دوستت دارم اندازه تمام
ثانیه هایی که زندگی کردم
دوستت دارم اندازه تمام
کلماتی که باهم حرف زدیم
دوستت دارم اندازه فاصله
خورشید تا آخرین سیاره . . .
دوستت دارم اندازه تعداد
ستاره ها تو آسمونی تمیز
دوستت دارم اندازه همه‌ی
بینهایت های دنیا . . .
دوستت دارم تا ابد :)
یجوری عاشقت شدم که
لابه لای رگای قلبم،
لای ذرات تنم نفس میکشی..
شدی قسمتی از روح من..
شدی وجب به وجب وجود من..
شدی تمام من...🥹🫀
Setayesh❤️️
1.8
دوستت دارم اندازه تمام
ثانیه هایی که زندگی کردم
دوستت دارم اندازه تمام
کلماتی که باهم حرف زدیم
دوستت دارم اندازه فاصله
خورشید تا آخرین سیاره . . .
دوستت دارم اندازه تعداد
ستاره ها تو آسمونی تمیز
دوستت دارم اندازه همه‌ی
بینهایت های دنیا . . .
دوستت دارم تا ابد :)
یجوری عاشقت شدم که
لابه لای رگای قلبم،
لای ذرات تنم نفس میکشی..
شدی قسمتی از روح من..
شدی وجب به وجب وجود من..
شدی تمام من...🥹🫀
Setayesh❤️
عاشقانه شعر اعتراف عاشقانه دوستت دارم تا ابد عشق بی نهایت شعر عاشقانه کوتاه آیا می‌دانستی که در فیزیک کوانتوم، دو ذره می‌توانن...
اعتراف عاشقانه تا ابد با استعاره‌های کیهانی:
آیا می‌دانستی که در فیزیک کوانتوم، دو ذره می‌توانند آنقدر درهم‌تنیده شوند که تغییر یکی فوراً روی دیگری اثر بگذارد، حتی در فاصله‌ی میلیون‌ها سال نوری؟ این شعر انگار دارد همان «درهم‌تنیدگی کوانتومی» روح‌ها را توصیف می‌کند. سوال: به نظر شما عشق واقعی بیشتر شبیه بینهایت ریاضی است یا این درهم‌تنیدگی؟
راهکار:
این شعر از استعاره‌های کیهانی و بینهایت استفاده کرده، اما جالب است که در روانشناسی عشق، عمیق‌ترین پیوندها نه در وسعت، بلکه در لحظه‌های کوچک و روزمره شکل می‌گیرند. شاید بتوانی یک نسخه‌ی مینیمال از همین حس را با اشاره به یک خاطره‌ی ساده بنویسی.
خیلی تلخه
ادما دیگ حتی خداحافظی هم نمیکنن دست از مسیج دادن میکشن و همچی همون جا تموم میشه ...️
1.1
خیلی تلخه
ادما دیگ حتی خداحافظی هم نمیکنن دست از مسیج دادن میکشن و همچی همون جا تموم میشه ...
عاشقانه غمگین حقیقت خسته دوستت دارم
عاشقش بودم اما عاشق کس ديگه ای بود!️
1.6
عاشقش بودم اما عاشق کس ديگه ای بود!
عاشقانه حقیقت
از تغییر آدما تعجب نکنید شیطان هم ی روز فرشته بوده🙃🤘🏻
️
1.4
از تغییر آدما تعجب نکنید شیطان هم ی روز فرشته بوده🙃🤘🏻
فلسفی روانشناسی تغییر شخصیت افراد شیطان فرشته بود اعتماد نکردن به آدمها تغییر آدمها آیا می‌دانستید در روانشناسی «اثر هاله» باعث می‌شود...
تغییر آدمها: از فرشته تا شیطان:
آیا می‌دانستید در روانشناسی «اثر هاله» باعث می‌شود آدم‌های خوب را همیشه خوب ببینیم؟ اما مغز ما برای ساده‌سازی، افراد را به دو قطب خیر و شر تقسیم می‌کند، درحالی‌که هر انسانی ظرفیت هر دو را دارد. اسطوره‌ی لوسیفر و ایکاروس هم همین تضاد درونی را نشان می‌دهند. تا حالا کسی را دیده‌اید که برخلاف تصور اولیه‌تان تغییر کرده باشد؟
راهکار:
این جمله نگاه تلخی به تغییر دارد، اما می‌توان آن را بازتعریف کرد: تغییر لزوماً سقوط نیست، گاهی نشانه‌ی تطبیق با شرایط جدید است. شاید آن «فرشته» هرگز وجود نداشته، فقط تصور ما از او بوده. به‌جای تعجب، سعی کنیم ریشه‌ی تغییر را بفهمیم.
اونی که
فرق تورو
با بقیه
ندونه
بهتره
کنار
بقیه بمونه.️
1.7
اونی که
فرق تورو
با بقیه
ندونه
بهتره
کنار
بقیه بمونه.
عاشقانه روانشناسی ارزش خودت تشخیص ارزش واقعی کسانی که قدرتو نمیدونن تفاوت تو با بقیه آیا می‌دانستید ۹۹٫۹٪ از دی‌ان‌ای همه انسان‌ها یکسا...
فرق تو با بقیه: ارزش خودت رو بدون:
آیا می‌دانستید ۹۹٫۹٪ از دی‌ان‌ای همه انسان‌ها یکسان است؟ تنها ۰٫۱٪ تفاوت باعث می‌شود هر فردی منحصربه‌فرد باشد. آنکه نمی‌تواند این تفاوت را ببیند، در واقع بخش عظیم و جذاب تنوع انسانی را از دست داده است.
راهکار:
قدم بعدی: یک دفترچه بردار و سه ویژگی منحصربه‌فرد خودت را بنویس. هر روز آن‌ها را مرور کن تا به ارزش واقعی‌ات پی ببری.
زندگی مثل آب توی ليوانه ترک خورده میمونه...
بخوری تموم ميشه
نخوری حروم ميشه
از زندگيت لذت ببر چون در هر صورت تموم میشه
️❤️🌿️
1.5
زندگی مثل آب توی ليوانه ترک خورده میمونه...
بخوری تموم ميشه
نخوری حروم ميشه
از زندگيت لذت ببر چون در هر صورت تموم میشه
️❤️🌿
غمگین مغرور
حسرت خیلی چیزا موند رو دلمون 🖤
ولی خیلیا حسرتشو دارن یروز جای ما باشن 🤙😎️
1.2
حسرت خیلی چیزا موند رو دلمون 🖤
ولی خیلیا حسرتشو دارن یروز جای ما باشن 🤙😎
فلسفی موفقیت حسرت نخوردن قدر زندگی رو بدون جای کسی بودن تحقیقات نشون داده مغز انسان برای «نداشته‌ها» سه بر...
حسرت چیزایی که داریم و نمی‌بینیم:
تحقیقات نشون داده مغز انسان برای «نداشته‌ها» سه برابر بیشتر از «داشته‌ها» نورون فعال می‌کنه. این یعنی حسرت یه خطای محاسباتی تکاملیه: اجداد ما برای بقا مجبور بودن روی کمبودها تمرکز کنن، ولی امروز این مکانیزم داره شادی رو ازت می‌دزده. جالبه که همون لحظه‌ای که داری به چیزایی که نداری فکر می‌کنی، هزاران نفر آرزو دارن جای تو باشن. پس این حس مشترک انسانی رو چطور میشه به ابزاری برای رشد تبدیل کرد؟
راهکار:
این نگاه رو می‌تونی تبدیل کنی به یه چالش روزانه: هر شب سه تا چیزی که داری و بقیه حسرتش رو می‌خورن بنویس. بعد از یک ماه، میبینی چقدر از حسرت‌هات کم شده.
دونه دونه خنده هات جونِ دوبارست برایِ روحِ زخمیم .️
1.6
دونه دونه خنده هات جونِ دوبارست برایِ روحِ زخمیم .
عاشقانه غمگین حقیقت عشق یک طرفه دلتنگی
یا خیلی اهمیت میدم، یا اصلا برام مهم نیست؛ حد وسط ندارم.️
1.1
یا خیلی اهمیت میدم، یا اصلا برام مهم نیست؛ حد وسط ندارم.
روانشناسی اهمیت افراطی بی‌تفاوتی مطلق رفتار همه یا هیچ شکاف روانی در روانشناسی، این الگوی «همه یا هیچ» با نام «تفرقه...
معنای روانشناختی «حد وسط نداشتن» در احساسات:
در روانشناسی، این الگوی «همه یا هیچ» با نام «تفرقه» (Splitting) شناخته می‌شود که اغلب در اختلال شخصیت مرزی دیده می‌شود، اما در همهٔ ما هم وجود دارد. نکتهٔ شگفت‌انگیز: مغز انسان برای تصمیم‌گیری سریع به قطب‌بندی نیاز دارد، اما این مکانیزم در موقعیت‌های عاطفی می‌تواند روابط را تخریب کند. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که این نگاه چقدر از انرژی ذهنتان را مصرف می‌کند؟
راهکار:
این نگاه دوقطبی گاهی ریشه در ترس از آسیب‌پذیری دارد. شاید بتوان حد وسط را نه به‌عنوان بی‌تفاوتی، بلکه به‌عنوان فضایی برای آرامش و کشف ارزش‌های جدید دید. مثلاً در روابط، 'اهمیت دادن متعادل' یعنی مرزهای سالم و بدون وابستگی افراطی.
میشه یه قلبی که دیگه نمیزنه بازم بشکنه؟️
1.4
غمگین خسته
هیچکس نمیداند در دل دیگری چه میگذرد؛
شاید لبخندی که میبینی آخرین تلاش برای فرو نریختن باشد.... 🙃❤️🩹️
1.6
هیچکس نمیداند در دل دیگری چه میگذرد؛
شاید لبخندی که میبینی آخرین تلاش برای فرو نریختن باشد.... 🙃❤️🩹
تنهایی روانشناسی پنهان کردن احساسات لبخند پشت غم دلتنگی پنهان ناشناخته بودن دل دیگران تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان در تشخیص احساسات واق...
راز پشت لبخندها: هیچکس از درون دیگری خبر ندارد:
تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان در تشخیص احساسات واقعی از نمایشی ناتوان است؛ لبخند «دوچن» (واقعی) تنها با انقباض عضله orbicularis oculi اطراف چشم همراه است، اما ۷۰٪ مردم قادر به تشخیص آن نیستند. این یعنی ممکن است بارها لبخند کسی را دیده باشی که درونش در حال فروپاشی بوده، بدون آنکه بدانی. آیا تا به حال خودت مجبور شده‌ای چنین لبخندی بزنی؟
راهکار:
این متن یادآور «قاعده نمایش» در روانشناسی است: انسان‌ها اغلب احساسات واقعی را پشت نقاب اجتماعی پنهان می‌کنند. شاید بتوانی با پرسیدن سوالی ساده مثل «امروز چطور بودی؟» به جای قضاوت، فضایی امن برای آشکار شدن آن دلتنگی‌ها ایجاد کنی.
آدما میتونن کلی تروما بهت بدن ، بعد هم ازت انتظار داشته باشن باهاشون مثل قبل رفتار کنی
بد نگذره یوقت؟🥱️
1.2
آدما میتونن کلی تروما بهت بدن ، بعد هم ازت انتظار داشته باشن باهاشون مثل قبل رفتار کنی
بد نگذره یوقت؟🥱
تیکه دار حقیقت
تنها چیزی که این روزا
عمیقا بهش اعتقاد دارم اینه که:
هیچوقت هیچکسو نمیشه واقعا شناخت
و در لحظه باید انتظار ضربه از هرکسی رو داشته باشی...️
1.2
تنها چیزی که این روزا
عمیقا بهش اعتقاد دارم اینه که:
هیچوقت هیچکسو نمیشه واقعا شناخت
و در لحظه باید انتظار ضربه از هرکسی رو داشته باشی...
غمگین تنهایی خسته
زنے باش کـہ تشنـہ موـ؋ـقیت است ، نـہ ـבخترے کـہ تشنـہ
یک پسر یا رابطـہ عاشقانـہ باشـב✨💯️
1.8
زنے باش کـہ تشنـہ موـ؋ـقیت است ، نـہ ـבخترے کـہ تشنـہ
یک پسر یا رابطـہ عاشقانـہ باشـב✨💯
موفقیت فلسفی زن موفق هدف در زندگی جایگاه زن رشد فردی تحقیقات روانشناسی نشون می‌ده زنانی که اهداف مستقل ...
زن موفق باش نه دختر وابسته به عشق:
تحقیقات روانشناسی نشون می‌ده زنانی که اهداف مستقل از رابطه (مثل شغل یا تحصیل) دارن، در بلندمدت روابط عاطفی پایدارتری هم تجربه می‌کنن. دلیلش اینه که وابستگی عاطفی افراطی باعث اضطراب و کنترل میشه، درحالی‌که استقلال، اعتمادبه‌نفس و جذابیت رو افزایش می‌ده. سوال اینجاست: آیا جامعه واقعاً به زن اجازه می‌ده همزمان «موفق» و «زنانه» باشه؟
راهکار:
این متن تضاد بین «دختر تشنه رابطه» و «زن تشنه موفقیت» رو به تصویر میکشه. برای تکمیلش، می‌تونی به این فکر کنی که چطور میشه همزمان هم به موفقیت رسید و هم روابط سالم داشت—این دو الزاماً متضاد نیستن.
«ترس از دست دادن رو که از خودت بگیری، همه چیز رو به دست میاری. حتی چیزهایی که از دست رفته...»️
1.1
«ترس از دست دادن رو که از خودت بگیری، همه چیز رو به دست میاری. حتی چیزهایی که از دست رفته...»
فلسفی روانشناسی ترس از دست دادن رها کردن و رسیدن رهایی از ترس بازگشت از دست رفته ها در روانشناسی به این «پارادوکس تلاش» می‌گویند؛ هرچه...
ترس از دست دادن؛ کلید رهایی و به دست آوردن همه چیز:
در روانشناسی به این «پارادوکس تلاش» می‌گویند؛ هرچه بیشتر برای رها کردن ترس تلاش کنی، عمیق‌تر درگیرش می‌شوی. آزمایش خرس سفید وگنر نشان داد سرکوب یک فکر، آن را پررنگ‌تر می‌کند؛ پس «نگرفتن ترس» هم خودش شکلی از ترس است. جالب‌تر: مغز وقتی می‌پذیرد از دست دادن اجتناب‌ناپذیر است، سیستم دوپامین را برای کشف فرصت‌های جدید آزاد می‌کند. رهایی واقعی، نه کنار زدن ترس، بلکه عبور کردن از میان آن است.
راهکار:
این جمله از دید روانشناسی، توصیف «پارادوکس کنترل» است: هرچه کمتر برای حفظ چیزی تقلا کنی، آن را بیشتر در اختیار داری. در روابط، ترس از دست دادن طرف مقابل، خودش به رفتارهای چسبنده و معکوس‌دهنده تبدیل می‌شود. یک بازنویسی تیزتر این است: «چیزهایی که برای نگه داشتنشان نمی‌فشاری، خودشان در دست می‌مانند.»
تو این دنیا اعتماد نکردن رو ترجیح میدم📿🥷💔️
1.1
تو این دنیا اعتماد نکردن رو ترجیح میدم📿🥷💔
شاخ غمگین حقیقت خسته
صدبارم‌بشکنم‌گچ‌میگیرم . ️
1.1
صدبارم‌بشکنم‌گچ‌میگیرم .
عاشقانه غمگین حقیقت
آسمون می‌باره، منم می‌بارم؛ به اون میگن بارون، به من میگن چشم‌انتظارم...️
1.9
آسمون می‌باره، منم می‌بارم؛ به اون میگن بارون، به من میگن چشم‌انتظارم...
عاشقانه غمگین حقیقت عشق یک طرفه دلتنگی
**چند بار بخون**
اگه زیاد فک کنی افسرده میشی
اگه زیاد حرف بزنی دروغ میگی
اگه زیاد اعتماد کنی خیانت میبینی
اگه زیاد عاشق باشی خودتو گم می‌کنی
اگه زیاد اهمیت بدی قدرتو نمیدونن
اگه زیاد بخوری چاق میشی
اگه زیاد انتظار داشته باشی ناامید میشی
اگه زیاد خرج کنی فقیر میشی️
1.2
**چند بار بخون**
اگه زیاد فک کنی افسرده میشی
اگه زیاد حرف بزنی دروغ میگی
اگه زیاد اعتماد کنی خیانت میبینی
اگه زیاد عاشق باشی خودتو گم می‌کنی
اگه زیاد اهمیت بدی قدرتو نمیدونن
اگه زیاد بخوری چاق میشی
اگه زیاد انتظار داشته باشی ناامید میشی
اگه زیاد خرج کنی فقیر میشی
علمی حقیقت
ببین به کوچیکی بزرگی نداره
مرد باش ولی نر نباش دلقک باش ولی بی ذات نباش مهربون باش ولی دروغ گو نباش ...!️
1.1
ببین به کوچیکی بزرگی نداره
مرد باش ولی نر نباش دلقک باش ولی بی ذات نباش مهربون باش ولی دروغ گو نباش ...!
موفقیت رفاقتی درسی
باور کنید اگر تمام پاهای دنیارو قطع کنید نمی‌تونید سریع تر بدویید خراب کردن دیگران تاثیری روی روند رشدتون نداره.️
1.2
باور کنید اگر تمام پاهای دنیارو قطع کنید نمی‌تونید سریع تر بدویید خراب کردن دیگران تاثیری روی روند رشدتون نداره.
موفقیت فلسفی حقیقت ادبی
پِنهان شُدِه دَر خَندِه مَن بُغضِ عَجیبی🖤:)️
1.3
پِنهان شُدِه دَر خَندِه مَن بُغضِ عَجیبی🖤:)
غمگین روانشناسی پنهان کردن غم خنده با بغض احساسات واقعی نقاب اجتماعی آیا می‌دانستی که مغز انسان در تشخیص خنده‌ی واقعی ا...
پنهان کردن غم پشت خنده: نشانه‌ای از زخم عمیق:
آیا می‌دانستی که مغز انسان در تشخیص خنده‌ی واقعی از خنده‌ی مصنوعی، فقط ۲۰۰ میلی‌ثانیه زمان نیاز دارد؟ این یعنی بغضی که پشت خنده پنهان می‌کنی، برای دیگران شفاف‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنی. این پدیده در روانشناسی «ناهمخوانی عاطفی» نام دارد و بدن را در حالت استرس مزمن نگه می‌دارد. چرا فکر می‌کنیم خندیدن اجباری، از گریه کردن راحت‌تر است؟
راهکار:
این جمله به یک مکانیزم دفاعی روانی به نام «ناهماهنگی عاطفی» اشاره دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که سرکوب مداوم غم پشت خنده، سطح کورتیزول را بالا می‌برد و خطر افسردگی را افزایش می‌دهد. شاید وقت آن رسیده که یک بار بدون نقاب، فقط برای خودت گریه کنی.
ݕه دســټ آؤڔدݩ عــڔۻه ݥيخواد،ݩڱهداۺټݩ ݪياقــَټ :)😺👆🏿
️
1.3
ݕه دســټ آؤڔدݩ عــڔۻه ݥيخواد،ݩڱهداۺټݩ ݪياقــَټ :)😺👆🏿
عاشقانه حقیقت
گُزیـنه بَعد اِحـتــِــرام به خودَم... نِگاهَم... به نیازَم... به شِعرام...
که‌باعِث‌میشه‌پُر‌شَم‌اَز‌عِشقْ
باعِث‌میشه‌بِشی‌تِکیه‌گام
گل‌هم‌حلال‌میشه‌وقتی‌میدم‌بهت‌یه‌کام
چه‌خوب‌میکنی‌چت‌صدام
<𝟷𝟷𝟸𝟸𝟾> ️
1.4
گُزیـنه بَعد اِحـتــِــرام به خودَم... نِگاهَم... به نیازَم... به شِعرام...
که‌باعِث‌میشه‌پُر‌شَم‌اَز‌عِشقْ
باعِث‌میشه‌بِشی‌تِکیه‌گام
گل‌هم‌حلال‌میشه‌وقتی‌میدم‌بهت‌یه‌کام
چه‌خوب‌میکنی‌چت‌صدام
<𝟷𝟷𝟸𝟸𝟾>
عاشقانه شعر احترام به خود تکیه گاه عاطفی شعر عاشقانه کوتاه عشق و نیاز تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «خودشفقتی» (Self...
احترام به خود؛ کلید عشق و تکیه‌گاه واقعی:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «خودشفقتی» (Self-Compassion) پایه‌ای‌ترین شرط برای روابط سالم است. وقتی به نیازهای خود احترام بگذاریم، ظرفیت عشق ورزیدن به دیگران تا ۴۰٪ افزایش می‌یابد. این متن دقیقاً همان حلقه گمشده‌ای را هدف گرفته که بسیاری در روابط نادیده می‌گیرند: عشق به خود، پیش‌نیاز عشق به دیگری. سوالی که پیش می‌آید: آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احترام به خود را فدای رابطه کنید؟
راهکار:
این متن به‌خوبی نشان می‌دهد که عشق واقعی از احترام به خود و نیازهای درونی شروع می‌شود. پیشنهاد میکنم این حس را در قالب یک شعر کوتاه یا متن ادبی برای پروفایل شبکه‌های اجتماعی شخصی‌سازی کنید تا ارتباط عمیق‌تری با مخاطب برقرار شود.
به افرادی که میخوان خودکشی کنن بگید اگه بمیرن ما اینجا تنها میشیم. پس نمیر لطفا! یه سال دیگه زندگی کن شاید خوشت اومد💔️
1.6
به افرادی که میخوان خودکشی کنن بگید اگه بمیرن ما اینجا تنها میشیم. پس نمیر لطفا! یه سال دیگه زندگی کن شاید خوشت اومد💔
مهربانی روانشناسی جلوگیری از خودکشی امید به زندگی تنهایی دلگرمی در لحظه تصمیم به خودکشی، مغز دچار 'تنگنای شناختی' ...
از خودکشی منصرف شو: یک سال دیگر زندگی کن:
در لحظه تصمیم به خودکشی، مغز دچار 'تنگنای شناختی' می‌شود و توانایی دیدن راه‌های دیگر را از دست می‌دهد. این پدیده توضیح می‌دهد چرا یک مکث ساده یا یک جمله حمایتی می‌تواند مسیر را عوض کند. چه چیزی باعث می‌شود در بحرانی‌ترین لحظات، یک کلمه اینقدر نجات‌بخش باشد؟
راهکار:
یک نکته علمی: مطالعات نشان می‌دهد که بیش از ۹۰٪ افرادی که اقدام به خودکشی می‌کنند و زنده می‌مانند، بعداً از تصمیم خود پشیمان می‌شوند. بحران‌های روانی معمولاً موقتی هستند و با دریافت حمایت مناسب، دید فرد کاملاً تغییر می‌کند.
یاد این جمله از برادران کارامازوفِ داستایفسکی افتادم:
کسی چه می‌داند من چقدر تلاش کرده‌ام که روحم زیبا بماند وقتی جهان پر از رنج بود؟
زیرا در میان ویرانی و رنج، وظیفه‌ی انسان این است که قلبش را به زشتی نسپارد.
️
1.1
یاد این جمله از برادران کارامازوفِ داستایفسکی افتادم:
کسی چه می‌داند من چقدر تلاش کرده‌ام که روحم زیبا بماند وقتی جهان پر از رنج بود؟
زیرا در میان ویرانی و رنج، وظیفه‌ی انسان این است که قلبش را به زشتی نسپارد.
فلسفی روانشناسی زیبایی روح برادران کارامازوف داستایفسکی رنج و وظیفه انسان تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان در مواج...
تلاش برای زیبایی روح در جهان پر از رنج:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان در مواجهه با رنج، اگر انتخابی برای معنا بخشیدن داشته باشد، مسیرهای عصبی رشد و همدلی را فعال می‌کند. این همان «زیبایی روح» در برابر ویرانی‌ست. آیا شما لحظه‌ای را تجربه کرده‌اید که رنج به تحولی مثبت منجر شده باشد؟
راهکار:
این جمله می‌تواند یادآور «رشد پس از سانحه» (Post-Traumatic Growth) باشد؛ تجربه‌ای که در آن رنج باعث تقویت معنای زندگی و زیبایی درونی می‌شود.
.قِناعت میکنم با‌‌درد، چون درمان نمی‌یابم
تحمل میکنم با زخم،چون مَرهم نمیبینم🖤️
1.1
.قِناعت میکنم با‌‌درد، چون درمان نمی‌یابم
تحمل میکنم با زخم،چون مَرهم نمیبینم🖤
فلسفی غمگین تحمل درد بدون درمان زندگی با زخم ناامیدی از بهبود قناعت به رنج تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد مغز در مواجهه با درد...
قناعت به درد و تحمل زخم:
تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد مغز در مواجهه با درد مزمن، مدارهای جدیدی می‌سازد که تحمل را ممکن می‌کند (نوروپلاستیسیتی). جالب اینجاست که این سازگاری گاهی مانع جستجوی درمان می‌شود. آیا پذیرش، گاهی خودش تله‌ای برای تداوم رنج است؟
راهکار:
این بیت نگاه رواقی‌گونه‌ای به رنج دارد، اما روانشناسی مدرن می‌گوید تاب‌آوری یعنی یافتن معنا در زخم، نه فقط تحمل آن. آیا می‌شود در عین پذیرش، به دنبال التیام بود؟
ناحق ترین چیز آن است که انسان «حقش» را «آرزو» کند!️
1.3
ناحق ترین چیز آن است که انسان «حقش» را «آرزو» کند!
فلسفی روانشناسی بی عدالتی آرزو کردن حق حق و آرزو مطالبه گری در روانشناسی به این «درماندگی آموخته‌شده» می‌گویند...
چرا آرزو کردن حق، ناحق‌ترین اتفاق است؟:
در روانشناسی به این «درماندگی آموخته‌شده» می‌گویند: وقتی انسان بارها برای حقش اقدام می‌کند و نتیجه نمی‌گیرد، به‌جای مطالبه، آرزو را جایگزین می‌کند. در سیستم عصبی نیز مدارهای پاداش با «کنش» تقویت می‌شوند، نه با خیال. حقِ خوابیده، عملاً از حقوقِ ناکارآمد است.
راهکار:
می‌توان این جمله را معکوس دید: اگر حقی به آرزو تبدیل شده، یعنی در میانه‌اش «قدرت» گم شده است؛ پس به‌جای «آرزو»، باید سازوکارهای مطالبه را بازتعریف کرد.