناس ستاره: دریچهای به قلبها:
چه ایده جذابی، ستاره! این روزها که تعاملات حقیقی گاهی با لایههای محافظتی همراه میشوند، پلتفرمهای ناشناسگو امکان ویژهای را فراهم میکنند. این فضا نه تنها به افراد اجازه میدهد بدون ترس از قضاوت شدن، حرفهای دلشان را بزنند، بلکه میتواند به تقویت حس امنیت روانی در جامعه و درک عمیقتر از دیدگاههای مختلف کمک کند. فرصتی برای بیان آنچه شاید در حالت عادی گفته نشود.
راهکار:
شرکت در چالشهای ناشناس فرصتی برای بیان افکار و احساسات عمیقتر بدون نگرانی از قضاوت است. از این فضا برای شناخت بهتر خود و دیگران بهره ببرید و به رشد ارتباطات اصیل در جامعه کمک کنید.
داشتم فکر میکردم
کسی میدونه گل مورد علاقه من چیه؟
یا رنگ مورد علاقه ام؟
یا وقتی عصبی و ناراحتم چطوری میشم؟
چی خوشحالم میکنه؟
نوشیدنی سرد مورد علاقم چیه؟
یا نمیدونم هر جزئیاتی راجب من؟
دیدم بله!
هیچکس نمیدونه.️
2.2
غمگین تنهایی حقیقت خسته
دیوانهوار پشت سرش دویدم
از پلهها پایین رفتم
فریاد زدم: شوخی بود، باور کن
از پیش من نرو
لبخندی ترسناک چهرهاش را پوشاند
به سردی گفت:
در باد نایست، سرما میخوری️
2.7
غمگین جدایی بیتفاوتی عاطفی آسیبپذیری احساسی جدایی تلخ روانشناسی رابطه این روایت، کنتراست عمیق بین آسیبپذیری شدید عاطفی ...
جدایی تلخ و بیتفاوتی عاطفی: زخمی عمیقتر از هر کلام:
این روایت، کنتراست عمیق بین آسیبپذیری شدید عاطفی و بیتفاوتی سرد و بیرحمانه را به زیبایی به تصویر میکشد. پاسخ «در باد نایست، سرما میخوری» نه تنها تسلیبخش نیست، بلکه با پوششی از دلسوزی، بیاعتنایی کامل را القا میکند. این نشان میدهد چگونه گاهی بیتفاوتی میتواند از هر کلام تندی ویرانگرتر باشد و عمق یک زخم عاطفی را بیشتر کند. این وضعیت میتواند فرد را با سوالاتی عمیق درباره ماهیت روابط انسانی و توانایی افراد برای همدلی روبرو سازد.
راهکار:
در مواجهه با بیتفاوتی عاطفی، به جای اصرار بر تغییر دیگری، روی تقویت عزت نفس و مرزبندیهای سالم تمرکز کنید. گاهی دوری از فضایی که احساسات شما نادیده گرفته میشود، بهترین راه حفظ سلامت روان است. ارزش شما فراتر از پذیرش یا عدم پذیرش دیگری است.
تو که نیستی، پیشـــم…●
هر چی می گــــم…●
به هر کی می گم؛ که با من بمونه، میذاره میره از دلِ من!●دیوونه میشـــم!
توی خیابــــون…●
تنهـا می مونه، دستای ســـرد وُ عاشقِ من…●️
1.9
عاشقانه دلتنگی
⟐• عشق قشنڪَم ؛
⟐• ⇜ ٺوＣ᭄⇝
⟐• اون دلیل هستے ڪہ ؛
⟐• بہ خاطرش هر روز صُبح 🌤
⟐• با هیجان از خواب بیدار میشم:)♥️☕
◉━━━☆💖☆────
️
2.1
عاشقانه روانشناسی عشق معنای زندگی ایکیگای انگیزه صبحگاهی این احساس که شور و هیجان صبحگاهی از وجود یک 'دلیل'...
تو، دلیل شیرین هر صبح من:
این احساس که شور و هیجان صبحگاهی از وجود یک 'دلیل' نشأت میگیرد، به زیبایی به اهمیت 'ایکیگای' یا همان دلیل وجود اشاره دارد. در فرهنگ ژاپنی، ایکیگای فقط یک هدف نیست، بلکه ترکیبی از اشتیاق، رسالت و حرفه است که به زندگی معنا میبخشد و بیدار شدن هر روز صبح را دلپذیر میکند. عشق میتواند قویترین شکل این انگیزه باشد و به سلامت روان و کیفیت زندگی ما عمق بیشتری ببخشد.
راهکار:
برای تقویت این حس زندگیبخش، لحظات کوچک شادی و قدردانی روزانه را ثبت کنید. شناخت 'ایکیگای' (دلیل وجودتان) میتواند انگیزههای پنهانتان را شکوفا کند و هر صبح شما را با هیجان بیشتری آغاز سازد.
میفهمم الان فکر میکنی برای کسی مهم نیستی، اما باور کن این فقط حرفِ ذهن خستهته. خیلی وقتا آدمها ارزش واقعیشون رو نمیبینن. تو بیشتر از چیزی که فکر میکنی اهمیت داری، حتی اگه خودت حس نکنی. زندگی بالا و پایین داره، اما هیچ پایین موندنی همیشگی نیست. تو حق داری خسته باشی، ولی حق نداری خودتو از آیندهای که میتونه برات قشنگ باشه محروم کنی.❤️️
2.6
موفقیت روانشناسی ارزش خود امیدواری آینده روشن ذهن خسته گاهی اوقات، ذهن خسته تصویری نادرست از واقعیت ارائه...
ارزش خود: راهی به سوی آینده روشن:
گاهی اوقات، ذهن خسته تصویری نادرست از واقعیت ارائه میدهد. به یاد داشته باشید که احساس بیارزشی اغلب ناشی از خستگی ذهنی است، نه واقعیت. این احساس موقتی است و با کمی استراحت و خود مراقبتی بهبود مییابد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، احساسات منفی گذرا هستند. برای بازیابی انرژی ذهنی، تکنیکهای تنفس عمیق یا مدیتیشن کوتاه را امتحان کنید. این کار به شما کمک میکند تا دیدگاه مثبتتری نسبت به آینده داشته باشید و ارزش خود را بهتر درک کنید.
م ا ه گ ر ف ت گ ی ر و د ی د ی ؟ ی ه خ ب ر
ب ر ا ی پ س ر ا ی ف و ت ب ا ل ی
و پ ر س پ و ل ی س ی
ش ب پ ر س پ و ل ی س ب ا ف و ل ا د
ب ا ز ی د ا ر ه ❤🎉️
1.8
ورزشی رفاقتی ارتباط اجتماعی فوتبال ایران فنون جذب مخاطب هیجان ورزشی شروع مطلب با ماه گرفتگی، هوشمندانه توجه مخاطب را ج...
خبر هیجانانگیز برای هواداران پرسپولیس و فوتبال!:
شروع مطلب با ماه گرفتگی، هوشمندانه توجه مخاطب را جلب میکند و سپس به خبر مهم فوتبال میپردازد. این پیوند ظریف میان یک پدیده طبیعی و هیجان یک رویداد ورزشی، نشاندهنده توانایی عالی در ایجاد حس مشارکت و شور جمعی است. فوتبال ورای یک بازی، خود یک تجربه مشترک و پرشور است که همه را به هم پیوند میزند.
راهکار:
برای اینکه هیجان تماشای مسابقه بیشتر شود، میتوانید با دوستان پرسپولیسی خود قرار بگذارید و بازی را به صورت دستهجمعی تماشا کنید. این کار حس اتحاد و شور جمعی را تقویت میکند.
یه فکت هست میگه..
وقتی دلتنگ کسی هستی آدم دیگه ای میشی:»
عصبی تر,کلافه تر,تلخ تر,بداخلاق,سردرگم و..
و جالب اینه با آدمای اطرفات هم کاری نداری و برات اهمیتی ندارن،هیچی خوشحالت نمیکنه و اگر این دلتنگی ادامه پیدا کنه دیگه هیچوقت اون آدم قبلی نمیشی..!:)
ᯓ️
2.5
غمگین روانشناسی دلتنگی روانشناسی هیجانات تغییر هویت تنظیم هیجانی این دیدگاه که دلتنگی میتواند هویت و رفتار فرد را ...
دلتنگی: عاملی برای تغییر هویت و چالشهای درونی:
این دیدگاه که دلتنگی میتواند هویت و رفتار فرد را دگرگون سازد، ریشه در پیچیدگیهای روانشناختی دارد. در علم روانشناسی، این حالت میتواند به عنوان یک چالش در تنظیم هیجان و حفظ تعادل درونی تلقی شود که نیازمند خودآگاهی و مکانیسمهای مقابلهای سالم است تا به تغییرات دائمی و منفی منجر نشود و مسیر سازندگی را پیش گیرد.
راهکار:
اگر با حس دلتنگی شدید و طولانیمدت مواجهید، به خودآگاهی و مدیریت هیجانات توجه کنید. پذیرش و درک این احساسات، و جستجوی راههای سالم برای بیان آنها، میتواند از تغییرات منفی جلوگیری کرده و به حفظ تعادل روحی شما کمک کند.
ولے من בُشمنت نبوـבم کـہ اینطورے باهام رـ؋ـتار کرـבیمن اومـבـہ بوـבم زخماتو خوب کنماومـבـہ بوـבم جورے باهات رـ؋ـتار کنمکـہ بَـבیاے نـ؋ـراے قبلُ یاـבت برهاومـבـہ بوـבم نشونت بـבم همـہ جورِ خوبیاومـבـہ بوـבم בوستِت בاشتـہ باشمخوـבت نخواستے من בشمنت نبوـבم.️
1.7
غمگین جدایی گذشته رابطه احساسات درد در این متن، نویسنده از عدم درک متقابل در رابطه گله...
مرهمی بر زخمهای رابطه: التیام درد جدایی:
در این متن، نویسنده از عدم درک متقابل در رابطه گله میکند. اغلب، زخمهای عاطفی ناشی از سوءتفاهمها هستند، نه نیت بد. درک این موضوع میتواند به رهایی از خشم و حرکت به جلو کمک کند.
راهکار:
به خودتان زمان دهید تا احساسات خود را پردازش کنید و به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما انرژی میدهند. صحبت با یک دوست یا مشاور میتواند کمککننده باشد.
- کم حرف شدم ، دوست ندارم توضیحی به کسی بدم و هیچ توضیحیام از کسی نمیخوام ، میشل مونتنی میگفت : « غمهای کوچک پُرحرفند ، غمهای بزرگ لال » میترسم لال شده باشم : )️
2.9
فلسفی روانشناسی فلسفه درونگرایی سکوت مونتنی مونتنی، فیلسوف بزرگ، در مقالاتش به درونگرایی و تأ...
سکوت و فلسفه مونتنی: درکی عمیق از کمحرفی:
مونتنی، فیلسوف بزرگ، در مقالاتش به درونگرایی و تأمل اهمیت ویژهای میداد. نقل قول او درباره «غمهای بزرگ لال»، تنها یک مشاهده نیست، بلکه دعوتی است به درک عمیقتر از سکوت. شاید این کمحرفی شما، نه از بیم لال شدن، بلکه نشانهای از آن باشد که اکنون در حال تجربه و پردازش احساساتی با عمق بیشتر هستید که کلمات تاب بیانش را ندارند. این سکوت میتواند فرصتی برای کشف ابعاد تازهای از خودتان باشد.
راهکار:
درونگرایی فرصتی برای شناخت عمیقتر خود است. برای پردازش احساسات عمیق، به جای نگرانی از سکوت، میتوانید افکارتان را در یک دفترچه یادداشت کنید. این خودکاوی به درک بهتر آنچه در دل دارید کمک میکند و نیاز به توضیح به دیگران را کاهش میدهد.
وقتے عـבـہ ے کمے یاـבشونـہ کـہ چرا ونزـבے بے احساس شـב چون توے بچـہ گے یـہ بچـہ با בوچرخش عقرب בنزـבے و له♬✞ کرـב .ما بایـב احساسامو نو مثل مرـבـہ توے خاک محکم בـ؋ـن کنیم.{ونزـבے آـבامز}☠️
1.8
روانشناسی فانتزی و تخیلی ونزدی آدامز بیاحساسی نقل قول شخصیتپردازی تخیلی جالب است که این نقل قول، بیاحساسی ونزدی آدامز را ...
ریشههای بیاحساسی ونزدی آدامز: حقیقت یا افسانه؟:
جالب است که این نقل قول، بیاحساسی ونزدی آدامز را به یک حادثه در کودکی نسبت میدهد. اما در واقعیت، شخصیت ونزدی بهطور ذاتی و از ابتدا، نمادی از سردی، پوچی و علاقه به تاریکی است، نه نتیجه یک تروما یا اتفاق خاص. این جنبه ذاتی، او را به شخصیتی منحصربهفرد در دنیای تخیل تبدیل کرده است.
راهکار:
احساسات هر چقدر هم که سخت باشند، نیاز به پذیرش و پردازش دارند، نه دفن شدن. سرکوب آنها میتواند به مرور زمان به سلامت روان آسیب بزند. برای حفظ آرامش درونی، به جای پنهان کردن، به دنبال درک و مدیریت هیجانات خود باشید.
من نه واسه موندن کسی خواهش میکنم و نه واسه برگشتنش...
من تو این مرحله از زندگیم حتی کسی یا چیزی رو آرزو نمیکنم چون دوست دارم اگه کسی یا چیزی تو زندگیم هست خودش خواسته باشه! میدونی من یه گوشه منتظر میمونم تا آدمای واقعی زندگیمو بشناسم و خودشونو بهم ثابت کنن، من تو این زندگی یادگرفتم موندی می مونه و رفتنی میره؛ نباید سخت گرفت! تو هم سخت نگیر 😊️
1.5
فلسفی حقیقت
فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو میخوره و تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ میشه. هر مهمی یه روز بی اهمیت میشه. صبر داشته باش و خودتو از ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت میره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز میشی.️
2.6
روانشناسی فلسفی تابآوری گذرا بودن رنج خودسازی انعطافپذیری ذهنی این متن زیبا به یادآوری قدرت سازگاری ذهن انسان می...
از نو سبز شو: قدرت تابآوری و گذر زمان:
این متن زیبا به یادآوری قدرت سازگاری ذهن انسان میپردازد. روانشناسان به این پدیده "عادیسازی هیجانی" (Emotional Normalization) اشاره میکنند. در مواجهه با چالشهای بزرگ، ذهن ما به مرور زمان قابلیت بازسازی و بازیابی خود را فعال میکند، نه لزوماً با پاک کردن خاطرات، بلکه با تغییر عمق و شدت تأثیرگذاری آنها. این توانایی طبیعی به ما کمک میکند تا از نو "سبز" شویم.
راهکار:
در لحظات دشوار، به جای تمرکز بر کل مشکل، آن را به گامهای کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید. شروع با یک فعالیت ۱۰ دقیقهای (مثل قدم زدن یا مطالعه یک صفحه) میتواند چرخه بیعملی را بشکند و به تدریج اعتماد به نفس برای ادامه مسیر را بازگرداند.
طرف اومده دس میزنه به صورتم میگه چه زاویه فکیییی
چه چاله گونه ایییی
چه بیبی فیسییی
چه چشایییی
بعد اینطوریه که نگاش کنید زاویه فکشو چه خوشگله😂
بعد من مات موندم میگه برو اسفند دود کن بش گفنم اسفند دمه دس ندارم خدا کنه چشت شور نباشه😂️
2.4
طنز روانشناسی چشم زخم فرهنگ عامه اسفند زیبایی زیبایی و توجه همیشه در فرهنگ ما با حاشیههای شیرین...
زیبایی، اسفند و چشم زخم: نگاهی طنزآمیز به فرهنگ ایرانی:
زیبایی و توجه همیشه در فرهنگ ما با حاشیههای شیرینی همراه است، درست مثل داستان چشم زخم و اسفند دود کردن! این واکنشها نشان میدهد که فراتر از ظاهری چشمنواز، چگونه باورهای فرهنگی در شوخیها و گفتگوهای روزمره ما تنیده شدهاند و حتی تحسین هم میتواند با چاشنی مراقبت همراه شود. این لایه پنهان فرهنگی، تعاملات ما را غنیتر میکند.
راهکار:
وقتی از کسی تعریف میکنید یا تعریف میشنوید، به جای نگرانی از چشم زخم، سعی کنید از لحظه ستایش لذت ببرید و آن را به فرصتی برای ارتباط عمیقتر و قدردانی تبدیل کنید. یادآوری این نکته که زیبایی واقعی در درون است، کمککننده خواهد بود.
من بر چشمانم پارچه ای سیاه خواهم بست
تا هیچ چیز را نبینم
نه شکنجه را و نه چراغها را
تنها صدایشان را خواهم شنید
و هر چه را که بشنوم
لب باز نخواهم کرد
چرا که دهانم بوی مرگ می دهد️
2.1
غمگین شعر سکوت اجباری یاس و ناامیدی شعر معاصر عقبنشینی حسی این شعر عمیق به خوبی مفهوم «سکوت اجباری» و «عقبنش...
راز سکوت: تأملی بر یأس درونی:
این شعر عمیق به خوبی مفهوم «سکوت اجباری» و «عقبنشینی حسی» را به تصویر میکشد. شاعر با بستن چشم و خاموش کردن لب، نه تنها از مواجهه با رنج بیرونی فرار میکند، بلکه گویی از درون نیز دچار مرگ معنا شده است. بوی مرگ در دهان، نمادی قدرتمند از یأس و ناتوانی در بیان است که گاهی در مواجهه با ظلم یا تراژدیهای عمیق، روح را درگیر میکند و فرد را به ورطهای از سکوت میکشاند که دیگر توان ابراز وجود ندارد. این خودخواسته نیست، بلکه واکنشی به شرایطی است که هیچ امیدی باقی نمیگذارد.
راهکار:
اگر این شعر حسهای مشابهی در شما برانگیخت، به یاد داشته باشید که سکوت همیشه به معنای ناتوانی نیست؛ گاهی میتواند مقدمهای برای یافتن صدایی نو باشد. به اشتراک گذاشتن احساسات درونی با یک دوست یا متخصص میتواند راهی برای رهایی از «بوی مرگ» ذهنی باشد.
سلام بچه ها
بچه ها من تازه شروع به فعالیت کردم ممنون میشم اگه حمایتم کنین تا بتونم بیشتر و بهتر فعالیت کنم و پستام دیده بشه و دنبال کننده هام هم زیاد بشن. امیدوارم که حمایتم کنین، مرسی رفقا🌹😊🤍️
1.5
رفاقتی موفقیت تاوکمک تاوفعالیت تاوحمایت تاوپلتفرم با سلام به این دوست تازه وارد تاو. حمایت از همدیگ...
حمایت از تازه واردها در تاو:
با سلام به این دوست تازه وارد تاو. حمایت از همدیگر در هر پلتفرمی باعث رشد و شکوفایی آن پلتفرم میشود. این حمایت در تاو میتواند با ایجاد تعامل، لایک کردن و کامنت گذاشتن روی پستها خود را نشان دهد.
راهکار:
برای افزایش دیده شدن پستهایتان در تاو، محتواهای مرتبط و جذاب تولید کنید. تاوکمک به شما کمک میکند تا مخاطبان هدف تان را بهتر بشناسید و محتوای جذابتری تولید کنید. مثلا، با افراد مشهور در زمینه فعالیت خودتان ارتباط برقرار کنید. این روش باعث افزایش تاوفعالیت و دیده شدنتان میشود.
[میشود نگاهم کنی؟
گله دارم
از که؟ نمیدانم
از چه؟ نمیدانم
فقط میدانم که، این روز ها دردی بر من سنگینی میکند
که نمیدانم از چیست و از کیست
فقط میدانم که غمگینم و شکسته
دلم آرامش میخواهد، اطمینان میخواهد، امنیت میخواهد
اشکم ریختم تا خالی شوم اما پر شدم، از بی کسی!
میشود مرا در آغوش بگیری؟
در تنگنای آغوشت غرق خواهم شد...] ️
1.7
غمگین تنهایی ارتباط انسانی اضطراب وجودی درد ناشناخته نیاز به آرامش این متن به زیبایی حس دردی ناشناخته و تمنای عمیق بر...
دردی ناشناخته و آغوشی گمشده:
این متن به زیبایی حس دردی ناشناخته و تمنای عمیق برای آرامش را بیان میکند. در روانشناسی، این نوع احساس مبهم و فراگیر اغلب به عنوان «اضطراب وجودی» شناخته میشود؛ حالتی که در آن منبع ناراحتی نه یک اتفاق خاص، بلکه حسی گستردهتر از عدم قطعیت یا تنهایی است. درخواست در آغوش کشیده شدن، بازتابدهنده نیازی اساسی و جهانی برای ارتباط و امنیت عاطفی در مواجهه با این نوع ابهامات است.
راهکار:
وقتی منشأ درد و غم نامعلوم است، نوشتن روزانه (ژورنالینگ) میتواند به شفافسازی احساسات کمک کند. همچنین، گفتگو با فردی قابل اعتماد یا مشاور، فضایی امن برای کاوش و یافتن آرامش فراهم میآورد، چون ارتباط انسانی در چنین مواقعی حیاتی است.
_چیز هایے کـہ ؋ـکر میکنے خیلے مهمن برات بعـבها בیگـہ برات مهم نیستن_
_چی؟! پل هاے پشت سرت رو خراب کرבی،خب בوبارـہ بسازشون،تو تنها بـہ اراבه ے قوے خوבت نیاز בاری♡↻_
_خرבسال،جواט ،میاט سال و پیر نـבاره هر روز ،روز شماهاست آرهههههـ٨ـﮩـ۸ـﮩ_
·٠••٠·˙ تا وجـבانے کـہ בارے از بین نر؋ـتـہ کارایے رو انجام بـבه کـہ بایـב تا آرامش بیشترے בاشتـہ باشی✧ ·•٠·˙️
1.7
عاشقانه شاخ خانواده خاطره حقیقت
از ادما هیچ توقعی نداشته باشید!
هیچ انتظاری ازشون نداشته باشید
چون اگه بخواین ازشون توقع یه سری رفتارارو داشته باشید اگه یه روزی اون رفتارو انجام نداد یا برخلافش انجام داد این شمایید که نابود میشید!
مثلا تو توقع داری هروقت نبودی کلی بهت زنگ بزنن پی بدن یه مدت میری برمیگردی میبینی هییییچ خبری نیست و خودت نابود میشی!🤗️
2.5
روانشناسی فلسفی توقع انتظار آسیبپذیری رابطه در نظریههای روانشناسی، «توقع» و «انتظار» ارتباط م...
مدیریت توقعات: راهی به سوی آرامش:
در نظریههای روانشناسی، «توقع» و «انتظار» ارتباط مستقیمی با احساس رضایت یا نارضایتی ما دارند. هرچه فاصله بین انتظارات ما و واقعیت بیشتر باشد، احتمال تجربه احساسات منفی افزایش مییابد. تنظیم انتظارات، کلید سلامت روان است.
راهکار:
یاد بگیرید انتظارات خود را مدیریت کنید. انتظارات واقع بینانه و معقول، به حفظ سلامت روان و روابط کمک میکنند. قبل از توقع، ببینید آیا شرایط برای برآورده شدن آن فراهم است یا خیر.
اونجایی که شایع میگه :
به دل نگیرین ، میگیرن هم بگیرن
ازتون کم کشیدیم
امان از با هر کی هم نشینی...
خلاصه اگر یک روز شایع رو ببینم رو میکنم بهش و میگم: کاش زودتر به حرفات گوش کرده بودم💔....️
1.7
روانشناسی تاثیر اجتماعی پشیمانی انتخاب همنشین خرد زندگی این گفته از شایع نه تنها یک حس مشترک را بیان میکن...
کاش زودتر به حرفاش گوش میکردم!:
این گفته از شایع نه تنها یک حس مشترک را بیان میکند، بلکه به اهمیت انتخاب همنشین و تأثیر عمیق آن بر سلامت روان و مسیر زندگی اشاره دارد. اغلب، ارزش حقیقی این حکمتها زمانی آشکار میشود که تجربهای دردناک ما را وادار به بازنگری در روابطمان کند. تأمل در این نکات میتواند از پشیمانیهای آتی جلوگیری کند.
راهکار:
برای جلوگیری از پشیمانیهای مشابه، مفهوم «حلقه نزدیکان» را جدی بگیرید. انرژی و افکار شما به شدت تحت تأثیر افراد نزدیکتان است؛ پس در انتخابشان آگاهانه عمل کنید.
یه من یه تو یه فاصله
یه عشق یه بغض یه خاطره
خفم میکنه
زیر بارونا گمم ینی بی تو چی میشه
تا بهت فک میکنم بوی عطرت میپیچه
همه جز تو دورمن بیا داره "دیر"میشه...!️
2.2
عاشقانه تنهایی اشتیاق جدایی شعر نو بیان احساس این سروده به زیبایی شدت خام اشتیاق و جدایی را به ت...
فریاد تنهایی: شعری از جدایی و دیر شدن:
این سروده به زیبایی شدت خام اشتیاق و جدایی را به تصویر میکشد. جالب است که چگونه شاعر با جزئیات حسی زنده، مانند «بوی عطر»، حضور غایب را تداعی میکند و خاطرهای ساده را به تجربهای فراگیر تبدیل میسازد. این تکنیک تأثیر عاطفی را عمیقتر کرده و به خواننده اجازه میدهد تا انزوا و فوریت گوینده را حس کند.
راهکار:
در لحظات اشتیاق شدید، نوشتن احساسات در دفتر خاطرات یا بیان آنها از طریق هنر میتواند دریچهای برای رهایی و مدیریت بار عاطفی باشد. این روشی است برای پذیرش آنچه حس میکنید بدون آنکه شما را در بر گیرد.
يه لحظه اي هم بود تو مدرسه كه وسط درس دادن معلم، برميگشتم دوستمو نگاه ميكردم و ميگفتم ميفهمي؟
ميگفت نه! و منم خوشحال به نفهميدنم ادامه ميدادم😂😂😂
️
2.9
شیطنت رفاقتی خودآگاهی روابط اجتماعی یادگیری جمعی تاثیر همسالان این خاطره نشون میده که یادگیری فقط به درک مستقیم م...
یادگیری و شیطنتهای مدرسه: تاثیر روابط دوستانه:
این خاطره نشون میده که یادگیری فقط به درک مستقیم مطلب خلاصه نمیشه. گاهی احساس تعلق و ارتباط با همسالان، حتی اگه به ظاهر به نفهمیدن منجر بشه، در شکلگیری هویت و اجتماعی شدن ما نقش مهمی داره.
راهکار:
برای درک بهتر مطالب، سعی کن با دوستات مباحثه کنی. توضیح دادن یه موضوع به دیگران، فهم خودت رو عمیقتر میکنه و ابعاد جدیدی از اون رو برات روشن میکنه.
✨ آپدیت جدید تاو منتشر شد! ✨
🎯 اهداف بلند مدت خود را به لایف بورد اضافه کنید.
📌 پستهای مهم خود را برای دیدهشدن بیشتر، ارتقا دهید.
🎥 ویدیوهای طولانیتر و کاملتری به اشتراک بگذارید.
🎨 طراحی رابط کاربری زیباتر و دلنشینتر از همیشه شد.️
2.5
موفقیت روانشناسی تاو بهبود تجربه کاربری رشد_شخصی ارتقای محتوا این بهروزرسانی تاو فراتر از افزودن ویژگیهای جدید...
تاو: امکانات جدید برای رشد شخصی و تجربه کاربری بهتر:
این بهروزرسانی تاو فراتر از افزودن ویژگیهای جدید است؛ نشاندهنده یک رویکرد جامع برای توانمندسازی کاربران است. افزودن 'لایف بورد' برای اهداف بلندمدت، تاو را از یک پلتفرم صرفاً اجتماعی به فضایی برای رشد شخصی و برنامهریزی بدل میکند. این همافزایی بین ارتباطات و پیشرفت فردی، به کاربران تجربهای عمیقتر و هدفمندتر ارائه میدهد.
راهکار:
برای بهرهمندی حداکثری از تاو، اهداف خود را در 'لایف بورد' ثبت کنید و از قابلیت ارتقای پستها برای دیده شدن بیشتر محتوای ارزشمندتان بهره ببرید؛ این کار تعامل شما را افزایش میدهد.
میخوام چند تا اصطلاح کردی یادتون بدم (اگه دوس دارید)
دختر=کنیشک ، کچ
پسر= کور
مو💇🏻♂️= قژ
مژه= برژان
چشم= چاو
بینی👃🏻= لوت
لب= له و
عروسی= زماوه ن
️
2.8
علمی تاریخی زبان فارسی فرهنگ کردی ریشههای زبانی زبان کردی بسیار عالی که با اصطلاحات کردی آشنا میشوید! زبان ...
آشنایی با اصطلاحات کردی و ریشههای زبانی مشترک:
بسیار عالی که با اصطلاحات کردی آشنا میشوید! زبان کردی و فارسی هر دو ریشه در خانواده زبانهای هندواروپایی دارند. این اشتراک ریشه باعث شده که با وجود تفاوتها، شباهتهایی نیز در واژگان و ساختار آنها دیده شود. مثلاً واژه "چاو" در کردی برای "چشم"، نمونهای دلنشین از این قرابت زبانی است که غنای فرهنگی منطقه را نشان میدهد.
راهکار:
برای به خاطر سپردن بهتر لغات جدید، سعی کنید آنها را در جملات کوتاه به کار ببرید یا با دوستانتان تمرین کنید. این روش به تثبیت معنی و کاربرد کلمات در حافظه شما کمک میکند، زیرا یادگیری در بستر واقعی موثرتر است.