حافظه دردناک

یادگاری دردناک: استعاره‌ای از رنج درونی:

این عبارت کوتاه، با استعاره‌های قدرتمند، تصویری از بار سنگین عواطف را به نمایش می‌گذارد. «یادگاریت گردنم» نشان‌دهنده پیوندی ناگسستنی، شاید دردناک، با گذشته است. «اسلحه روی سینه» استعاره‌ای تکان‌دهنده از تهدید یا دردی دائمی و عمیق است که از این خاطره نشأت می‌گیرد، گویی بار احساسی چنان سنگین است که به یک خطر فیزیکی تبدیل شده است. این شیوه بیان، عمق زخم‌های درونی را به خوبی منتقل می‌کند.

راهکار:

این احساسات پیچیده را جدی بگیرید. برای مواجهه با چنین بارهای عاطفی، صحبت با یک دوست مورد اعتماد یا مشاور می‌تواند به سبک شدن و یافتن راه حل کمک کند. بیان احساسات، قدم اول رهایی است.