یه روز می‌رسه که اون آدمی که به خاطرش همه‌چی رو فراموش کردی، دیگه کنارت نباشه؛ اون‌وقت یادت میاد کی واقعاً کنارت بود و کی رو به‌خاطرش کنار گذاشتی.
اون روز رو هم می‌بینیم… فقط اونروزحتی نمیخوام ببینمت. ️
1.2
یه روز می‌رسه که اون آدمی که به خاطرش همه‌چی رو فراموش کردی، دیگه کنارت نباشه؛ اون‌وقت یادت میاد کی واقعاً کنارت بود و کی رو به‌خاطرش کنار گذاشتی.
اون روز رو هم می‌بینیم… فقط اونروزحتی نمیخوام ببینمت.
غمگین تیکه دار حقیقت خسته زندگی
.
قشنگ ترین دروغ من لبخندم بود❤️🩹
.️
1.5
.
قشنگ ترین دروغ من لبخندم بود❤️🩹
.
غمگین فلسفی حقیقت خسته سکوت
اونجایی که یه رفتار ازشون میبینی و میفهمی دیگه قرار نیست مثل قبل بشه همه چی..):️
1.1
اونجایی که یه رفتار ازشون میبینی و میفهمی دیگه قرار نیست مثل قبل بشه همه چی..):
شاخ غمگین حقیقت
فک کردی بغلم کنی گول میخورم؟ درسته، گول میخورم️
1.2
فک کردی بغلم کنی گول میخورم؟ درسته، گول میخورم
عاشقانه حقیقت
یه مدتی نبودم شرمنده💔
💔️
1.1
یه مدتی نبودم شرمنده💔
💔
غمگین خسته
گاهی باید دورتان یک دیوار بکشید،
نه برای اینکه دیگران را از خودتان دور کنید، بلکه برای اینکه ببینید چه‌کسی
برای دیدنتان دیوار را خراب می‌کند...
️
1.3
گاهی باید دورتان یک دیوار بکشید،
نه برای اینکه دیگران را از خودتان دور کنید، بلکه برای اینکه ببینید چه‌کسی
برای دیدنتان دیوار را خراب می‌کند...
دخترانه حقیقت
در دلم فریاد بود ، در نگاهم اشك ، در گلویم
بغض ، اما بلندتر از همه ، می‌خندیدم🖤
️
1.4
در دلم فریاد بود ، در نگاهم اشك ، در گلویم
بغض ، اما بلندتر از همه ، می‌خندیدم🖤
غمگین دخترانه حقیقت خسته
فرصت دوباره؟ نه مرسی؛ من چیزی که یه‌بار خراب شده و خاصیتش رو از دست داده، دور میریزم؛ نه اینکه دوباره امتحانش کنم 🚫️
1.1
فرصت دوباره؟ نه مرسی؛ من چیزی که یه‌بار خراب شده و خاصیتش رو از دست داده، دور میریزم؛ نه اینکه دوباره امتحانش کنم 🚫
روانشناسی فلسفی فرصت دوباره ندادن دور ریختن به جای تعمیر دور ریختن چیزهای خراب خاصیت از دست رفته در روانشناسی، اثر «فاجعه‌انگاری» باعث می‌شود یک نق...
روانشناسی دور ریختن چیزهای خراب: چرا فرصت دوباره نمی‌دهیم؟:
در روانشناسی، اثر «فاجعه‌انگاری» باعث می‌شود یک نقص را به کلی خراب ببینیم، در حالی که هنر ژاپنی کینتسوگی ترک‌های ظروف شکسته را با طلا می‌پوشاند و آن را ارزشمندتر می‌کند. مغز ما تمایل دارد چیزهای ترمیم‌شده را «آلوده» بداند، اما طبیعت هیچ چیز را دور نمی‌ریزد. جالب است که دور ریختن یک شیء شکسته انرژی روانی کمتری از تعمیر آن می‌طلبد؛ اما آیا این در روابط هم صادق است؟
راهکار:
نگاه شما مثل یک سپر روانی در برابر «خطای هزینه هدررفته» عمل می‌کند. جالب است که در فرهنگ ژاپنی، شکستگی‌ها را با طلا ترمیم می‌کنند تا شیء ارزش هنری بیشتری پیدا کند. شاید برخی چیزها بعد از «خراب شدن» خاصیت جدیدی به دست آورند.
همـہ از زیبایے ماـہ گـ؋ـتنـב، با اینکـہ کـہ او یک شب بوב و یک شب نبوב، בرحالے کـہ خورشیـב همیشـہ یکساט بـہ همـہ تابیـב... ️
1.2
𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆 𝒔𝒑𝒐𝒌𝒆 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒐𝒏'𝒔 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚—𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒊𝒕 𝒘𝒂𝒔 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒐𝒏𝒆 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒈𝒐𝒏𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒏𝒆𝒙𝒕—𝒘𝒉𝒊𝒍𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒖𝒏 𝒔𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒖𝒑𝒐𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆 𝒆𝒒𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚, 𝒂𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒂𝒎𝒆.
غمگین فلسفی حقیقت
من برای خودم کافیم
قرار نیس مورد پسند بقیه باشم
🎀🦥
️
1.1
من برای خودم کافیم
قرار نیس مورد پسند بقیه باشم
🎀🦥
دخترانه حقیقت
یه مرد واقعی دنبال میلیون‌ها دختر نمیدوئه یه نفر رو انتخاب میکنه و یه عمر رو صرف پیدا کردن میلیون‌ها راه برای دوست داشتن اون یه نفر میکنه...! 💞✨️
1.1
یه مرد واقعی دنبال میلیون‌ها دختر نمیدوئه یه نفر رو انتخاب میکنه و یه عمر رو صرف پیدا کردن میلیون‌ها راه برای دوست داشتن اون یه نفر میکنه...! 💞✨
عاشقانه مهربانی حقیقت
اگه من شهریور پارسال با شهریور امسال بشینیم حرف بزنیم اصلاً حرفای همو باور نمی‌کنیم ️
1.1
اگه من شهریور پارسال با شهریور امسال بشینیم حرف بزنیم اصلاً حرفای همو باور نمی‌کنیم
روانشناسی فلسفی خود پارسال و خود امسال مقایسه خود گذشته و حال تغییر شخصیت در یک سال تحول فردی بعد از یک سال پدیدهٔ «توهم پایان تاریخ» می‌گوید ما در هر لحظه فک...
گفت‌وگوی منِ پارسال و امسال؛ چرا حرف هم را باور نمی‌کنیم؟:
پدیدهٔ «توهم پایان تاریخ» می‌گوید ما در هر لحظه فکر می‌کنیم نسخهٔ فعلی‌مان نهایی است؛ اما در عرض یک سال، هویت، اولویت‌ها و حتی خاطرات چنان بازنویسی می‌شوند که گویی دو غریبه با هم حرف می‌زنند. حافظهٔ خودزندگی‌نامه‌ای نیز گذشته را نه مثل نوار ضبط‌شده، بلکه مثل پیش‌نویس ویرایش‌پذیر نگه می‌دارد.
راهکار:
این جمله را می‌شود یک «ملاقات دو نسخه از خود» خواند؛ نسخه‌هایی که هر کدام فکر می‌کنند راست می‌گویند. اگر خواستی ادامه‌اش بدهی، می‌توانی دیالوگی کوتاه بین «منِ شهریور پارسال» و «منِ شهریور امسال» بنویسی و ببینی کدام باور عوض شده است.
تایپم کسیه که لازم نباشه بهش یاد بدم بعضی رفتارا برای کسی که “ پارتنر” داره مناسب نیست🤌🏻️
1.3
تایپم کسیه که لازم نباشه بهش یاد بدم بعضی رفتارا برای کسی که “ پارتنر” داره مناسب نیست🤌🏻
شاخ غمگین حقیقت
♯ روز ِ پسر ُ بہ دخترا؎ گوگول مگولچہ ایم تبریك میگمم 😭🥞🍓🩰◌⃘ .
_- پسرا میتونن گریہ کنن 🤏🏻🪞🥹🫧 !️
1.7
♯ روز ِ پسر ُ بہ دخترا؎ گوگول مگولچہ ایم تبریك میگمم 😭🥞🍓🩰◌⃘ .
_- پسرا میتونن گریہ کنن 🤏🏻🪞🥹🫧 !
مناسبتی روانشناسی روز پسر کلیشه جنسیتی پسرها هم گریه می‌کنند سلامت روان پسران در پژوهش‌ها، سرکوب گریه با افزایش کورتیزول و مشکلا...
روز پسر مبارک؛ پسرها هم گریه می‌کنند:
در پژوهش‌ها، سرکوب گریه با افزایش کورتیزول و مشکلات تنظیم هیجان ارتباط دارد؛ در مقابل، گریه عاطفی در بسیاری از افراد با فعال شدن سیستم پاراسمپاتیک و کاهش برانگیختگی همراه است. کلیشه «پسر گریه نمی‌کند» یک ساخت اجتماعی است، نه واقعیت زیست‌شناختی. چرا هنوز این کلیشه را به بچه‌ها منتقل می‌کنیم؟
راهکار:
گریه کردن پسرها نه ضعف است نه شکنندگی؛ یک مکانیزم طبیعی تخلیه هیجان و کاهش استرس است. کلیشه «پسر گریه نمی‌کند» بیشتر از فرهنگ می‌آید تا زیست‌شناسی، و کنار گذاشتنش فضای امن‌تری برای ابراز احساسات می‌سازد.
از درون آشفته و ظاهر چو کوهی استوار/
رنج ها اینگونه ما رو مرد به بار آورده اند...! ️
1.2
از درون آشفته و ظاهر چو کوهی استوار/
رنج ها اینگونه ما رو مرد به بار آورده اند...!
غمگین حقیقت
درنهایت آدم ها ،
گند میزنن به تصوراتی که ازشون ساختی:)️
1.3
درنهایت آدم ها ،
گند میزنن به تصوراتی که ازشون ساختی:)
غمگین حقیقت
به کدام آرزو رسیدیم، که باز آرزو کنیم...! ️
1.1
به کدام آرزو رسیدیم، که باز آرزو کنیم...!
غمگین حقیقت خسته
به همان سکوتِ سردی تبدیل شدم که همیشه از آن می‌ترسیدم.️
1.4
به همان سکوتِ سردی تبدیل شدم که همیشه از آن می‌ترسیدم.
غمگین تنهایی سکوت خسته
داستان ها تموم میشن اما آهنگ ها، مکان ها، نگاه ها و عطر ها برای همیشه باقی می مونن .️
1.2
داستان ها تموم میشن اما آهنگ ها، مکان ها، نگاه ها و عطر ها برای همیشه باقی می مونن .
روانشناسی حقیقت
من واقعا آدم دلسوزی‌‌ام...
دلم واسه هر کسی که منو از دست داده، میسوزه :)
💅🏻🖤🍷💅🏻🖤🍷💅🏻🖤🍷️
1.1
من واقعا آدم دلسوزی‌‌ام...
دلم واسه هر کسی که منو از دست داده، میسوزه :)
💅🏻🖤🍷💅🏻🖤🍷💅🏻🖤🍷
شیطنت مناسبتی حقیقت مغرور دختر
- واسه کسی که نخــواد بمونه، بهـــونه پُره.🙅🏼♀️🚷💭️
1.5
- واسه کسی که نخــواد بمونه، بهـــونه پُره.🙅🏼♀️🚷💭
جدایی روانشناسی بهانه آوردن برای رفتن کسی که نمیخواهد بماند بهانه های جدایی ترک رابطه مغز برای تصمیم‌های احساسی اول دلایل را می‌سازد و ب...
بهانه‌های رفتن؛ وقتی کسی نمیخواهد بماند:
مغز برای تصمیم‌های احساسی اول دلایل را می‌سازد و بعد آن‌ها را باور می‌کند؛ پدیده‌ای به نام «استدلال انگیزشی». آزمایش‌ها نشان می‌دهد افراد وقتی تمایل به ترک رابطه دارند، بیشتر به نقص‌های طرف مقابل توجه می‌کنند تا تصمیمشان منطقی به نظر برسد. بهانه‌ها اغلب بعد از تصمیم می‌آیند، نه قبل از آن. شما کدام را زودتر دیده‌اید: بهانه یا تصمیم؟
راهکار:
این جمله را می‌شود این‌طور بازخوانی کرد: بهانه‌ها همیشه دلیل واقعی نیستند؛ گاهی پرده‌ای‌اند برای پنهان کردن تصمیمی که گرفته شده. به‌جای شمردن بهانه‌ها، به خودِ تصمیم و نیاز پشتش نگاه کن.
میپرسی مشکلم چیه؟
مشکل من اینه که زیاد فک میکنم
به گذشته،به گفته ها،به نگفته ها
و به اینده ای که حتی نمیدونم قراره تجریش کنم یا نه️
1.4
میپرسی مشکلم چیه؟
مشکل من اینه که زیاد فک میکنم
به گذشته،به گفته ها،به نگفته ها
و به اینده ای که حتی نمیدونم قراره تجریش کنم یا نه
روانشناسی حقیقت
بعضی غصه‌ها آنقدر عمیق‌اند که حتی اشک هم نمی‌تواند آن‌ها را پاک کند؛ آن‌ها فقط در سکوت، آدم را می‌خورند..️
1.4
بعضی غصه‌ها آنقدر عمیق‌اند که حتی اشک هم نمی‌تواند آن‌ها را پاک کند؛ آن‌ها فقط در سکوت، آدم را می‌خورند..
غمگین تنهایی حقیقت خسته زندگی
ما نیاز به تایید کسی نداریم ::)
وصالت ما در سکوت ما هست...! ️
1.2
ما نیاز به تایید کسی نداریم ::)
وصالت ما در سکوت ما هست...!
تیکه دار حقیقت
من و نمیتونی ، خودتو نجات بده...️
1.4
من و نمیتونی ، خودتو نجات بده...
غمگین حقیقت
بعد از مرگم برای آب و هوا میرم بهشت
و برای معاشرت میرم جهنم..
مارک تواین️
1.2
بعد از مرگم برای آب و هوا میرم بهشت
و برای معاشرت میرم جهنم..
مارک تواین
روانشناسی حقیقت
قلبه گرامی بسه نوبت به مغز رسیده ....!️
1.4
قلبه گرامی بسه نوبت به مغز رسیده ....!
غمگین حقیقت
هیچ چیزی پایانش بد نیست
اگه دیدی بده، بدون پایانش نیست🫡️
1.6
هیچ چیزی پایانش بد نیست
اگه دیدی بده، بدون پایانش نیست🫡
موفقیت روانشناسی مثبت اندیشی در سختی تاب آوری در مشکلات جمله انگیزشی درباره امید جمله درباره پایان تلخ روانشناسی «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد برخی افرا...
پایان بد وجود ندارد؛ همه سختی‌ها گذرا هستند:
روانشناسی «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد برخی افراد پس از بحران، نه فقط ترمیم می‌شوند بلکه در همدلی، معنا و تاب‌آوری از سطح قبل بالاتر می‌روند؛ یعنی «بد» می‌تواند نقطه‌ی شکست نباشد، نقطه‌ی چرخش باشد. اما این رشد خودکار نیست و به روایت و حمایت وابسته است.
راهکار:
بازخوانی تازه: «بد» اغلب یک نقطه در نمودار است، نه کل نمودار. وقتی در قعر هستی، همین قعر نشانه‌ی شیب بعدی رو به بالاست؛ فقط قاب فعلی کوچک‌تر از آن است که شیب را نشان بدهد.