دوری سخته چاره نیست
نفس من ٬ فَفس تو
تبَرِ مَن ٬ نَفَس تو
نَسَخِ من ٬ تَبَر تو
تو مشروبی و منم محطات
محتات ام و محتاج
سنگینم و نَسَخ طلوع
کجایی که مرصاد نَسَخ توئه
دِل من تو قَفَسِ توئه
گیرِ نفسِ توئه
ضربانم پیش تو ٬ ضریب ندراه
️
2.5
عاشقانه غمگین دوری در عشق وابستگی عاطفی دلتنگی احساس تنهایی تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد عشق شدید دقیقاً همان...
شعر دلتنگی و وابستگی عاطفی:
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد عشق شدید دقیقاً همان مدارهای دوپامین و اکسی‌توسین را فعال می‌کند که در اعتیاد به مواد مخدر فعال می‌شوند. در دوری از معشوق، مغز علائم ترک اعتیاد را تجربه می‌کند: اضطراب، وسواس و احساس فقدان. ضربان قلب هم نامنظم می‌شود. آیا تا به حال احساس کردید عشق یک اعتیاد بی‌دردسر است؟
راهکار:
این متن به زیبایی پارادوکس عشق را به تصویر می‌کشد: جایی که آزادی و اسارت یکی می‌شوند. شاید بتوان این حس را «حبس رهایی‌بخش» نامید؛ همان‌طور که مولانا می‌گوید «بندهٔ آنم که آزادم کند».
تولدم مبارک ✨💔
ولی ت نیستی ک بگی عشقم تولدت مبارک💔🥺
ت نیستی ک بهم کادو بدی 🎁
ت نیستی ک کرم بریزی
ت نیستی ک ب جا خودم شمعارو فوت کنی🕯️
ت نیستی ک بغلم کنی بگی دوست دارم🫂❤️
️
4.5
غمگین تنهایی مناسبتی تولدم
خدا همون #رفیق آروم‌کنندهٔ دله؛ همونی
که وقتی همه‌چی به‌هم می‌ریزه، یه‌جوری
از پشت‌صحنه راست و ریس می‌کنه که
انگار با کاراش می‌گه:
#نگران نباش، حواسم بهت هست .🏷 ›️
3.0
رفاقتی مذهبی خدا
*من قاتل نیستم *
پارت بیست و چهار:
: «اگه یه ذره بیشتر حواست بود...» یا «نفس از دست رفت، تو هنوز اینجایی؟» و همین یک جمله کافی بود که فیروزه تمام شب را بیدار بماند. مینا بیشتر از همه بلد بود زخم را با بی‌اعتنایی نشان دهد. او شاید از روی خشم نمی‌زد، از روی خستگی می‌زد. از روی این حس که زندگیِ خودش باید سرِ جای خودش بماند️
2.6
غمگین روانشناسی بی‌اعتنایی عاطفی زخم خاموش خستگی از زندگی رفتار غیرمستقیم آیا می‌دانید در روانشناسی به این نوع آسیب، «ترومای...
زخم بی‌اعتنایی؛ وقتی سکوت از فریاد بلندتر است:
آیا می‌دانید در روانشناسی به این نوع آسیب، «ترومای خیانت پنهان» می‌گویند؟ خیانت فقط در رابطه جنسی نیست؛ نادیده گرفتن عمدی نیازهای عاطفی هم نوعی خیانت است. تحقیقات نشان داده که بی‌اعتنایی مزمن، همان مسیرهای عصبی استرس را مثل خشونت فیزیکی فعال می‌کند. سکوت مینا تیغی است که از روی خستگی می‌زند. آیا جامعه ما زخم‌های خاموش را جدی می‌گیرد؟
راهکار:
این وضعیت یادآور الگوی رفتاری «دیوار سنگی» (stonewalling) در روانشناسی است. اگر این داستان در واقعیت تکرار می‌شود، شاید یک قدم مفید این باشد که فرد آسیب‌دیده (فیروزه) از «من‌گویی» استفاده کند: «وقتی بی‌توجهی میکنی، احساس میکنم نادیده گرفته می‌شوم.» این کار گفت‌وگو را از اتهام به اشتراک احساس می‌برد.
یادآوری:
همه چيز التيام خواهد يافت.
بدن ات بهبودي مي يابد، قلبت شفا مي گيرد، زخم ها خوب مي شوند،ذهن ترميم مي شود و روح برميگردد.
شادماني باز خواهد گشت و دوران بد هميشگي نيست.️
4.8
بهترین ها حقیقت انگیزشی آرامش
نصیحت امشب:
پولاتونو پس انداز کنید.
فیلمارو با کیفیت ۱۰۸۰ ببینید.
زیاد فکر نکنید.
با خودتون قهر نکنید.
به هیچ چیز هیچ چیز هیچ چیز وابسته نشید و فاصله‌تونو با انسان های نمک نشناس حفظ کنید ️
2.6
بهترین ها زندگی انگیزشی
با #مَنﻯ کِہ تﻭ غَ‍‌م‍‍‌گ‍‍‌یﻥت‍‍‌ریﻥ روﺯِ ع‍ُ‍‌م‍‍‌رَ‍م خ‍‍‌ن‍‍‌دی‍‍‌دَﻡ از #ق‍وﻯ ب‍‍‌و‍دَﻥ حَ‍‌ر‍ف ن‍‍‌زن‍‍‌یﻥ️
4.2
دخترانه حقیقت
اولین عشق
آن عشق بی قرارت بر دل قرار بگیرد
تا از رُخ چو ماهت صددل نگار بگیرد
ازبس که یارنشسته منتظرت که روزی
شایدکه آن دل تو یادی ز آن یار بگیرد..
عارف.. 🌹💚🌹️
4.9
عاشقانه شب بخیر
یه‌سلامم‌بدیم‌خدمت‌آقاجانمون؛
اَلسَلام‌ُعَلَیك‌یاصاحِب‌اَلعَصروَالزَمان..(:💚
السَّلامُ‌علیک‌یابقیَّةَ‌اللّٰہ
یااباصالحَ‌المَهدی‌یاخلیفةَالرَّحمن
ویاشریکَ‌القرآن
ایُّهاالاِمامَ‌الاِنسُ‌والجّانّ‌سیِّدی
ومَولایالاَمان‌الاَمان . . . 🌱 ️
4.9
مذهبی بهترین ها خدا آرامش
نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد ،
نه دوست !
که "دوست" یارِ شادی و آسانی‌ست
و "رفیق" شریک غم‌ها و بانیِ لبخندها
که فرق است میان رفیق و دوست
و ما این‌روزها دلمان رفیق می‌خواهد ،
نه دوست !🌱
️
4.9
رفاقتی دوستت دارم انگیزشی بامعرفت
دیدی که سخت نیست تنها بدون من
دیدی که صبح می‌شود شب‌ها بدون من
این نبض زندگی بی وقفه می‌زند
فرقی نمی‌کند با من، بدون من
دیروز گرچه سخت
امروز هم گذشت
طوری نمی‌شود فردا بدون من...
|فروغ فرخزاد|
#عاشقانه
#تنهایی
#غمگین
#متن
️
4.8
عاشقانه غمگین خسته
دوستت دارم هایت را نگه میداری برای روز مبادا
دلم تنگ شده ها را ، عاشقتم ها را....
این جمله ها که ازشمندند ،
الکی خرج کسی نمیکنی!
باید ادمش پیدا شود!
باید همان لحظه از خودت مطمئن باشی...
و باید بدانی که فردا ،
از امروز گفتنش پشیمان نخواهی شد !
سنت که بالا برود ،
کلی دوستت دارم پیشت مانده
،کلی دلتنگتم و عاشقتم مانده که....
خرج کسی نکرده ای و روی هم تلنبار شده اند !
🖤 ✨ 🥲 🥀 💔 🙃️
5.0
غمگین فلسفی ادبی عشق یک طرفه دلتنگی
کسی که در عمرش گرسنگی نکشیده، کسی که از سرما نلرزیده، کسی که شب تا سحر بی‌خواب نمانده،
چگونه ممکن است از سیری، از گرما، از پرتویِ آفتابِ صبح لذت ببرد ؟! .
چشم‌هایش| بزرگ ِ علوی .️
2.6
فلسفی روانشناسی فلسفه زندگی قدردانی تضاد تجربه زیستی بزرگ علوی در این جملات عمیق از رمان «چشم‌هایش»، به...
بزرگ علوی: چگونه رنج، لذت را عمیق‌تر می‌کند؟:
بزرگ علوی در این جملات عمیق از رمان «چشم‌هایش»، به زیبایی به مفهوم بنیادین «قدردانی از تضاد» اشاره می‌کند. این تنها یک نکته اخلاقی نیست، بلکه یک اصل روانشناختی است که نشان می‌دهد چگونه تجربیات منفی، مثل گرسنگی یا سرما، زمینه را برای درک عمیق‌تر و لذت‌بردن واقعی از نعمت‌ها فراهم می‌کنند. در واقع، او به ما یادآوری می‌کند که تضادها زندگی را معنادارتر و تجربیات را غنی‌تر می‌کنند.
راهکار:
برای درک عمیق‌تر لذت‌ها، لحظاتی را به یادآوری سختی‌ها یا تصور نبودِ داشته‌هایتان اختصاص دهید. این تمرین ذهنی، به تقویت حس قدردانی شما کمک کرده و تجربیات مثبت را ماندگارتر می‌سازد.
شده دِلتنگ شوی، فاصله فرسنگ شود؟
یاد شیرین کسی تیشه یِ هَرسنگ شود؟
شده در اوج جوانی با همین ظاهر شاد
تا گلو پیر کسی باشی و قسمت نشود؟:)
شده روز ها از تنهایی زاران شوی؟
کنارت نباشد و سخت گریان شوی؟
شده از درد بخندی و نبارد چشمت؟
من در این خنده ی پر غصه مهارت دارم.
#گل سنگم🩷🎀🌸️
3.0
غمگین تنهایی دلتنگی شدید تنهایی در جوانی پنهان کردن غم شعر در مورد درد در روانشناسی، «خنده‌ی پرغصه» می‌تواند نمونه‌ای از ...
راز خنده‌های پرغصه در اوج جوانی:
در روانشناسی، «خنده‌ی پرغصه» می‌تواند نمونه‌ای از «عاطفه‌ی پارادوکسیکال» باشد، جایی که یک احساس، واکنشی کاملاً متضاد با آنچه انتظار می‌رود برمی‌انگیزد. این مکانیسم دفاعی گاه آنقدر قوی می‌شود که مغز، درد را با خنده مسدود می‌کند. آیا این مهارت، یک سپر است یا یک زندان؟
راهکار:
نویسنده‌ای به نام «کورت ونه‌گات» گفته: «لطیف باش. از هر فرصتی برای لبخند زدن استفاده کن، حتی اگر مصنوعی باشد. چون لبخند مصنوعی بهتر از اخم واقعی است.» شاید نوشتن از این «خنده پرغصه» در قالب یک داستان کوتاه، راهی برای سبک کردنش باشد.
یادت میاد غروب روز جمعه بود که همه چی بین‌مون خراب شد ، ساعت 00:00 اون شب رفتی برای همیشه ، گفتی ما به درد هم نمی‌خوریم ، بهم گفتی فراموشم کن...
اون روز باعث تنفرِ من نسبت به غروب روزهای جمعه شد ، باعث تنفرِ من نسبت به ساعت دوازده شد ، من از اون لحظه از همهٔ آدما متنفر شدم ... ️
4.9
غمگین دخترانه دلتنگی خودکشی قهر
ادامه‌ی پست قبلی:
اخه این انصافه..تویی که این همه درد کشیدی..این همه سختی کشیدی..این همه شبو با گریه گذروندی..اخرش بخای جون خودتو بگیری و خودتو از زندگی محروم کنی؟
ببین من کسی نیستم که بخوام امید الکی بدم.نمیگم از همین فردا روزای خوب شروع میشه..اما صبر کن..چطور تا الان دَووم اوردی ؟🙂❤️ همون‌جوری..باشه؟
فقط به مرگ و این چیزا فکر نکن.
حتی اگه واسه کسی مهم نیستی.واسه خودت ارزش قائل باش.خیلی قوی که تا اینجاشو تحمل کردی❤️
2.6
موفقیت روانشناسی خودمراقبتی امیدواری تاب‌آوری ارزش شخصی پیام شما یادآور اهمیت خودمراقبتی در شرایط سخت است....
غلبه بر درد: راهکارهای امید و تاب‌آوری:
پیام شما یادآور اهمیت خودمراقبتی در شرایط سخت است. به خاطر داشته باشید که مغز ما در شرایط استرس‌زا تمایل به تمرکز بر جنبه‌های منفی دارد. شناسایی و یادآوری دستاوردها و نقاط قوت شخصی، به ایجاد تعادل و دیدگاه مثبت کمک می‌کند.
راهکار:
به یاد داشته باش، تاب‌آوری یک مهارته. هر بار که با سختی روبرو می‌شی و ازش عبور میکنی، قوی‌تر می‌شی. یه لیست از چیزهایی که بهشون افتخار میکنی تهیه کن و هر وقت احساس یاس کردی، بهش نگاه کن.
#ماهور
دلم برای آدم های تنها می سوزد ...
آن دسته آدم هایی که برای خودشان آنقدر ارزش قائلند که هرکسی را لایقِ همنشینی نمی دانند ...
همان هایی که حریمشان ، حرمت دارد ...
دلم برای بغض هایِ بی مخاطبشان می گیرد ...
دلم برای لبخند و شیطنت های تبعید شده شان می سوزد ...
این آدم ها اشتباه نکرده اند ...
لیاقتشان هم تنهایی نیست ... !
ما گناهکاریم ...
نباید جوری می شدیم که تنهایی را
به حضورِ ما ترجیح دهند ...
@Mahoor_Channel️
4.4
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
شدی دردی به دلت ریشه کند آب شوی
همه شب با خواب دلتنگی خود خواب شوی
دچارم هر شب
خُرده های شکسته قلبم را در خالی قلبت باهار خواهم دوخت
تو کینه را کنار خواهی نهاد و من آسو دگی چشمانم را
برای همیشه خواهم بست ️
3.0
غمگین شعر دلتنگی شبانه شعر دلشکستگی ترمیم قلب شکسته خواب دلتنگی واقعیت علمی جالب: استرس عاطفی شدید می‌تواند باعث '...
شعر دلشکستگی و دوختن قلب با بهار:
واقعیت علمی جالب: استرس عاطفی شدید می‌تواند باعث 'سندرم قلب شکسته' (Takotsubo cardiomyopathy) شود، وضعیتی که در آن قلب به طور موقت ضعیف می‌شود و شبیه تله ماهیگیر می‌گردد. این نشان می‌دهد که درد عاطفی واقعاً جسمی است.
راهکار:
شاید ترمیم قلب شکسته با دوختن تکه‌های خود در دل دیگری، تصویری شاعرانه از امید باشد، اما حقیقت این است که التیام واقعی از درون خود انسان آغاز می‌شود و نیاز به کنار گذاشتن هم کینه و هم بی‌قراری دارد.
یه ترونه یه بهونه برای بوسیدن تو
یه نشونه توی قلبم برای دوست داشتن تو
میخونم تا که بدونی
برا من تو آسمونی
آسمون آبی یه من
نکنه ابری بمووونی
مهدی مغانلو ️
4.4
عاشقانه پاییز آرامش دوستت دارم
عه امرو روز داش ممدم هس ک😂
از تو هم تشکر ویژه میکنم برای اینکه خیلی وقتا خراب کاریامو جمع میکنی و همچنین ی تشکر ویژه دیگه میکنم بابت اینکه خیلی وقتا میرم رو مخت و تو هیچی نمیگی🙃:)
روزت کللیی مبارک داداشی🙃♥️
✨𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐚𝐝_𝟖𝟔✨️
4.1
رفاقتی حقیقت
"پارت٧_رمان درپناه تو"
سهیل نفس عمیقی کشید و گفت:
یکم نفس بگیر .بیا بشین، اینجا.
بی‌اختیار جلو رفتم.
گفتم:
«تو خودت می‌دونی، ما توی خونواده‌ای بزرگ شدیم که حتی گفتنِ اسمِ مسلمون خط قرمز هست. ولی…»
جمله‌م ناتمام موند.
رفتم و روی تختش نشستم.
پارچه‌ای که چند دقیقه پیش باهاش نماز خونده بود رو برداشت، همون‌که حالا میدونم جانمازه. با دقت تا کرد، انگار یه چیز مقدس رو لمس می‌کرد.
بعد بلند شد، در اتاق رو بست... ️
3.3
مذهبی عاشقانه احترام به جانماز خط قرمز خانوادگی رازداری در خانواده تعارض هویت و مذهب بر اساس روانشناسی اجتماعی، تابوهای خانوادگی مثل 'ن...
رمان درپناه تو: خط قرمز مذهبی خانواده:
بر اساس روانشناسی اجتماعی، تابوهای خانوادگی مثل 'نگفتن اسم مسلمون' باعث ناهماهنگی شناختی می‌شوند؛ جایی که فرد بین وفاداری و هویت شخصی گیر می‌افتد. جالب اینکه اشیاء مقدس مثل جانماز در این لحظات تبدیل به نماد تقابل ظاهر و باطن می‌شوند. آیا شما تا به حال مجبور به انتخاب بین باور خانواده و باور خود شده‌اید؟
راهکار:
این صحنه تقابل ظریف بین وفاداری به خانواده و جستجوی هویت شخصی را نشان می‌دهد. لایه‌ای که در آن سکوت، گاهی پرمعناتر از کلمات است. می‌توان آن را به عنوان نمادی از مرز باریک میان تظاهر و باور درونی دید.
سوره مبارکه فصلت آیه 33
وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلًا مِّمَّن دَعَا إِلَى اللَّهِ وَعَمِلَ صَالِحًا وَقَالَ إِنَّنِي مِنَ الْمُسْلِمِينَ
و كيست خوش سخن تر از كسى كه (مردم را) به سوى خداوند دعوت كند و (خود نيز) عمل شايسته انجام دهد و بگويد: «من از مسلمانان هستم»؟️
2.9
مذهبی فلسفی اخلاق اسلامی عمل صالح دعوت به خیر مسلمان این آیه از سوره فصلت، نه تنها یک دعوت به ایمان، بل...
آیه 33 فصلت: بهترین سخن چیست؟:
این آیه از سوره فصلت، نه تنها یک دعوت به ایمان، بلکه یک معیار برای سنجش ارزش سخن ارائه می‌دهد. در تفاسیر، بر این نکته تاکید شده که هماهنگی بین دعوت (قول)، عمل و اعتقاد (اسلام) شرط اصلی خوش‌سخنی و تاثیرگذاری است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که بهترین سخن، دعوت به خدا و عمل نیکوست. سعی کنید در زندگی روزمره، با رفتار و گفتار خود، دیگران را به سوی خوبی هدایت کنید. این کار نه تنها برای شما اجر دارد، بلکه جامعه را نیز به سمت کمال پیش می‌برد.
یه سری تضادها میتونن
خیلی قشنگ باشن مثلا تو
که قوی ترین
نقطه ضعف منی .. ♥️
️
3.3
عاشقانه دوستت دارم
هیچکس برای طوری که با من رفتار کرد معذرت خواهی نکرد،همه فقط برای کسی که شدم من رو سرزنش کردن
اوبیتو اوچیها
️
2.5
غمگین فلسفی سرزنش قربانی عذرخواهی نکردن از رفتار بد اوبیتو اوچیها تغییر شخصیت در اثر ظلم تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که وقتی کسی از عذرخو...
سرزنش شدن برای تغییر شخصیت: جملات اوبیتو اوچیها:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که وقتی کسی از عذرخواهی طفره می‌رود، برای کاهش ناهماهنگی شناختی، شروع به سرزنش قربانی می‌کند. این همان مکانیسمی است که اوبیتو به آن اشاره دارد. آیا تجربه مشابهی دارید؟
راهکار:
این پدیده در روانشناسی 'ناهماهنگی شناختی' نام دارد: فردی که نمی‌تواند عذرخواهی کند، برای کاهش تنش درونی، شروع به سرزنش قربانی می‌کند تا خود را تبرئه کند.
❗️چند وقت پیش یه دختره اومد تو خصوصی من گفت:
من دانشجو دکترا روانشناسی هستم،با خوندن پستهای شما شخصیت شمارو تجزیه تحلیل میکنم❗️
منم گفتم:خوشحالم که میبینم از خودم خولتر هستن!
انداخت منو تو لیست سیاه!
آیا گذاشتن افراد تو لیست سیاه کار خوبیه؟
نه خدایی خوبه؟!️
4.5
تیکه دار طنز حاضر جوابی بی تفاوت نامردی
گاهی اوقات قرارست که در پیله ی درد ،
نم نمک "شاپرکی" خوشگل و زیبا بشوی
گاهی انگار ضروری ست بِگندی در خود ،
تا مبدل به " شرابی" خوش و گیرا بشوی
گاهی ازحمله ی یک گربه ، قفس میشکند ،
تا تو پرواز کنی ، راهی صحرا بشوی
گاهے از خار گل سرخ برنجی بد نیست ،
باعث مرگ گل سرخ مبادا بشوی
گاهی ازچاه قرارست به زندان بروی،
آخر قصه هم آغوش زلیخا بشوی...
🦋Reza Parvaneh✍️️
4.9
Sometimes it's supposed to be in the cocoon of pain,
Be beautiful and beautiful with "Shaperki" salt
Sometimes it seems necessary to be angry with yourself.
To turn into a "wine" and become attractive
Sometimes the cage breaks from the attack of a cat.
Until you fly, go to the desert
Sometimes it's not bad than a brass rose thorn,
Do not cause the death of the rose
Sometimes you're going to go to jail.
At th
عاشقانه شاخ کارما حقیقت باران
به خودت بگو میتوانم هر لحظه تو آیینه خودت ، را نگاه کن و بگو چقدر زیبا هستم هر دفعه که قدم بر میداری بگو ، چقدر توانمند هستم هر لحظه ای که در کنار خانواده ای بگو قدر خوشبخت هستم و در آخر به خدا برس و بگو شکرت ای خدای آسمان ها وزمین ️
2.8
موفقیت مذهبی انگیزشی خدا آرامش
خواهی که ببینی رخ پیغمبر را
بنگر رخ زیبای علی اکبر را
در منطق و خُلق و خوی او می بیني
با دیده ي جان مُحَمّدی دیگر را
ولادت حضرت علی اکبر «ع» و روز جوان مبارک باد🌺️
4.4
مذهبی امام حسین شاد