هر آدمی تا یهجایی بهتون فرصت میده، ولی بالاخره خسته میشه، از حسِ اضافی بودن، از جنگیدن واسه موندن، از قهر و آشتی مکرر، از توضیحدادنِ خودش، از برطرفکردنِ سوتفاهما؛ کاسه صبرِ آدمای زندگیتونو لبریز نکنید، ممکنه برای همیشه از دستشون بدید.️
1.8
روانشناسی جدایی کاسه صبر خستگی در رابطه سوءتفاهم از دست دادن آدمها آیا میدانستید طبق پژوهشی در دانشگاه هاروارد، بازس...
کاسه صبر آدمهای زندگیت را لبریز نکن:
آیا میدانستید طبق پژوهشی در دانشگاه هاروارد، بازسازی اعتماد پس از یک بار شکست، به طور متوسط ۷ برابر زمان اولیه طول میکشد؟ این یعنی هر بار که کاسه صبر کسی را لبریز میکنید، عملاً زمان بیشتری را برای جبران از دست میدهید.
راهکار:
بر اساس نظریه 'حساب بانکی عاطفی' در روانشناسی، هر رفتار منفی یا بیتوجهی از موجودی رابطه کم میکند و پر کردن دوباره آن نیازمند زمان و تلاش چند برابری است. پیشنهاد میکنم قبل از هر اقدامی که ممکن است کاسه صبر دیگران را لبریز کند، یک لحظه به این حساب بانکی فکر کنید.
من همیشه،همه جا بودم،هیچکسو ترک نکردم،بدی دیدم اما موندم،حرف شنیدم بازهم موندم،شکستنم تیکه هامو خودم جمع کردم نره تو پایِ کسی و باز هم موندم،اما هیچکس برای من نموند!️
2.0
غمگین تنهایی وفاداری بینتیجه تنهایی بعد از وفاداری هیچکس نموند ترک شدن با وجود ماندن مطالعات روانشناسی میگوید وقتی انسانها بیش از حد ...
وفاداری که بیجواب موند:
مطالعات روانشناسی میگوید وقتی انسانها بیش از حد در یک رابطه سرمایهگذاری کنند و بازخورد نگیرند، دچار «ناهماهنگی شناختی» میشوند: ذهن مجبور است یا ارزش طرف مقابل را پایین بیاورد یا خودش را مقصر بداند. اینجا تو انتخاب کردی بمانی و تیکهها را جمع کنی، اما مغزت مدام سیگنال «بیعدالتی» میفرستد. آیا این ماندن واقعاً انتخاب بود یا عادت به درد آشنا؟
راهکار:
این حس آشناست: وفاداری یکطرفه مثل ریختن آب در ظرف سوراخ میماند. شاید وقت آن رسیده که از خودت بپرسی: آیا این وفاداری به دیگران بود یا ترس از تنهایی؟ گاهی ماندن برای خودت، نه برای دیگران، ارزشمندترین وفاداریست.
به خدا سوگند، كسى كه به دشمن امكان دهد كه گوشتش را تا استخوان بخورد و استخوانهايش را خرد كند و پوستش را بردرد، چه ناتوان مردى است و چه كم دل و ترسوست.
تو اگر خواهى همانند چنين مردى باشى، خود دانى، ولى من به خدا سوگند، پيش از آنكه به دشمن فرصتى چنين دهم، با شمشير مشرفّى خود، چنانش مى زنم كه استخوانهاى كاسه سرش در هوا پراكنده و دستها و پاهايش جدا گردد. خدا، زان پس، هر چه خواهد همان كند.
-نهجالبلاغه؛ خطبه ٣۴️
2.1
فلسفی تاریخی ایستادگی و مقاومت ضعف نپذیرفتن نهجالبلاغه شمشیر شجاعت در برابر دشمن مطالعات نشان میدهد مغز انسان در مواجهه با تهدید، ...
ایستادگی به سبک امام علی: درس شجاعت از نهجالبلاغه:
مطالعات نشان میدهد مغز انسان در مواجهه با تهدید، دو مسیر دارد: آمیگدال (وحشت) و قشر پیشانی (برنامهریزی). امام علی اینجا دقیقاً همان مسیر دوم را فعال میکند – تبدیل ترس به خشم کنترلشده. جالب این که در روانشناسی مدرن به این «خشم سازنده» میگویند که برخلاف خشم مخرب، انرژی را به سمت عمل هدفمند هدایت میکند. سوالی که مطرح میشود: آیا تا به حال در زندگیتان لحظهای بوده که ترس را به خشم سازنده تبدیل کنید؟
راهکار:
این متن نشاندهندهٔ یک کهنالگوی روانشناختی به نام «پاسخ جنگ یا گریز» است. برای تقویت این روحیه در زندگی روزمره، میتوانید مرزهای شخصی خود را شفاف تعریف کنید و در لحظات تهدید، به جای انفعال، یک اقدام قاطع اما عاقلانه انجام دهید.
در دل دردیست که غوغا میکند
در گلو بغضی ست که بی تاب میشود
در چشم سرخی ست که خون پا میکند
بی وفا حالا که نیستی خاطره است ماند من
ماندم وخاطره
️
1.5
غمگین شعر خاطره حقیقت
یه وقتایی دلتنگی میاد سراغ آدم، بیهشدار، بیهیچ دلیل، فقط یه جوری ته دلت میلرزه، یه بغض مینشینه زیر گلوت و نمیدونی باهاش چیکار کنی، نه میتونی بگی، نه میتونی نگهش داری، انگار یه صدایی از درونت مدام تکرار میکنه، کاش بود، دلت میره دنبال خاطرات، دنبال حرفهایی که نیمهکاره موندن، لبخندایی که دیگه تکرار نمیشن،
میفهمی دلتنگی یعنی نبودن یه نفر، اما بیشتر از اون یعنی کم شدن یه گوشه از خودت که فقط اون بلد بود پرش کنه️
1.8
غمگین تنهایی احساس دلتنگی ناگهانی بغض زیر گلو حسرت خاطرات گذشته کم شدن بخشی از وجود ...
دلتنگی بیدلیل و احساس نبودن یک نفر خاص:
قسمت(۳):
🌱✍🏻نوشته خودم 🫶🏻 یونا ☺️💞
در دلم غوغاییست برای ماندن یا نماندن،
خواستن یا نخواستن.
درونم سراسر تویی،
اما بیرونم هیچ نشانی از تو ندارد.
در این شبهایی که میگذرند،
در من پر از خبر توست.
اما در تو…
آیا نشانی از من هست؟
در عالم خواب، در کوچه، در خیابان…
دلِ من همه تویی.
وای از لحظهای که پلک بزنم و بیدار شوم،
و ببینم همه رؤیا بوده،
و نگاهَم از تو خالیست. ️
1.5
عاشقانه غمگین نبودن معشوق خواب و بیداری حسرت دیدار دلتنگی و عشق ...
دلتنگی و غوغای درون برای عشق:
۵/۵/۵ 🤍
امیدوارم این تاریخ، شروع روزهایی باشه که دلمون آرومتر، لبخندمون واقعیتر و حالمون بهتر از همیشه باشه.
آرزو میکنم همه ی ما به آرزوهایی که تهِ قلبمون پنهان کردیم برسیم، کنار آدمهای درست بمونیم و هیچوقت امیدمون رو از دست ندیم. 🌿✨️
2.0
موفقیت مناسبتی رسیدن به آرزوها امید به آینده آرامش درونی تاریخ خاص ۵/۵/۵ مطالعات روانشناسی نشون میده مغز انسان به الگوهای ت...
آرزوی آرامش و رسیدن به آرزوها در روز ۵/۵/۵:
مطالعات روانشناسی نشون میده مغز انسان به الگوهای تکراری مثل ۵/۵/۵ به عنوان «لنگر زمانی» نگاه میکنه؛ این تاریخها حس خوشبینی و کنترل رو افزایش میدن چون ذهن رو به سمت اهداف سوق میدن. آیا شما هم از تاریخهای خاص برای شروع عادتهای جدید استفاده میکنید؟
راهکار:
این تاریخ میتونه یادآور این باشه که هر روز میتونه نقطه عطفی برای شروع تغییرات مثبت باشه. مثلاً ۵ دقیقه مدیتیشن روزانه یا ۵ جمله از قدردانی رو به یه عادت تبدیل کن.
#باید_برخاست
من نسبت به کودکان و زنان حساسیت خاصی دارم.
هیچگاه نمیتوانم کمترین آسیب و اهانتی را به یک کودک یا یک زن تحمل کنم🥺.
بارها به دوستانم گفتهام من برای قضاوت میان یک زن و مرد، مناسب نیستم؛ زیرا حتما از زن جانبداری میکنم!
و همینطور در مورد کودکان؛ من حتی طاقت این را هم ندارم که در فیلم ببینم کودکی دچار مصیبت میشود.💔
📚خون دلی که لعل شد
✍🏻امام شهید سید علی حسینی خامنهای
صفحهٔ ۲۹۰
-🇮🇷🤍-️
1.9
مهربانی روانشناسی حمایت از زنان حساسیت به کودکان جانبداری از زنان تحمل نکردن آزار آیا میدانستید در مغز ما نورونهای آینهای وجود دا...
حساسیت من به کودکان و زنان و جانبداری از آنها:
آیا میدانستید در مغز ما نورونهای آینهای وجود دارند که باعث میشوند درد دیگران را حس کنیم؟ این حساسیت شما به آزار کودکان و زنان نشاندهندهی فعالیت بالای این نورونها و ترشح اکسیتوسین است. اما نکته جالب: همدلی بیش از حد میتواند منجر به فرسودگی عاطفی شود.
راهکار:
حساسیت شدید به آزار زنان و کودکان معمولاً با ارزشهای انسانی عمیق گره خورده و میتواند زمینهساز فعالیتهای مؤثر اجتماعی باشد.
این عادت که دلخوری هارو نمیگی یا خیلی وقتا حرفای دلتو نمیزنی و انتظار داری طرف خودش بفهمه چقدر باید رابطه هامونو خراب کنه و بهترین حسارو ازمون بگیره که تمومش کنیم؟ حرف بزنین، حرف بزنیم ..️
1.9
روانشناسی عاشقانه نگفتن حرف دل دلخوریهای بیاننشده سکوت مخرب در رابطه توقع ذهنخوانی در رابطه در روانشناسی پدیدهای هست به نام «توهم شفافیت»: ما...
چرا نگفتن حرف دل رابطه را نابود میکند؟:
در روانشناسی پدیدهای هست به نام «توهم شفافیت»: ما فکر میکنیم احساساتمان برای دیگران واضح است، اما واقعیت این است که ۹۰٪ مواقع آنها هیچ ایدهای ندارند. حرف نزدن یعنی شرطبندی روی تلهپاتی که در روابط همیشه بازنده است. ذهنخوانی یک سوگیری شناختی است، نه یک مهارت ارتباطی.
راهکار:
برای شروع، به جای انتظار ذهنخوانی، تکنیک «پیام من» را تمرین کنید: «وقتی... من احساس... میکنم چون...» این روش سرزنش را کم میکند و نیازتان را شفاف میسازد. میتوانید روزانه یک حس واقعی را با طرف مقابل در میان بگذارید، حتی اگر کوچک باشد.
.
من شیفته ی احترامم
حتی وسط بحث
حتی تو سخت ترین لحظه ها
حتی تو بدترین دعوا ها
یه چیز خاص که هیچ معیاری حریفش نیست...
⋆𓏲ָ𑁍 ⃝🍂࿐⋆️
1.5
I’m fascinated by respect —
even in the midst of arguments,
even in the hardest moments,
even in the worst fights.
It’s something rare, something no standard can measure.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
عاشقانه روانشناسی احترام در رابطه اهمیت احترام در بحث احترام در دعوا شیفته احترام ...
شیفته احترام حتی در دعوا:
آهنگ «Dracula (Remix)» از جنی بدون داشتن موزیکویدیو، این هفته به پربازدیدترین ترک در چارت YouTube Music Top 100 Songs آمریکا تبدیل شد 🎧🛐
«Dracula» (Remix) — 2.3M
«2.0» از BTS — 1.5M
این ترک موفق شد در صدر اول قرار بگیره و از گروه BTS پیشی بگیرد 🌬️
1.7
موفقیت هنری جنی دراکولا ریمیکس پربیننده ترین ترک یوتیوب پیشی گرفتن از BTS ...
پربیننده ترین ترک یوتیوب آمریکا: دراکولا ریمیکس جنی:
𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞'𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐡𝐚𝐫𝐝𝐰𝐨𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠
هیچ جایگزینی برای سخت کوشی نیست
▷ ●━━━━━━───
ㅤㅤ ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ↻ 🥀️
2.0
شاخ موفقیت حقیقت
🌴
وفا میخوای سگ بگیر نه ادمای امروزی که زبونش، لای همس🎭✋🏿🇻🇺
┈──── 😂🐊 ── ⎇️
1.8
تیکه دار طنز بی وفایی مردم آدمای امروزی وفا ندارن آدما سگ وفادارتر از انسان ...
کوچیک تر که بودم,برخلاف الآنم دوست داشتم
بزرگ بشم،خیلی بزرگ..
اما بزرگ که شدم,فهمیدم دنیای بچگی خیلی متفاوت تر ,رنگی تر و واقعی تره!
هرسال که میگذره این موضوع بیشتر بهم ثابت میشه،کاشکی میشد جلوی بزرگ شدن رو گرفت تنفر دارم از روز تولدم،
مرسی از اونایی که یادشون بود💖🎀️
1.4
غمگین تنهایی گذشت زمان دلتنگی برای بچگی نفرت از بزرگ شدن تنفر از روز تولد ...
دلتنگی برای کودکی و نفرت از بزرگ شدن:
ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺷﺐ ﺷﺪ ﻭ ﻣﻦ ﻣﺎﻧﺪﻡ ﻭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻏﺰﻝ
ﻗﻠﻤﯽ ﺩﺳﺖ ﻣﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺑﻪ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﻏﺰﻝ . .
ﻣﺒﺤﺚ ﻫﻨﺪﺳﻪ ﻭ ﯾﮏ ﻭﺭﻕ ﮐﺎﻏﺬ ﻭ ﺑﻌﺪ ؛
ﻣﺤﻮﺭ ﻋﺸﻖ ﻣﻦ ﻭ ﭼﺮﺧﺶ ﭘﺮﮔﺎﺭ ﻏﺰﻝ🥲🪽️
1.5
عاشقانه غمگین حقیقت دوستت دارم زندگی
شاید مشکل همه ی ما اینه که
ما فقط به حرفای طرف مقابل گوش میدیم تا
جواب بدیم
هیچوقت
گوش نکردیم که درک کنیم
که بشنویم
که بفهمیم
مشکل دقیقا اینجاست️
2.1
روانشناسی هنر گوش دادن درک طرف مقابل گوش دادن واقعی مهارت ارتباط موثر مغز انسان میتواند ۴۰۰ کلمه در دقیقه پردازش کند، ا...
راز گوش دادن واقعی: شنیدن برای فهمیدن، نه پاسخ دادن:
مغز انسان میتواند ۴۰۰ کلمه در دقیقه پردازش کند، اما سرعت حرف زدن معمولی فقط ۱۵۰ کلمه است. این شکاف ۲۵۰ کلمهای باعث میشود ذهن در حین گوش دادن سرگردان شود و بیاختیار شروع به ساختن پاسخ بعدی کند، نه تحلیل حرفهای طرف مقابل. این پدیده «سرگردانی ذهن شنیداری» نام دارد. آیا تا حالا سعی کردهاید در سکوت کامل فقط بشنوید و اجازه ندهید حتی یک پاسخ در ذهنتان شکل بگیرد؟
راهکار:
برای شکستن چرخه گوش دادن به قصد پاسخ، تکنیک «بازتاب» را امتحان کنید: پس از صحبت طرف مقابل، آنچه فهمیدهاید را در یک جمله خلاصه کنید. این کار ذهن را از حالت پاسخدهی به درک و همدلی سوق میدهد.
یچیزی خیلی جالبه.....
خدا در قرآن گفته زمین محل آرام و زیبایی است و....
ولی اگر زمین 🌎 جای زیبا و آرام بود پس چرا خودش روی زمین نیامد و آن بالا را برای زندگی انتخاب کرد؟🙃️
1.3
تیکه دار عصبانی حقیقت خدا
هیچࡏسꨲ آںٰٰٖٖ چیزۓ ࡏه میگفٹ ںٰٰٖٖبوُٰٖد . . .
.
.
️
2.1
شاخ قهر
کسی که فقط میگوید دوستت دارم، در جهان امکان زندگی میکند
کسی که اثبات میکند، در جهان واقعیت قدم گذاشته
حرف، یک لحظه است
اثبات، یک زندگی است
حرف، خودش را اعلام میکند
اثبات، خودش را فدا میکند
حرف، از تو میخواهد باور کنی
اثبات، میگذارد خودت ببینی
عشق با کلمات، فقط یک صدا است عشق با عمل، یک شیوهی وجود است
پس نپرس چقدر دوستم داری؟بپرس چقدر برایم بودهای؟️
2.2
عاشقانه فلسفی عشق با عمل تفاوت حرف و عمل اثبات عشق دوستت دارم در روانشناسی تکاملی، «هزینهٔ سیگنال» کلید اعتبار ...
عشق با عمل؛ تفاوت حرف و اثبات:
در روانشناسی تکاملی، «هزینهٔ سیگنال» کلید اعتبار است: حرف ارزان است چون بازتولیدش آسان است؛ عمل پرهزینه و کمیاب است. در روابط، تعهد رفتاری مانند وقت، توجه و ازخودگذشتگی پیشبینیکنندهٔ ماندگاری است، نه شدت ابراز کلامی. حتی مغز، وعدهٔ بدون عمل را مثل پاداش دروغین رمزگشایی میکند. آیا عشق مجموعهای از انتخابهای تکرارشونده است یا احساسی که فقط گفته میشود؟
راهکار:
حرف و عمل دو جنس متفاوتاند: کلام، عشق را نامگذاری میکند؛ عمل، آن را در زمان تکرار میکند. میتوان عشق را مثل موسیقی دید: نتها لازماند، اما بدون اجرای مداوم فقط مشقِ روی کاغذند. جالب اینکه حافظهٔ رابطه بیشتر با خاطرهٔ کارهای کوچکِ تکرارشده ساخته میشود تا جملههای بزرگِ یکباره.
💎
حرف هايي كه ميزنيم، دست دارند
دست های بلندی كه گاهی گلويی را می فشارند و نفس فرد را می گيرند
حرف هايي كه ميزنيم، پا دارند
پاهای بزرگی كه گاهی جايشان را روی دلی مي گذارند و برای هميشه مي مانند
حرف هايي كه ميزنيم، چشم دارند
چشم های سياهی كه گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند
پس مراقب حرفهايي كه ميزنيم باشيم️
2.7
فلسفی روانشناسی قدرت کلمات زخم زبان تاثیر حرف زدن مراقب گفتار آیا میدانستید که کلمات میتوانند الگوهای مغزی را ...
مراقب حرفهایمان باشیم: قدرت پنهان کلمات:
آیا میدانستید که کلمات میتوانند الگوهای مغزی را تغییر دهند؟ تحقیقات نشان داده که گوش دادن به کلمات منفی، آمیگدال (مرکز ترس) را فعال میکند و سطح کورتیزول را بالا میبرد. این یعنی حرفها واقعاً دست و پا دارند!
راهکار:
این متن به زیبایی نشان میدهد که هر واژه یک اثر فیزیکی دارد. جالب است که در علم روانشناسی، این پدیده به «کلمات به عنوان اعمال» معروف است.
اینجا کجا است !
دین عربی، نسخه انگلیسی،جنس چینی، کارگر افغانی..
کتابخانه دکور است، آزادی میدان است،استقلال تیم است.
صادراتش مغز های متفکر، وارداتش مواد مخدر..
به غیر از جان انسان همه چیز گران است،
اینجا هرکس میمیرد میگویند راحت شد..
اینجا ایران است !
آدما فقط توی ترافیک پشت هم هستن،
با روشن شدن لامپی که برقش را ادیسون اختراع کرده
بر محمد و آل محمد درود میفرستند..
اینجا ایران است !
آرزو ها دلاری، درآمد ها ریالی. ️
2.4
طنز اقتصادی قیمت گرانی ایران واردات مواد مخدر ایران صادرات نخبگان تناقضهای اجتماعی ایران این تناقضها یادآور پدیدهٔ «ناهماهنگی شناختی» است:...
تناقضهای ایران: صادرات مغز و واردات مواد مخدر:
این تناقضها یادآور پدیدهٔ «ناهماهنگی شناختی» است: وقتی باورها و رفتارهای متضاد در یک جامعه همزیستی دارند. تحقیقات نشان میدهد انسانها برای کاهش این فشار روانی، یا باور خود را تغییر میدهند یا واقعیت را تحریف میکنند. اینجا هر دو اتفاق میافتد. آیا این شکاف روزی به انسجامی تازه میانجامد یا فقط عمیقتر میشود؟
راهکار:
این پارادوکسها نشاندهنده شکاف بین واقعیت و آرمانهاست. شاید بتوان از همین تضادها برای تحلیل ریشههای بحران و طرح گفتوگوهای سازنده استفاده کرد.
جملاتی که در کتاب سم هستم بفرمایید وجود داره 😱😊
1. حتی در تاریکترین مسیرها، حقیقت تنها نوری است که میتواند راه را نشان دهد.
2. اگرچه گذشته پر از درد باشد، توانِ ایستادن و ادامه دادن در خودت نهفته است.
3. هویت واقعی چیزی است که هیچکس نمیتواند برای همیشه از تو پنهان کند.
4. شجاعت یعنی روبهرو شدن با ترسها، حتی وقتی راه بازگشتی نداری.
5. قدرت ذهن و حافظه میتواند کلید آزادی یا اسارت انسان باشد؛ انت️
1.9
فلسفی روانشناسی نقل قولهای فلسفی جملات انگیزشی کتاب قدرت ذهن و حافظه معنای شجاعت در زندگی نورونهای آینهای در مغز ما نه تنها هنگام انجام یک...
۵ جمله تأملبرانگیز از کتاب «سم» درباره حقیقت و شجاعت:
نورونهای آینهای در مغز ما نه تنها هنگام انجام یک عمل، بلکه هنگام مشاهده یا حتی خواندن توصیف آن عمل نیز فعال میشوند. خواندن جملاتی درباره «شجاعت» یا «ایستادن» میتواند به طور ناخودآگاه شبکههای عصبی مرتبط با اراده و تابآوری را تقویت کند. آیا تا به حال احساس کردهاید که خواندن یک نقلقول قوی، طرز فکرتان را در همان لحظه تغییر داده؟
راهکار:
میتوانید این جملات را بر اساس موضوع دستهبندی کنید (مثلاً «حقایق درونی»، «غلبه بر ترس»، «هویت») و هر روز روی یکی تمرکز کرده و تجربه شخصی خود را از آن در شبکه اجتماعی به اشتراک بگذارید.
Hooligan و Body To Body تنها بی سایدهای سال 2026 هستن که به 200M استریم در اسپاتیفای رسیدن! ⚡️⚡️
همچنین آلبوم ARIRANG به اولین آلبوم 2026 تبدیل شد که 3 ترک با بیش از 200M استریم در اسپاتیفای داره! 🔥🔥
•SWIM
•Body To Body
•Hooligan
️
1.5
هنری موفقیت رکورد استریم اسپاتیفای ۲۰۰ میلیون استریم آلبوم ARIRANG هولیگان و بادی تو بادی جالبه بدونید که رسیدن به ۲۰۰ میلیون استریم در اسپا...
آلبوم ARIRANG اولین آلبوم ۲۰۲۶ با سه ترک ۲۰۰ میلیونی در اسپاتیفای:
جالبه بدونید که رسیدن به ۲۰۰ میلیون استریم در اسپاتیفای معادل حدود ۱.۲ میلیون ساعت گوش دادن مداومه! این یعنی هر ترک از آلبوم ARIRANG بهطور میانگین ۱۳۷ سال پخش بیوقفه رو رد کرده. حالا سوال اینجاست: چرا دقیقاً همین سه تا ترک (Hooligan, Body To Body, SWIM) از بقیه جلو زدن؟
راهکار:
اگر به دنبال کشف آهنگهای پراستریم این آلبوم هستید، پیشنهاد میکنم لیست پخش اختصاصی «ARIRANG Hits» را در اسپاتیفای جستجو کنید تا تفاوت سلیقه جهانی را در این سه ترک تجربه کنید.
جایی که درس میخونی، کار میکنی یا یه جا تو گوشیت این تیکه از کتاب مت هیگ رو بنویس:
وقتی انگیزه ای برای ادامه این زندگی نداشتی، به نسخههای دیگه ای از خودت در آینده فکر کن و به اونها فرصت زیستن بده.️
2.3
موفقیت روانشناسی ادامه زندگی بدون انگیزه فرصت دوباره به زندگی جمله انگیزشی مت هیگ تصور خود در آینده پژوهشی در دانشگاه استنفورد نشان داد افرادی که 'خود...
جمله مت هیگ: به خود آیندهات فرصت زندگی بده:
پژوهشی در دانشگاه استنفورد نشان داد افرادی که 'خودِ آینده' را به عنوان یک شخص جداگانه تصور میکنند، تصمیمهای بهتری برای سلامتی و پسانداز میگیرند؛ چون مغز ما با مفهوم 'خودِ امروز' همدلی نمیکند، اما با 'دیگریِ آینده' مثل یک دوست رفتار میکند. این جمله دقیقاً همین ترفند ذهنی را فعال میکند. شما برای خودِ ده سال بعد چه برنامهای دارید؟
راهکار:
برای اثرگذاری عمیقتر، هر روز صبح با صدای بلند خطاب به خودِ آیندهات بگو: 'من به تو فرصت زندگی میدم.' سپس یک انتخاب کوچک (مثل نوشیدن یک لیوان آب یا دو دقیقه تنفس عمیق) به نفع آن نسخه از خودت انجام بده. این کار یک پل عاطفی واقعی بین 'حال' و 'آینده' میسازد و انگیزه را از مفهوم به عمل تبدیل میکند.
یا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ
یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ
یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ
حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ
🕯🥀🕯🥀🕯🥀🕯🥀🕯
لحظه تحویل سالی که عیدش مبارک نیست...🖤
دعا میکنم در این سال جدید، زندگیتان پر از لحظاتی شاد با موفقیت در زمینههای مختلف باشد.
با آروزی بهترینها🕯💕
سال نو مبارک. . .
️
1.5
غمگین مناسبتی حقیقت دلتنگی زندگی
چیزی از دست ندادیم..
خیلی زمان میبره تا بری و بیای و بفهمی چیشد ک اینجوری شد اصلا چجوری شد ک اینو از دست دادیم نمیدونم . . .
فقط میدانم در مراسم با رز ابی بیا و هرجا با دیدن رنگ آبی مرا به یاد بیاور و این باشد راز من و تو
_آبی️
2.1
عاشقانه غمگین از دست دادن عشق یادآوری با رنگ آبی مراسم با گل آبی راز آبی ...
بلهدرسته؛
زخماخوبمیشن،یاحداقلکمرنگمیشن،
دوبارهزندگیمیکنی،میخندی،راهمیری،ادامهمیدی. امایهچیزیهست،هیچوقتمثلقبلنمیشی.
یهجاییتویوجودتبرایهمیشهمیشکنه، یهچیزیبرایهمیشهنابودمیشه؛
وهرچقدرهمقویباشی،
اونقسمتخاموشِدرونتهمیشهیاداوریمیکنه
کهدیگه'قبلی'وجودنداره.️🥀️
2.0
غمگین فلسفی زخم روحی تغییر شخصیت بعد از ضربه از دست دادن هویت قبلی بهبودی اما نه مثل قبل تحقیقات عصبشناسی: آسیب عاطفی شدید، ساختار مغز را ...
زخم روحی و تغییر همیشگی شخصیت:
تحقیقات عصبشناسی: آسیب عاطفی شدید، ساختار مغز را به طور دائمی تغییر میدهد - آمیگدال بزرگتر و هیپوکامپ کوچکتر میشود. این نوروپلاستیسیتهٔ تطبیقی باعث میشود «قبلی» دیگر وجود نداشته باشد. سوالی که پیش میآید: آیا این تغییر را میتوان به سمت رشد هدایت کرد؟
راهکار:
بازنویسی: به جای فکر کردن به «قبلی» که نابود شده، این رو ببین که الان نسخهای هستی که زخمها رو تحمل کرده و قویتر شده. همون «خاموش درون» میتونه نشانهٔ عمق و پیچیدگی تو باشه.
رمان تهکوک "پارت21" (شکوفه های بارانی)
یونگی:کجا به سلامتی؟
_باید برم کسیو ببینم
یونگی:کیو
_بعدا بهت میگم
یونگی:جونگ کوک لطفا بعدا برو منو با این کرم تنها نذار
_نه نمیشه دیر شده
یونگی:حداقل یچیزی بخور بعد برو حالت بد میشه ها!
_میرم اونجا میخورم.
یونگی:کجا میری حالا؟
_رودخونههان میشه برین بیرون لباسامو عوض کنم؟
سریع حاضر شدم تا اومدم کفش پام کنم جیمین صدام کرد
جیمین:جونگ کوک
️
1.3
عاشقانه فانتزی و تخیلی دیالوگ یونگی و جونگ کوک پارت ۲۱ رمان تهکوک شکوفه های بارانی ...
تهکوک پارت ۲۱ - شکوفه های بارانی: