گاهی نمیشه جلوی فکرکردنت روبگیری .
نمیتونی به‌زور ؛ خودت رومجبور کنی به کسی فکرکنه یانکنه !
بایددلیل داشته باشی واسه ترکِ این فکرها . .
بایدسروکله یه آدم‌ِ جدیدتوقلبت پیدابشه تالحظه هایی که بااون میگذرونیو جایگزین فکرکردن به گذشته‌ت کنی .️
5.0
عاشقانه روانشناسی فراموش کردن گذشته شروع رابطه جدید جایگزین کردن عشق قدیمی مکانیسم ذهنی آیا می‌دانستید که واکنش «فکر نکن» دقیقاً همان فکر ...
رهایی از فکر گذشته با یک شروع تازه:
آیا می‌دانستید که واکنش «فکر نکن» دقیقاً همان فکر را تقویت می‌کند؟ پدیده «خرس سفید» در روانشناسی نشان می‌دهد سرکوب، نتیجه معکوس دارد. پس این‌که می‌گویید باید دلیل و جایگزین داشته باشی، دقیقاً منطبق با مکانیسم طبیعی مغز است: تنها راه توقف یک فکر، جایگزین کردن آن با فکری قوی‌تر است. سوال برای شما: به‌نظرتان چه چیزی می‌تواند از یک خاطره عاطفی قدرتمندتر باشد؟
راهکار:
بر اساس تحقیقات، مغز با «جایگزینی فعال» بهتر از «سرکوب» کار می‌کند؛ لازم نیست حتماً یک آدم جدید پیدا کنید – یک سرگرمی یا هدف تازه هم همان اثر را دارد.
نمیفهمم چم میشه،
یهو عصبی میشم،
قاطی میکنم،
گریم میگیره،
ازهمه چی بدم میاد،
حوصله ندارم،
ب درسم نمیرسم
و تمام وجودم یهو ازهمه چیز و
همه کس عصبی میشه :(️
5.0
غمگین دخترانه خسته بی تفاوت
زمانی که نقاشی میکشم
احساس میکنم پا در دنیایی دیگر گذاشته ام
دنیایی که ادمی نیست که من را ناراحت کند
فقط خودمم و هنر درانم که با هر رنگی که بر برگه ی سفید میزنم قلبم پر از پروانه میشود️
4.7
فلسفی بهترین ها آرامش حقیقت
سلامتی
دشمن درخواست آتش بس داده
قبول نمیکنیم.
میگه بیا بریم اسلام آباد مذاکره
میگیم نمی‌آیم.
دیگه میگه اینا حتما میخوان بزنن میره تو آماده باش
نمی‌زنیم
وماالنصرالا‌من‌عندالله‌العزیزالحکیم🤣️
3.6
شاخ طنز متفرقه حقیقت شاد
تو برای من قشنگی.
همونقدر که جنگل با درختاش قشنگه.
همونقدر که دریا با موجاش قشنگه.
همونقدر که روز با خورشیدش قشنگه.
همونقدر که شب با ماهش قشنگه.
همونقدر که این دنیا با تو قشنگه.
تو برای من قشنگی…
مثل یه آغوش بعد یه کابوس ترسناک ...️
4.9
عاشقانه دوستت دارم
سیدمرتضی‌آوینی❤️
زمانه‌عجیبی‌است!
برخی‌مردمان،امام‌گذشته‌راعاشقند،
نه‌امام‌حاضررا...
میدانی‌چرا؟؟؟
امام‌گذشته‌راهرگونه‌که‌بخواهند؛
تفسیرمیکنند!!!
اماامام‌حاضررابایدفرمان‌برند!!!
وکوفیان‌اینگونه‌عاشورارارقم‌زدند...:)
#تلنگرانه️
4.9
عاشقانه مذهبی دوستت دارم امام حسین
یه چیزایی رو نمیشه همیشه گفت؛
نمیشه گفت:
"دلم تنگ شده، باهام حرف می زنی؟"
نمیشه گفت:
"غمگینم، ناامیدم، آرومم می کنی؟"
نمیشه گفت:
"دلت تنگ میشه؟ بغلم می کنی؟ نیاز دارم بهم توجه کنی"
باور کن تکرار یه چیزایی باعث تخریب آدم میشه،یه چیزایی گفتنی نیست! واجبه، لازمه، باید طرفت خودش بفهمه.️
5.0
غمگین خسته
به گذشته که نگاه میکنم هر بار بیشتر به این نتیجه می‌رسم که زمان حقیقتاََ چیز فوق العاده‌ایه، نجات‌بخش، شاهد، مرحم. یه روزایی هست که فکر میکنی خوشبخت ترین آدم دنیایی، یه شبایی هست که حس میکنی تا صبحو دووم نمیاری. اما همش می‌گذره و زمان بهت ثابت میکنه همیشه بار بعدی‌ـم هست....!
-دلی..:)️
4.9
بهترین ها فلسفی حقیقت زندگی آرامش
#حـاج‌قـاسم💛
ازنیروهاےحشدالشعبےبود
بهش‌گفتم:«حاج‌قاسم‌رودریک
جمله‌تعریف‌کن..!»
باصداےبلندفریادزد:
«حاج‌قاسم،عباس‌العراق ...💔!»
💔!️
4.9
مذهبی مهربانی خدا زندگی
یه تئوری بود که میگفت: آرزویی که فقط مال یه نفر باشه حتما برآورده میشه ولی آرزویی که چن نفر بخوانش به لایق ترینشون میرسه، پس یا چیزیو بخواه که بقیه نخوان یا لایق ترین باش :)️
4.9
موفقیت بهترین ها حقیقت انگیزشی زندگی
🌱
بزرگترین راز دار زندگیت کیه؟
"قلبت"
بزرگترین تصمیم گیرنده زندگیت کیه؟
"مغزت"
بزرگترین همراه زندگیت کیه؟
"پاهات"
میخوام بگم "قهرمان" زندگیت خودتی، فقط به خودت تکیه کن!
️
4.9
موفقیت بهترین ها حقیقت انگیزشی
🧿﷽🧿
#ادب.احترام.میاره.احترامم.اعتبار🧿💎
•
#یا.هچی.یا.بهترینش🔱㊗️
•
#هرچی.مدن.به.ادب.مدن.مدال.گردن.ادبه🥇💎
️
5.0
بهترین ها تیکه دار حقیقت
• یه چیز ساده ولی فوق العاده : 🥥🍓
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
اگه شرایط تراپی رفتن رو نداری
سایت clearmind
یک هوش مصنوعی تراپیسته!🤌🏻
شما احساس لحظه ایتون
رو بهش میگید
و اون براتون کلی نکته میگه ;
آهنگ، پادکست،
فیلم و غذا و مدیتیشن....
خلاصه هرچی که براتون توی اون لحظه
و حس و حالتون خوبه رو میگه :)) ❤️🩹
⥂ #کاربردی 📄🧡️
4.6
دخترانه انگیزشی
آدم رویایی خاکستر رویاهای گذشته اش را بی خودی پس می‌زند ، به این امید که در میانشان حداقل جرقهء کوچکی پیدا کرده و فوتش کند تا دوباره جان بگیرند. تا این آتش احیا شده قلب سرمازدهء او را گرم کند و همهء آنهایی که برایش عزیز بودند ، برگردند.
ߊܦ̇ܭߊܝ ܥߊܢܚࡅ߳ߊیوܦ̇ܢܚܭܨ️
4.0
غمگین عاشقانه امید دوباره دلتنگی گذشته بازگشت عزیزان خاکستر رویا تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که خاطرات هر بار که ...
جرقه امید در خاکستر رویاهای گذشته:
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که خاطرات هر بار که یادآوری می‌شوند، ناپایدار می‌شوند و مغز آنها را با اطلاعات جدید بازنویسی می‌کند. پس آن جرقه‌ای که دنبالش هستی، ممکن است نتیجه تخیل امروز تو باشد، نه حقیقت دیروز. آیا حاضر به پذیرش نسخه جدیدی از گذشته‌ات هستی؟
راهکار:
تغییر زاویه دید: شاید خاکسترها همان کودی هستند که برای رویش یک جنگل جدید نیاز داری، نه منبع جرقه‌ای که قبلاً تو را سوزانده.
حس اون دختر ب‍‌چ‍‌ه ک‍‌وچ‍‌ول‍‌و‌رو دارم که جلو چ‍‌ش‍‌ش ع‍‌روس‍‌ک‍‌ش‍‌و دادن به ی‍‌ک‍‌ی دی‍‌ه :)💔️
5.0
I feel like that little girl who gives her doll to someone else in front of her eyes
غمگین تنهایی خسته
در جـ‌وانــے نـ‌الـہ کـ‌ردمـ هـ‌یـ‌چـ‌کـ‌سـ یـادمـ نـ‌کـ‌رد.
ارزوے مـ‌رگـ کـ‌ردمـ مـ‌رگـ شـ‌ادمـ نـ‌کـ‌رد.
مـ‌نـ در ایـ‌نـ سـ‌نـ جـ‌وانــے ز جـ‌هانـ سـ‌یر شـ‌دمـ.
صـ‌ورتـ‌مـ گـ‌رچـ‌ـہ جـ‌وانـ اسـ‌تـ ولـ‌ـے پـ‌یر شدمـ.
lo3ifer ️
4.9
شاخ غمگین حقیقت خسته دلتنگی
؏ـــشق یعنے ...
همون‌بغل‌ڪردنای‌چندثانیہ اے
همون‌بوسه‌های‌یواشڪے
همون‌دیدنای‌پر‌از‌استرس
؏ـــشق یعنے ...
تپش‌قلب‌من‌موقع‌دیدن‌تو•❈🌱•
️
4.8
عاشقانه دوستت دارم همسر
خط زمانی یه بار مصرفه همون جور که میشه فقط یبار تو جسم زندگی کرد حالا به تناسخ کاری ندارم که بعدش چی میشه خواستم بگم اگه در مورد یه اتفافی فکر کنی مثل جشن تولد فوق العاده زیبا یهو بعد میبینی اونجوری که خواستی پیش نرفت یا اصلا برات جشنی نگرفتن،چون اتفاقی که میخواسته رو تو تصور کردی په دلیلی نداره اتفاق بیافته چون قبلا تو ذهنت اتفاق افتاده مثل گذشته که نمیشه برگرده مثل همین الان که من حرف زدمو زمان گذشت نمیدونم داشتی️
3.0
راه میرفتی یا نشسته بودی یا چنتا پلک زدی و خب نمیتونی برگردی به چند ثانیه پیش اینم به کنار پس ما تو یه محدوده وایسادیم مثل سوار بر یه واگن قطاری که جلو عقبش قفله نمیدونی داری کجا میری نمیدونی قراره چی بشه فقط میدونی با سرعت زیادی در حال حرکتی
و اگه به فکر این باشی که چی میشه فردا نمیتونی از امروزت استفاده کنی
اونایی که دارن بحث میکنن رو درک نمیکنی اگه الانتو نگذرونی (:-🖤فردای هم نیست بازم تو فکری چون
فلسفی روانشناسی زندگی انگیزشی حاضر جوابی
خدا هم میدونسته بعضی وقت‌ها
دل بنده‌هاش میگیره
واسه همین توی قرآن گفته:
«وَ ضَاقَت عَلیکُمُ الأرضُ بِما رَحُبَت»
و زمین با همه‌ی وسعتش بر شما تنگ شد.🥲️
4.5
عاشقانه مذهبی دلتنگی خدا
- به چه زبونی بگم دوست دارم؟💕
- فارسی: دوسـت دارم
- انگلیسی:آی لاو یو
- ﺗﺮﮐﯽ:ﺳﻨـﯽ ﺳـﻮﯾـﻮﺭﻭﻡ
- ﭼﯿﻨﯽ:ﻭﻭ ﺁﯼ ﻧﯽ
- ﻓﺮﺍﻧﺴﻮﯼ:ﮊﺕ ﺁﯾﻤﻪ
- ایتالیایی:ﺗﯽ ﺁﻣﻮ
- ﮐﺮﻩ ﺍﯼ:ﺳﺎﺭﺍﻧﮓ ﻫﯿﻮ
- ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ:ﺳﻐﻪ ﭘﻮ
- ﻋﺮﺑﯽ:ﺍﻧﺎ ﺑﺤﯿﺒﮏ
- ﺭﻭﺳﯽ:ﯾﺎ ﺗﺒﯿﺎ ﻟﯿﻮﺑﻠﯿﻮ
⦃h⦄️
4.9
عاشقانه بهترین ها دوستت دارم حقیقت ادبی
- از لحاظ روحے نیاز دارم:
ی‍‌ک‍ے ب‍‌اش‍ہ کلی بهش ف‍‌ح‍‌ش ب‍‌دم‍‌‍و س‍‌رش داد ب‍‌زن‍م ت‍‌ه‍ش ب‍‌گ‍ہ #اروم شدی؟
بیا بغلم!🚶♀
واقعا نیاز دارم 🙃💔️
5.0
عاشقانه غمگین حقیقت سکوت کارما
برام جای سواله آیا کسی از علاقه های من می‌داند؟
آیا کسی می‌فهمد من چه می‌گویم؟
آیا کسی حرف دل من را می‌داند؟
آیا کسی تلاش های من را دیده ؟
و این آیا ها ذهن مرا پر کرده اند ️
3.1
تنهایی فلسفی روانشناسی تنهایی عاطفی درک متقابل خودشناسی تاوشناخت این پرسش‌های متوالی، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم ...
آیا کسی مرا می‌فهمد؟ - تاوشناخت:
این پرسش‌های متوالی، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و جستجوی معنا در دنیای بی‌تفاوت است. در واقع، این احساس عدم درک، تجربه‌ای جهانی است که بسیاری از هنرمندان و متفکران در طول تاریخ با آن دست و پنجه نرم کرده‌اند. به جای انتظار برای درک شدن، تلاش برای خودشناسی و ابراز اصیل خود می‌تواند راهگشا باشد.
راهکار:
برای کاهش این احساس، سعی کنید علایق خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و در فعالیت‌های گروهی شرکت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا افراد هم‌فکر پیدا کنید و احساس درک شدن کنید.
رفتی،
ولی!
خاطراتت را جا گذاشتی:(
زنده هستی...
ولی!
در کنار من نیستی:(
نفرین هایم دامنت را گرفت*
ازدواج کردی،
ولی!
بعد از چند ماه طلاق گرفتی:(
بابت این اتفاق نه خوشحالم نه غمگین
چون!
دیگر هیچ حسی بهت ندارم^_^
#دختر_بی_احساس️
4.4
غمگین جدایی کنار آمدن با جدایی فراموش کردن عشق قدیمی بی‌احساسی بعد از عشق طلاق بعد از ازدواج کوتاه در روانشناسی، «بی‌احساسی عاطفی» پس از یک ضربه‌ی عا...
بی‌احساسی پس از یک جدایی سخت:
در روانشناسی، «بی‌احساسی عاطفی» پس از یک ضربه‌ی عاطفی، یک پاسخ تطابقی مغز است. سیستم لیمبیک برای جلوگیری از فروپاشی، گاهی اتصالات احساسی را موقتاً قطع می‌کند—مثل فیوزی که برای محافظت از مدار می‌سوزد. این سکوت عاطفی، نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه نشانه‌ی پایان یک جنگ داخلی است. آیا این آرامش خنثی را نوعی پیروزی شخصی می‌دانی؟
راهکار:
این بی‌احساسی که توصیف میکنی، می‌تواند نشانه‌ای از «بی‌حسی عاطفی» باشد؛ یک مکانیسم دفاعی روانی که پس از درد شدید، برای محافظت فعال میشود. شاید نوشتن یک نامه‌ی خداحافظی نهایی (بدون فرستادن) به این شخص، به طور نمادین این فصل را ببندد و فضای ذهنی‌ات را آزاد کند.
اگر کسی صدای رهبرِ
خود را نشنود ؛ به طور ِ
یقین ، صدای امام‌زمان ِ
خود را هم نمی‌شنود . .
و امروز ، خط قرمزِ ما ،
باید توجه تمام و اطاعت
از ولی ِخود ، رهبری ِ
نظام باشد !'
- حاج‌قاسم‌سلیمانی
#انتخابات️
4.7
فلسفی درسی
از اون موقع که پا گذاشتی
تو زندگیم شدی دلیل زندگیم :)♥️
️
4.6
عاشقانه دوستت دارم
نورا دوست داشت در جهانی خالی از هرگونه شرارت و ظلم زندگی کند، اما متاسفانه تمام دنیاهایی که می توانست انتخاب کند پر از انسان بودند.
📄کتابخانه نیمه شب _ مت هیگ
🎀چنل: @myshadowh داخل بله
#کتابخانه_نیمه‌شب
#کتاب
#مت‌هیگ
#تکست
#غمگین
#غم️
4.1
غمگین فلسفی طبیعت انسانی آرمان‌شهر ناممکن نقد کتاب مت هیگ رمان فلسفی این پارادوکس عمیقاً ریشه در مفهوم «آرمان‌شهر» (Uto...
آرمان‌شهری بدون انسان: پارادوکس نورا در کتاب مت هیگ:
این پارادوکس عمیقاً ریشه در مفهوم «آرمان‌شهر» (Utopia) دارد که خود توماس مور آن را در سال ۱۵۱۶ با ترکیب یونانی «ou-topos» (هیچ‌مکان) و «eu-topos» (مکان نیک) ساخت. جالب اینجاست که هر تلاش برای ساختن جامعه‌ای بی‌عیب، ناگزیر با طبیعت ناکامل و پیچیده انسان برخورد می‌کند و خود به «ویران‌شهر» (Dystopia) تبدیل میشود. آیا می‌توان شرارت را از انسان جدا کرد بدون آنکه انسانیت را از بین برد؟
راهکار:
برای گسترش این ایده، می‌توانید به آثار نویسندگانی مانند «آلدوس هاکسلی» (دنیای قشنگ نو) یا «جرج اورول» (۱۹۸۴) نگاه کنید که به شکلی دیگر تضاد بین آرمان‌شهر و واقعیت انسان را بررسی کرده‌اند.
شب بود 🌌
شمع بود 🕯️
من بودم غم 🤚🏻😔
شب رفت 🌌 🚶🏻♂️
شمع سوخت 🕯️🔻
من موندمو غم 🥀💔
️
4.3
غمگین شعر غم گذر زمان تغییر اندوه این شعر کوتاه، تصویری از گذر زمان و اثر آن بر احسا...
شعر غمگین: گذر زمان و اندوه:
این شعر کوتاه، تصویری از گذر زمان و اثر آن بر احساسات ارائه می‌دهد. شمع و شب نمادی از لحظات و دورانی هستند که با از بین رفتنشان، غم و اندوه باقی می‌ماند. این یادآوری‌ست که تغییر، جزء جدایی‌ناپذیر زندگی‌ست.
راهکار:
برای رهایی از غم، سعی کنید با تغییر زاویه دید به مسائل، به دنبال فرصت‌های جدید باشید. پذیرش تغییرات به شما کمک می‌کند تا با اندوه خداحافظی کنید.
هفت سال لیتیوم سیتالوپرام
پروپرانول پوکساید دپاکین ایمی پرامین
فلوکستین آلپارازولام سرترالین
اووردوز روی زولپیدم
باهام از دلِ قرص حرف نزن
که من تا تهِ راهو رفتم️
3.1
روانشناسی تنهایی سلامت روان افسردگی اعتیاد دارودرمانی این شعر کوتاه، تصویری تکان‌دهنده از مبارزه با بیما...
حکایت تلخ دارو و درد:
این شعر کوتاه، تصویری تکان‌دهنده از مبارزه با بیماری‌های روانی و وابستگی به دارو ارائه می‌دهد. مصرف طولانی‌مدت داروهای روان‌گردان می‌تواند منجر به تحمل دارویی و وابستگی شود، و قطع ناگهانی آنها نیز خطرناک است. این اثر، یادآور اهمیت مراقبت از سلامت روان و جستجوی کمک حرفه‌ای است.
راهکار:
اگر با افکار آسیب‌رسان به خود دست و پنجه نرم می‌کنید، لطفاً فوراً با یک متخصص بهداشت روان یا خط تلفن بحران تماس بگیرید. به یاد داشته باشید، درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت است.