پسرها هم گریه می‌کنند

روز پسر مبارک؛ پسرها هم گریه می‌کنند:

در پژوهش‌ها، سرکوب گریه با افزایش کورتیزول و مشکلات تنظیم هیجان ارتباط دارد؛ در مقابل، گریه عاطفی در بسیاری از افراد با فعال شدن سیستم پاراسمپاتیک و کاهش برانگیختگی همراه است. کلیشه «پسر گریه نمی‌کند» یک ساخت اجتماعی است، نه واقعیت زیست‌شناختی. چرا هنوز این کلیشه را به بچه‌ها منتقل می‌کنیم؟

راهکار:

گریه کردن پسرها نه ضعف است نه شکنندگی؛ یک مکانیزم طبیعی تخلیه هیجان و کاهش استرس است. کلیشه «پسر گریه نمی‌کند» بیشتر از فرهنگ می‌آید تا زیست‌شناسی، و کنار گذاشتنش فضای امن‌تری برای ابراز احساسات می‌سازد.