جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

متن های متن ها عربی / بهترین متن متن ها [پیشنهادی]

1347 پست
متن های متن ها گلچین به زبان عربی , تعداد 1,347 متن متن ها عربی به ترتیب بهترین ها برای کپشن بیو پست و.. متن های متن ها عربی / بهترین متن متن ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
«یه وقتایی خودت رو جمع می‌کنی، نه برای بقیه… فقط برای اینکه از هم نپاشی.»️
1.7
«Bazen kendini toparlarsın, başkası için değil… dağılmamak için.»
روانشناسی فلسفی تاب‌آوری خودمراقبتی استحکام شخصیت بازسازی روحی
این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت خودمراقبتی در برابر ...

تاب‌آوری: جمع کردن خود برای بقا:

این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت خودمراقبتی در برابر فشارهای زندگی است. مفهوم «تاب‌آوری» در روانشناسی، توانایی بازگشت به حالت اولیه پس از تجربه مشکلات را توصیف می‌کند. تقویت این ویژگی، به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با سختی‌ها، استوار بمانیم.

راهکار:

به یاد داشته باشید، استحکام درونی یک سفر است نه یک مقصد. برای حفظ تعادل روانی، تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا نوشتن روزانه را امتحان کنید.

چه میدانیم که ادم ها چه شکلی سر با هستند پس باید مهربان باشیم یا سکون کنیم$$️
1.8
نحن لا نعلم كيف يقف الناس، فهل من الأفضل أن نكون لطفاء أم أن نصمت؟
مهربانی فلسفی مهربانی همدلی قضاوت نکردن روانشناسی اجتماعی
متن شما به نکته‌ای عمیق اشاره می‌کند: ما هرگز از ن...

همدلی عمیق: چرا مهربانی و سکوت، قدرتمندترین پاسخ است؟:

متن شما به نکته‌ای عمیق اشاره می‌کند: ما هرگز از نبردهای درونی یا شرایط واقعی دیگران بی‌خبر نیستیم. این درک محدود، ما را به سمت انتخاب مهربانی یا سکوت دلسوزانه سوق می‌دهد، رویکردی که فیلسوفان بزرگی چون افلاطون نیز بر اهمیت آن تاکید کرده‌اند؛ چرا که شناخت حقیقی جهان و دیگران با درک خودمان آغاز می‌شود. انتخاب شفقت به جای قضاوت، همیشه قدرتمندترین گزینه است.

راهکار:

هنگام مواجهه با دیگران و برای درک بهتر، ابتدا به جای واکنش سریع، 'گوش دادن فعال' را تمرین کنید. با این کار، فرصت بیشتری برای درک موقعیت و انتخاب مهربانی یا سکوتی دلسوزانه پیدا می‌کنید. به یاد داشته باشید، گاهی اوقات، بهترین کمک، فقط بودن در کنار فرد و بدون قضاوت است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
آدمایی که توی سخت‌ ترین روزات
کاری می‌ کنن که لبخند بزنی خیلی مهمن
هرگز رهاشون نکن️
2.5
在你最艰难的日子里能让你微笑的人非常重要。永远不要放开他们。
مهربانی روانشناسی روانشناسی مثبت‌گرا تاب‌آوری روانی حمایت اجتماعی روابط انسانی
در روانشناسی مثبت‌گرا، وجود افرادی که در لحظات دشو...

اهمیت روابط انسانی در تاب‌آوری: کسانی که لبخند می‌آورند:

در روانشناسی مثبت‌گرا، وجود افرادی که در لحظات دشوار ما را به لبخند وامی‌دارند، فراتر از یک دلخوشی ساده است. این روابط نه تنها حس امنیت و تعلق خاطر را تقویت می‌کنند، بلکه به عنوان یک «بافر» قدرتمند در برابر استرس عمل کرده و ظرفیت تاب‌آوری روانی فرد را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند. این سرمایه‌های عاطفی، ستون‌های پایداری در ساختن یک زندگی سالم‌تر هستند.

راهکار:

برای حفظ این روابط ارزشمند، «اصل عمل متقابل» را به خاطر بسپارید. حمایت و توجه متقابل، ستون اصلی دوام آن‌هاست. فعالانه گوش دهید و در لحظات نیاز، حضور خود را نشان دهید تا این حلقه حمایتی تقویت شود.

مشابه ها