همه لذت های دنیا به کنار،حالی که آدم بعد از ورزش کردن داره هم به کنار،هیچ لذتی توی دنیا بالاتر از ورزش کردن نیست،آدم ورزشکار هم حال جسمیش بهتره هم حال روحیش،ورزش کردن به آدم اعتماد به نفس،انگیزه و امید میده. ️
4.9
موفقیت بهترین ها انگیزشی درسی به سلامتی
سلامتي سربازي كه
شبها تا صبح تو خلوت تنهايي پست دادن
اشك ميريزه و سختي ميكشه!
به اميد اينكه يه روز به عشقش ميرسه…
ولي بي خبر از اين كه عشقش شبها زود ميخوابه
تا فردا از قرارش جا نمونه…
خيلي سخته...!
️
5.0
غمگین سرباز پسرانه
یه روتین ورزشی میتونی هر روز انجام بدی🧘♀️🏒
* ۲ دقیقه درجا زدن *🧘♀️🏒
* ۱ دقیقه حرکات دایره ای بازو *🧘♀️🏒
* ۱ دقیقه چرخش تنه *🧘♀️🏒
* ۱ دقیقه کشش عضلات پا *🧘♀️🏒
* ۵ دقیقه پیاده روی سریع یا جاگینگ *🧘♀️🏒
* ۳ دقیقه پریدن جک *🧘♀️🏒
* ۲ دقیقه رقص آزاد *🧘♀️🏒
*⏜۫ ᷼ ᷼⏜۫☆⏜۫ ᷼ ᷼⏜۫*
🧘🏼♀*𝐆𝐈𝐨𝐰 𝐮𝐩*
*#روتین/#ورزشی/#دخترونه*️
2.6
دخترانه موفقیت متفرقه دختر
میدونی..من سر هوس نخواستمش.من اگه دنبال تنوع و سرگرمی بودم میتونستم هرروز با یکی باشم.ولی اینطور نیست.من دنبال عشق بودم.کسی که واقعا از ته قلبم میخواستمش..!ولی خب..به قول یه اهنگی..ای روزگار وِ گردمان نسازی..!️
2.7
غمگین عاشقانه عشق واقعی احساسات عمیق روابط عاطفی روزگار و سرنوشت در فرهنگ و ادبیات فارسی، گله‌مندی از «روزگار» یا «...
در جستجوی عشق واقعی: گله از روزگار نامهربان:
در فرهنگ و ادبیات فارسی، گله‌مندی از «روزگار» یا «گردش زمانه» در مواجهه با عشق‌های نافرجام، بازتابی عمیق از نبرد درونی انسان با جبر و اختیار است. این تعارض، نه تنها تسلیم در برابر سرنوشت، بلکه تلاشی برای معنا بخشیدن به رنج ناشی از عمیق‌ترین خواسته‌های قلبی است که تحقق نیافته‌اند.
راهکار:
حتی در مواجهه با چالش‌های «روزگار»، تمرکز بر رشد شخصی و خودشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا در مسیر یافتن عشق واقعی، قوی‌تر و آگاه‌تر قدم بردارید. به یاد داشته باشید که خودباوری و ارزش‌گذاری به خویشتن، پایه‌های یک رابطه سالم هستند.
سکوت کن،زیرا افرادی که سکوت نمی‌کنند،جنگی دردناک را سپری می‌کنند.
در این جنگ تنها یک چیز نابود می‌شود[قلب].روح انسان به خاکستر تبدیل شده و هیچی از آن باقی نمی‌ماند.زندگی نابود می‌شود و فقط قطره های اشک از چشم هایمان روی گونه هایمان سرازیر می‌شود. زندگی دروغی زيباست،اما مرگ حقیقتی دردناک است...
️
4.4
غمگین تیکه دار سکوت
- چه عاشقانه‌ای بنویسم که دلتان برایم بلرزد ؟ وقتی نه دستانش را گرفته‌ام ، نه در آغوشش کشیده‌ام و نه حتی او را بوسیده‌ام. من فقط از دور ، او را در خویش گریسته‌ام ، عشقِ میانِ ما معصوم ترین عشقِ تاریخِ جهان بود.️
4.9
مَعصوم‌تَرین‌عِشق ِتاریخ🥲
عاشقانه دوستت دارم
روی موهات گلاب اسپری کن🧴'💘:)!
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
• باعث درخشش بیشتر ،
تقویت ریشہ‌موها ،
تسریع رشد موها،
بہ علاوھ ضد عفونی کنندھ
و درمان شورھ میکند ؛ 🤍🦉️
4.8
موفقیت بهترین ها آرامش زندگی انگیزشی
دختردایی عزیزم
خوشحالم که مثل تو دوستی مهربان دارم
امیدوارم امروز برات یه روز خاص و پر از شادی باشه
وه تمام رویا هات به واقعیت بپیونده
مرسی که اینقدر دوست داشتنی هستی
تولدت مبارک باشه قلبگم به هرچی که آرزشو داری برسی🥰😘😘❤️💖💖💝💝💝💝💖💞🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂
moon_lady1️
3.9
رفاقتی مهربانی تولد دوستی مهربانی آرزو این پیام سرشار از احساسات مثبت، یادآور اهمیت روابط...
تبریک تولد و آرزوهای شیرین:
این پیام سرشار از احساسات مثبت، یادآور اهمیت روابط انسانی و تأثیر آن بر سلامت روان است. روانشناسان معتقدند ابراز محبت و قدردانی، هورمون‌های شادی را در بدن افزایش داده و استرس را کاهش می‌دهد.
راهکار:
برای تقویت روابط دوستانه، به یاد داشته باشید که قدردانی خود را به صورت منظم ابراز کنید. نشان دادن محبت و قدردانی، پیوندها را محکم‌تر میکند و حس ارزشمندی را در طرف مقابل تقویت میکند.
میخوای بری برو ولی-
نری بپره از سرت فکر خونه نری عطرت تو اتاقم جابمونه نری خاطراتم باتوارزوشه نری رنگ موهات بشه قلب و روحت نری قدرتو ندونن اندازه من نرو درداتو بزار همش واس من نری برگردی بگردی دنبال من؟)️
3.0
غمگین جدایی دلتنگی بعد از جدایی رفتن و ماندن دل نوشته احساسی خاطره عطر بر اساس تحقیقات علوم اعصاب، سیستم بویایی مستقیماً ...
دل نوشته برای کسی که می‌رود؛ خاطره عطر و جدایی:
بر اساس تحقیقات علوم اعصاب، سیستم بویایی مستقیماً به هیپوکامپ و آمیگدال که مرکز حافظه و احساسات هستند متصل است. به همین دلیل عطرها قوی‌ترین محرک خاطرات عاطفی‌اند. این متن دقیقاً از این پدیده استفاده کرده. آیا تا به حال عطر یک نفر شما را سال‌ها به عقب پرتاب کرده؟
راهکار:
این متن تضاد شیرین و تلخ عشق را نشان می‌دهد: هم خواستن رفتن و هم نتوانستن رها کردن. شاید زیبایی در همین دوگانگی است.
همه مزه های دنیا را چشیده ام
حتی تنهایی
عاشقی
بی وفایی…
فقط مزه ی “ماندن یار” ماند
که مزه مزه کردنش
به دلم ماند…
آخ…
آخ که به یاد یارم
دلم برای بودنش
آب افتاد……️
5.0
غمگین تنهایی عشق یک طرفه نامردی ادبی
بوسیدنِ طِ مزه‌يِ عشق میده . . ♡🗝♥️
️
4.4
❰𝗞𝗜𝗦𝗦𝗜𝗡𝗚 𝗨 𝗧𝗔𝗦𝗧𝗘𝗦 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗟𝗢𝗩𝗘❱
عاشقانه انگلیسی دوستت دارم
«تـ∞ـو»هَمونی‌هَستی‌که
تو‌خواب‌وبیداری
توتابِستون‌وزِمستون
توبَهاروپائیز
توحالِ‌خوب‌وبَد
اصلاتویه‌هَرمَکان‌وحال‌وهَوایی
«تـ∞ـو»بایَدباشی...💞🌿💍
️
4.5
عاشقانه دوستت دارم ادبی همسر
یه روز منتظر اسنپ بودم، وقتی اسنپ اومد و نشستم راننده داشت
باگوشی همراهش حرف میزد
"حالا بخند.. مرگ من بخند بیشتر یکم بیشتر..
آهاان حالا شد
حدود چهل و پنج سالی سن داشت..
بعد از اینکه تلفن رو قطع کرد بهم گفت ببخشید داداش شرمنده دست خودم نیست، خانومم که دلش میگیره اصلا دیوونه میشم ، یه چیزایی میگم که جوونا نمیگن ولی خداییش عجیجم مجيجم نمیگم
بعد زد زیر خنده..
خندیدم و گفتم "دمت گرم کارت خیلی درسته"
بقیه متن پایین صفحه👇️
4.8
گفت: " خدا پیغمبری نمی خوام لاف بزنم با اینکه سواد درست حسابی ندارم ولی دکترای عاشقی.. دارم
گفت " میدونی مهمترین نشونه ی عشق چیه؟
گفتم؛ "نه"
بعد همینطور که بوق میزد تا ترافیک باز بشه گفت: "خنده" گفت تو وقتی عاشق یکی باشی
عاشق خنده هاش میشی
اون وقت هرکاری میکنی تا بخنده
اگه خنده‌ی یه نفر قند تو دلت آب نکرد
یعنی هیچ حسی بهش نداری
اگه خنده اش یادت موند
و جلو چشمت اومد
یعنی دل باختی؛
حتی اگه نخوای قبول کنی!
منم دل باختم
عاشقانه غمگین دوستت دارم ادبی عشق یک طرفه
ب خدا توکل کن و فقط امیدت ب خدا باشه
هیچوقت ناامید نشو
شاد باش و از این ب بعد افسردگی رو کنار بزار
من خودمم همین تصمیم رو گرفتم
درسته بازم میگم خیلی سخته و درک میکنم اما تحمل کن و صبور باش
همه چی میگذره
فقط شاد باش
ب خدا اعتماد کن رفیق:)!🧸🫀💗🕊🦋️
5.0
بهترین ها خدا آرامش
- فرفری‌ها باید بدونن..^^
- بعد از شستن موها در حالت خشک شونه نزنید!
+ موهارو در حالت نمدار با شونه دندونه درشت شونه کنید.
- موهای خیس رو با حوله معمولی خشک نکنید!
+ آب اضافی موهارو با یه حوله میکروفیبر بگیر.
- دستتون رو داخل محصولات مو نبرید!
+ همون اندازه ای که لازم دارید رو، روی یک ظرف بریزید
- هیچوقت به سمت پایین شونه نزنید ، چون ریشه مو صاف میشه!
+ از تکنیک براش استایل استفاده کنید تا فرهای ریزو مرتب بهتون بده️
4.3
دخترانه دختر
༒☬دختر زیبای من! جشن تولدت یک بهانه است که روی هدیه تولدت بنویسم بی‌نهایت دوستت دارم و به وجودت افتخار میکنم. دخترم انشالله پله های ترقی را با موفقیت طی کنی عزیزم تولدت ♡♡♡☬༒꧂☆
️
4.9
مناسبتی دختر تبریک تولد
به محض اینکه مطمئن شدید به قدر کافی خوب هستید، به جای تلاش برای اثبات خودتون به ناباوران، وقت‌تون رو صرف یافتن کسانی بکنید که به شما باور دارن؛
عمر، کوتاه‌تر از اونیه که برای چانه‌زنی و اصرار و التماس هدر بشه...️
5.0
موفقیت انگیزشی
ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم!
بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛
اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم.
تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمی‌زند
ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛
چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردنِ دیگران بر باد رفته‌اند.
📚هنر عشق ورزیدن:
اریك فروم️
4.9
تیکه دار فلسفی آرامش ادبی مغرور
گاهی اوقات آدم ها یه اشتباه هایی میکنن که ب مدت زیادی پشیمون میشن از کاری‌ک کردن
واقعا ب این نتیجه رسیدم ک اگر ساکت باشم و چیزی نگم خیلی همه چی بهتر میشه
نه کسی ناراحت میشه..
نه اتفاق خاصی میوفته..
قشنگ یه مشت آدم ب آرامش میرسن (تا حدی)️
4.8
بهترین ها حقیقت خسته
╔═ೋ✿࿐
"استاد‌دانشمند"📝:⇣
❲شیرینی‌گناه‌روخوب‌چشیدیم
ولی‌شیرینی‌لبخند‌مهدےرو
نچشیدیم🥀
کارم‌بہ‌جایی‌نرسه‌امام‌زمان
بگہ‌خستم‌کرد(:😔💔
#اللَّھُـمَ‌عجِّـلْ‌لِوَلیِڪَ‌ألْـفَـرَج
#امام_زمان
💳هــزیــنـہ: 1 صـــلــــواتــــ💚
♾️#چادر_خاکی
┄┄᯽┉𑁍┉᯽┄┄️
4.9
مناسبتی دلتنگی
هیچ وقت به کسی که دوسش داری نگو دوست دارم بهش ثابت کن چون دو حالت بیشتر پیش نمیاد که بستگی داره اونم یا می‌زاره می‌ره یا باهات اوکی میشه و همه بلایی سرت میاره خوش گوذرونیش رو می‌کنه آخر که خسته شد میاد پیشت چون می‌دونه تو همیشه هستی و دوسش داری 😑🗝️🔒️
3.4
عاشقانه تیکه دار وابستگی عاطفی تایید طلبی رابطه یک طرفه خودشناسی این متن به طور ظریفی به الگوی رفتاری 'تایید طلبی' ...
چگونه از روابط یک طرفه دوری کنیم؟:
این متن به طور ظریفی به الگوی رفتاری 'تایید طلبی' در روابط اشاره دارد. در روانشناسی، وابستگی بیش از حد به تایید دیگران می‌تواند منجر به سوء استفاده عاطفی شود و فرد را در چرخه‌ای از ناامنی و رنج قرار دهد.
راهکار:
به جای تلاش برای اثبات دوست داشتن، روی شناخت خود و ارزش‌گذاری برای نیازهایتان تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا روابط سالم‌تری بسازید و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید.
ذهن آدم‌های overthinker هیچوقت خاموش نمیشه؛ یه پیامِ کوتاه، یه نگاه یا حتی یه مکالمه‌ی معمولی میتونه ساعت‌ها تو فکرشون بچرخه
اونا همیشه در حال تحلیلن، نه چون میخوان
چون نمیتونن جلوی ذهنشون رو بگیرن!🏷️
5.0
عاشقانه شاخ دوستت دارم
اگه اون که کنارته تو رو بیشتر از من میخواد اگه با همون راحتی اگه باهات راه میاد
اگه روزگار بد تو رو ازم گرفته اگه خاطرات خوبمون از خاطرم نرفته
(خوشبختیت ارزومه حتی با من نباشی حتی از خاطره هامون جدا شی)2
از همون روزای اول می دونستم نمی مونی می دونستم نمی تونی عشقو تو چشام بخونی
از همون روزای اول دل تو با دیگری بود کاش همیشه بات بمونه اون که عشق بهتری بود️
3.0
عاشقانه جدایی آرزوی خوشبختی برای عشق سابق دوست داشتن بدون مالکیت عشق و جدایی خاطرات تلخ و شیرین تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که آرزوی خوشبختی برا...
آرزوی خوشبختی برای عشق سابق؛ نشانه بلوغ عاطفی:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که آرزوی خوشبختی برای شریک سابق، برخلاف تصور رایج، نشانه ضعف نیست بلکه نشانه بلوغ عاطفی و قدرت خودآگاهی است. این رفتار با فعال شدن بخش پیش‌پیشانی مغز مرتبط است که مسئول همدلی و تنظیم هیجانات است. آیا شما هم توانسته‌اید به این مرحله از عشق برسید؟
راهکار:
این نوع عشق که آرزوی خوشبختی برای دیگری دارد، در روانشناسی به «عشق نوع‌دوستانه» معروف است؛ جایی که خوشبختی طرف مقابل از نیاز به بودن با او مهم‌تر می‌شود. این دقیقاً همان مرحله‌ای است که وابستگی ناسالم به بلوغ عاطفی تبدیل می‌شود.
- مثل مهراد هیدن ك گفت ؛
زیباتر از منی از خودم میگذرم .
مثل کوروش که وسط بازی مافیا داد زد گفت ‹ آقا زورم به هلیا نمیرسه چیکار کنم؟!
دوسش دارم . . ›
مثل خلسه که گفت نیلو تنها دلیلی بود که من مفهوم معجزه رو فهمیدم . .
مثل آهنگ صبحت بخیر معین و داستان غمگین پشتش ؛
± مثلِ . .
نسخِ صداتم بیا ؛ دلتنگِ چشاتم بیا . .
غمگین و زیبایی '))!🔓'🌸️
4.5
عاشقانه مهربانی زندگی دوستت دارم
«راز هایت را به✌🏻نفر بگو:
خودت👉🏻خدایت👆🏻
در تنگنا به✌🏻چیز تکیه کن:
صبر👆🏻دعات👉🏻
در دنیا مراقب✌🏻چیز باش:
پدر❤️مادر❤️
از✌🏻چیز نترس که به دست خداوندست:
روزی👆🏻مرگ👉🏻»
تک‍ـست زری️
4.9
أخبر سرك لشخصين:
أنت إلهك
في أوقات الشدة اعتمد على شيئين:
الصبر👆🏻الدعاء👉🏻
احذر من شيئين في الدنيا:
الأب ❤️ الأم ❤️
لا تخاف من شيئين هما في يد الله:
الموت يوم واحد
akhbir sirak lishakhsayni:
'ant 'iilahak
fi 'awqat alshidat aetumid ealaa shayyayni:
alsabra👆🏻aldiea'a👉🏻
ahdhar min shayyayn fi aldunya:
al'ab ❤️ al'umu ❤️
la takhaf min shayyayn huma fi yad allah:
almawt yawm wahid
بهترین ها مهربانی پدر مادر خدا
یه #روزی میفهمی...
#عمل کردن به #حرفت بهتر از حرف #زدنه؛
تنهایی #بهتر از رابطه‌های نصفه و #نیمه؛
سکوت #کردن بهتر از #بحثِ بی‌فایده؛
#تمرکز روی خودت بهتر #از دخالت در زندگی #بقیه؛
و خودِ #واقعیت بودن بهتر از تقلید #کردن از دیگرانه...️
4.9
عاشقانه غمگین حقیقت به سلامتی حاضر جوابی
بچه ها مراقب خودتون باشین..
تا جای ممکن تو رابطه نرین وابسته میشین داغون میشین
به فکر درس و مدرسه‌تون باشین که به جایی برسین❤️
نبینم فکر مرگ و خودکشی و این چیزا تو سرتون بگذره هاا
مراقبت کنین.دوستون دارم.ابجیا داداشا.خیلی مواظب خودتون باشین.
کوچیکتون متین❤️️
2.8
روانشناسی موفقیت تاب‌آوری روانی سلامت روان استقلال عاطفی خودسازی نوجوانان پیام متین، فراتر از یک توصیه دوستانه، به اهمیت شکل...
توصیه‌های متین: سلامت روان و خودسازی در نوجوانی:
پیام متین، فراتر از یک توصیه دوستانه، به اهمیت شکل‌گیری هویت مستقل و تاب‌آوری روانی در دوران نوجوانی اشاره دارد. تمرکز بر تحصیل و خودسازی، سنگ بنای اعتماد به نفس و استقلال عاطفی است که می‌تواند فرد را در برابر آسیب‌های روابط ناپایدار و فشارهای روانی محافظت کند. این رویکرد، یک استراتژی بلندمدت برای سلامت روان و موفقیت فردی است.
راهکار:
در مواجهه با افکار منفی یا احساسات شدید، به یاد داشته باشید که درخواست کمک نشانه قدرت است. با یک دوست معتمد، بزرگتر یا مشاور صحبت کنید. تنها ماندن می‌تواند بار سنگینی بر دوش شما بگذارد، در حالی که اشتراک‌گذاری مشکلات راهگشاست. برای یافتن منابع حمایتی، می‌توانید از جوامع آنلاین مانند تاو کمک بگیرید.
پس چو آهن گرچه تیره‌هیکلی
صیقلی کن صیقلی کن صیقلی
تا دلت آیینه گردد پر صور
اندرو هر سو ملیحی سیمبر
آهن ار چه تیره و بی‌نور بود
صیقلی آن تیرگی از وی زدود
صیقلی دید آهن و خوش کرد رو
تا که صورتها توان دید اندرو
گر تن خاکی غلیظ و تیره است
صیقلش کن زانک صیقل‌گیره است
تا درو اشکال غیبی رو دهد
عکس حوری و ملک در وی جهد
صیقل عقلت بدان دادست حق
که بدو روشن شود دل را ورق
صیقلی را بسته‌ای ای بی‌نماز
وآن هوا را کرده‌ای دو ️
5.0
شعر حقیقت