متن های کوتاه متن ها / بهترین بیو های متن ها [پیشنهادی]

ترس از سقوط: یک توهم ذهنی؟:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «ذهنیت» در روانشناسی است. اغلب، ترس و اضطراب ما از یک موقعیت، بسیار بزرگتر از خودِ موقعیت واقعی است. این پدیده به دلیل تمایل ذهن به بزرگنمایی خطرات احتمالی رخ می‌دهد.

راهکار:

برای غلبه بر ترس از شکست، سعی کنید پرتگاه را به عنوان یک چالش و نه یک تهدید ببینید. تمرکز بر فرآیند یادگیری و رشد، به جای نتیجه نهایی، می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند.