آنکه یکبار از مرامش نیش خوردی را نبخش!!!
پوست اندازی چه تغییری دهد در ذات مار ...🙂🥀
️
4.5
تیکه دار فلسفی فلسفه روانشناسی ذات انسانی تغییر پذیری مقایسه ماهیت تغییرناپذیر با پوستاندازی مار، پژواک...
ذات مار و معمای تغییرناپذیری: آیا بخشش همیشه راهگشاست؟:
مقایسه ماهیت تغییرناپذیر با پوستاندازی مار، پژواک مناقشات فلسفی کهن، بهویژه در مکتب رواقی، درباره ثابت یا متغیر بودن خصلت اصلی (اخلاق) فرد است. در حالی که روانشناسی مدرن بر رشد و تغییر تأکید دارد، ماندگاری برخی ویژگیهای منفی، مانند نیش مار، استعارهای قدرتمند برای جنبههای بنیادین رفتار انسان است که در برابر تغییرات سطحی مقاومت میکنند.
راهکار:
در حالی که متن بر نبخشیدن تأکید دارد، رویکرد عملی این است که با تعیین مرزهای روشن و دوری گزیدن از الگوهای مضر، اولویت را به محافظت از خود بدهید. این کار سلامت روان شما را حفظ میکند، فارغ از اینکه بخشش اتفاق بیفتد یا نه.
"در آخر ما کسانی را در کنار خود نگه می داریم که زخم هایمان را دیدند و به جای نمک زدن، نوازش کردند:)️
3.9
روانشناسی رفاقتی همدلی روابط پایدار حمایت عاطفی اعتماد این جمله به زیبایی نقش حیاتی همدلی را در روابط عمی...
راز روابط پایدار: قدرت همدلی و نوازش زخمهای پنهان:
این جمله به زیبایی نقش حیاتی همدلی را در روابط عمیق بیان میکند. روانشناسان بر این باورند که توانایی پذیرش آسیبپذیری و ارائه حمایت تسکیندهنده، نه تنها اعتماد را میسازد بلکه پایههای سلامت روان و امنیت هیجانی را محکمتر میکند، و این سنگبنای هر رابطه پایدار است.
راهکار:
برای تقویت روابط خود، به جای قضاوت یا سرزنش، فعالانه به دنبال شنیدن و درک درد دیگران باشید. این همدلی، سنگبنای امنیت روانی و اعتماد متقابل است.
به قول یه نفر:
"همیشه بجنگ واسه چیزی که دوسش نداری مهم نیس زندگی چطوری بچینه...!🙂✌"️
3.2
موفقیت پشتکار سخت کوشی هدفمندی امیدواری این سخن یادآور اهمیت استقامت است. در روانشناسی، مف...
پشتکار: کلید رسیدن به موفقیت:
این سخن یادآور اهمیت استقامت است. در روانشناسی، مفهوم 'تابآوری' به توانایی بازیابی پس از مشکلات اشاره دارد. تابآوری فقط به معنای تحمل سختی نیست، بلکه رشد و قویتر شدن از طریق چالشها نیز هست.
راهکار:
اهداف خود را مشخص کنید و برای رسیدن به آنها برنامهریزی داشته باشید. شکستها را به عنوان فرصتی برای یادگیری ببینید و به تلاش ادامه دهید.
از لا به لای درختان عشق غروب سر میکشد با دیدن منو تو شادی سر میکشد🫂🫀️
3.3
عاشقانه شعر عشق غروب شعر احساسات در شعر و ادبیات فارسی، اغلب شاهدیم که پدیدههای طب...
غروب عاشقانه: آیینهای از شادی و عشق:
در شعر و ادبیات فارسی، اغلب شاهدیم که پدیدههای طبیعی مانند غروب خورشید، نه تنها به عنوان پسزمینهای زیبا، بلکه به مثابه آینهای برای بازتاب و شدت بخشیدن به احساسات انسانی به کار میروند. این هماهنگی بین طبیعت و درون، عمق و ماندگاری خاصی به لحظات عاشقانه میبخشد، گویی جهان هستی نیز در شادی ما سهیم است.
راهکار:
برای عمق بخشیدن به لحظات ناب زندگی، سعی کنید زیباییهای طبیعی اطراف خود را با احساسات واقعیتان پیوند دهید. این کار، هم به تقویت دقت مشاهده کمک میکند و هم به بیان شاعرانهتر و ماندگارتر تجربیات.
سیگاری شد دختری که به باباش میگفت نکش🚯️
4.5
غمگین روانشناسی روانشناسی رفتار تأثیر محیط تربیت فرزند تناقض رفتاری این جمله تلخ، به یادمان میآورد که گاهی اوقات تأثی...
تأثیر محیط بر رفتار: از نصیحت تا تقلید در روانشناسی:
این جمله تلخ، به یادمان میآورد که گاهی اوقات تأثیر اعمال و محیط پیرامون، قویتر از کلمات و توصیههاست. فرزندان، ناخودآگاه الگوهای رفتاری را از والدین خود جذب میکنند، حتی اگر آشکارا با آن مخالفت کنند. این پدیده در روانشناسی به «مدلسازی» یا «یادگیری مشاهدهای» معروف است و نشان میدهد چگونه محیط، شکلدهنده رفتار ماست.
راهکار:
والدین و مربیان: به یاد داشته باشید که کودکان بیش از کلمات، اعمال شما را الگو قرار میدهند. برای تربیت مؤثر، ابتدا خودتان الگوی رفتاری مطلوب باشید و به قدرت «یادگیری مشاهدهای» اهمیت دهید.
وقتی محتاجتن
عین داربست در اختیارتن
#قانون 5 انتظار از کسی نداشته باش
ادم ها به نیاز هاشون وفادارن نه به تو️
3.8
فلسفی تیکه دار ناز وفاداری انتظار روابط انسانی این متن یادآور نظریه تبادل اجتماعی است؛ انسانها د...
وفاداری و نیاز: درسی از روابط انسانی:
این متن یادآور نظریه تبادل اجتماعی است؛ انسانها در روابط، به دنبال حداکثر کردن منافع و حداقل کردن هزینهها هستند. انتظار بیجا از دیگران، این تعادل را بر هم میزند و باعث نارضایتی میشود.
راهکار:
به جای تکیه بر دیگران، روی خودتان سرمایهگذاری کنید. وابستگی زیاد به دیگران در نهایت ناامیدی به بار میآورد. یادگیری مهارتهای جدید یا تقویت تواناییهای فعلی، شما را مستقلتر میکند.
دل باخته بودم ،
جملاتم را بیهوده طولانی میکردم تا بیشتر با او حرف بزنم...️
4.4
عاشقانه عشق پنهان زبان بدن ارتباط غیرکلامی اشتیاق در مواجهه با احساسات شدید، ناخودآگاه به دنبال راهی...
عشق پنهان: طولانی کردن مکالمه با اشتیاق:
در مواجهه با احساسات شدید، ناخودآگاه به دنبال راهی برای طولانیتر کردن لحظات هستیم. این تمایل به ارتباط بیشتر، ریشه در نیاز عمیق ما به پیوند و تعلق دارد.
راهکار:
برای جلوگیری از طولانی شدن بیهدف مکالمات، سعی کنید به زبان بدن طرف مقابل توجه کنید. اغلب، نشانههای غیرکلامی، تمایل یا عدم تمایل او به ادامه صحبت را نشان میدهند.
تنهایی رو فقط میشه
تو شلوغی حس کرد!
️
4.4
تنهایی فلسفی تنهایی پارادوکسیکال شلوغی حس درونی خودآگاهی این عبارت کوتاه، یادآور پارادوکس تنهایی است. گاهی ...
پارادوکس تنهایی: حس خلوت در شلوغی:
این عبارت کوتاه، یادآور پارادوکس تنهایی است. گاهی در ازدحام، احساس بیگانگی عمیقتری داریم، چرا که فاصله بین خود ایدهآل و واقعیت بیشتر نمایان میشود. تمرکز بر خودآگاهی میتواند این حس را تعدیل کند.
راهکار:
به جای فرار از تنهایی، سعی کنید در لحظات شلوغ هم با خودتان خلوت کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا احساساتتان را بهتر درک کنید و از تنهایی درونیتان نکاهید.
چرا با اینکه باید ازت متنـ؋ـر باشم وقتے خاطراتمونو مرور میکنم بـہ خودم میام میبینم خنـدہ رو لبامـہ ؟◁❚❚▷♫♪♩·.¸¸.·️
4.1
عاشقانه روانشناسی خاطرات دوگانگی احساس حافظه احساسات مختلط این پدیده که اغلب در مواجهه با خاطرات رخ میدهد، ن...
خاطرات و دوگانگی احساسی: چرا میخندیم؟:
این پدیده که اغلب در مواجهه با خاطرات رخ میدهد، نشاندهنده پیچیدگی ذهن انسان است. حافظه نه تنها یک بایگانی صرف از وقایع، بلکه مکانی برای پردازش و بازآفرینی احساسات است، حتی اگر این احساسات متناقض باشند.
راهکار:
این پدیده، «دوگانگی احساسی» نام دارد. تلاش کنید احساسات خود را بپذیرید و آنها را به طور کامل تجربه کنید تا بتوانید بهتر با آنها کنار بیایید.
پرسپولیسی بودن پز نیست:)
سبک زندگیمه❤️️
4.2
ورزشی روانشناسی پرسپولیس هویت اجتماعی فرهنگ هواداری تعلق خاطر بیش از یک تیم فوتبال، تعلق خاطر به باشگاهی مثل پرس...
پرسپولیس: از تیم تا هویت و سبک زندگی یک هوادار:
بیش از یک تیم فوتبال، تعلق خاطر به باشگاهی مثل پرسپولیس میتواند به بخشی جداییناپذیر از هویت فرد تبدیل شود. این پدیده روانشناختی نشان میدهد که چگونه گروههای اجتماعی، حتی در بستر ورزش، در شکلگیری سبک زندگی و تعریف فرد از خود نقش اساسی ایفا میکنند. این تنها یک علاقه نیست، بلکه نمادی از وفاداری و حس جمعی است که فراتر از نتایج بازیها میرود.
راهکار:
برای عمیقتر کردن حس تعلق خود، در فعالیتهای اجتماعی مرتبط با تیم محبوبتان مشارکت کنید. این کار نه تنها ارتباط شما را با سایر هواداران تقویت میکند، بلکه به درک بهتر ارزشهای مشترک ورزشی کمک میکند.
یکی از درس های بزرگ زندگی که هرکسی
باید یاد بگیره اینه:چیزی که تو واقعیت
تموم شده رو تو رویاهات ادامه نده.️
4.6
روانشناسی موفقیت پذیرش سلامت روان رها کردن خودسازی این توصیه عمیق، ریشه در سلامت روان دارد و به مفهوم...
درس بزرگ زندگی: هنر رها کردن گذشته برای آینده:
این توصیه عمیق، ریشه در سلامت روان دارد و به مفهوم پذیرش واقعیت و جلوگیری از نشخوار فکری اشاره میکند. در روانشناسی، ادامه دادن گذشتهای که به پایان رسیده، میتواند مانع پردازش هیجانی و حرکت به سمت آینده شود و انرژی ذهنی را بیهوده مصرف کند. پذیرش، اولین گام برای شروعی تازه است.
راهکار:
برای کمک به رها کردن گذشته، تمرین «ذهنآگاهی» (Mindfulness) را امتحان کنید. این کار به شما کمک میکند در لحظه حال زندگی کنید و از غرق شدن در افکار گذشته جلوگیری کنید. میتوانید روزانه چند دقیقه به افکار و احساسات خود بدون قضاوت توجه کنید.
-اجتمآعی باشید ، نه درحدی که حآمله بشید؛️
4.7
طنز روانشناسی تعاملات اجتماعی مرزهای فردی طنز تعادل این جمله به طنز، مرزهای ظریف تعاملات اجتماعی را یا...
شوخی با مرزهای اجتماعی: تعادل در ارتباطات:
این جمله به طنز، مرزهای ظریف تعاملات اجتماعی را یادآوری میکند. در دنیای پر ارتباط امروز، حفظ حریم شخصی و آگاهی از حدود فردی در کنار اجتماعی بودن، برای سلامت روانی ضروری است. تعادل، کلید یک زندگی اجتماعی پویا و در عین حال امن است.
راهکار:
برای حفظ سلامت روان و انرژی خود، یاد بگیرید که «نه» بگویید و مرزهای شخصیتان را مشخص کنید. این کار به شما کمک میکند تا در روابط خود احساس امنیت و احترام بیشتری داشته باشید و از تعاملاتتان لذت ببرید.
رفـاقت بار سنگینی ست ! کسی بـر دوش میگیرد که یک دنیا وفا و مرام دارد❤️ K♡A❤️
3.9
رفاقتی مهربانی رفاقت وفاداری مرام ارزشهای انسانی در باب رفاقت، جالب است بدانید که تحقیقات نشان مید...
رفاقت: باری سنگین از جنس وفا و مرام:
در باب رفاقت، جالب است بدانید که تحقیقات نشان میدهند روابط قوی اجتماعی نه تنها باعث افزایش شادی میشوند، بلکه به طول عمر نیز کمک میکنند. سرمایهگذاری در دوستیها، سرمایهگذاری در سلامتی است.
راهکار:
برای حفظ رفاقت، به یاد داشته باشید که قدردانی و ابراز محبت نقش مهمی در تقویت پیوندها دارد. یک تماس کوتاه یا یک پیام صمیمانه میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
من اون اشتباهی نیستم که تکرارش کنی...
من اون درسی ام که تا آخر عمرت یادت میمونه!️
4.0
تیکه دار دخترانه قدرت زن خودشناسی رشد فردی تجربه زندگی این جمله یادآور مفهوم پذیرش خود و درس گرفتن از تجر...
درس زندگی: ارزشمندی تجربیات:
این جمله یادآور مفهوم پذیرش خود و درس گرفتن از تجربیات است. در روانشناسی، پذیرش تجربیات گذشته به عنوان بخشی از هویت فردی، نقش مهمی در افزایش عزت نفس و کاهش نشخوارهای فکری دارد.
راهکار:
به خودتان به عنوان یک تجربه ارزشمند نگاه کنید، نه یک اشتباه. این دیدگاه به شما کمک میکند از گذشته درس بگیرید و با اعتماد به نفس بیشتری به جلو حرکت کنید.
درحال نابود کردن زندگیم با جمله:ما فقط یکبار زندگی میکنیم 🦦🎀.️
4.6
فلسفی روانشناسی اگزیستانسیالیسم مسئولیتپذیری خودآگاهی لذتگرایی جمله «فقط یک بار زندگی میکنیم» یادآور فلسفه اگزیس...
فقط یک بار زندگی میکنیم: فرصت یا بهانه؟:
جمله «فقط یک بار زندگی میکنیم» یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر آزادی و مسئولیت فردی تاکید دارد. این جمله میتواند به لذتگرایی افراطی یا فرصتی برای زیستن آگاهانه تبدیل شود. انتخاب با ماست.
راهکار:
به یاد داشته باشید، «فقط یک بار زندگی میکنیم» میتواند هم بهانه ای برای فرار از مسئولیت باشد هم انگیزهای برای خلق بهترینها. انتخاب با شماست!
برای آدم اشتباه تو حتی اگه فرشته هم باشی
اون به صدای بال زدنت اعتراض می کنه :)))️
4.3
تیکه دار فلسفی ارزش خود رابطه ناسالم خودشناسی انتظارات این متن یادآوری می کند که ارزش ما در نگاه دیگران ت...
ارزش خود: رهایی از انتظارات بیجا:
این متن یادآوری می کند که ارزش ما در نگاه دیگران تعریف نمی شود. گاهی، حتی بهترین تلاش ها در رابطه ای ناسالم بی نتیجه است. شناخت ارزش های فردی و رها کردن انتظارات بیجا کلید اصلی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تلاش برای تغییر دیگران بی فایده است. تمرکز خود را روی رشد و خودشناسی قرار دهید تا فرد مناسب را جذب کنید.
پشت سرم حرف زدن فقط به این معنیه که انقد برای حضورم احترام قائلی که میدونی بهتره جلوم خفه شی🎀🗿️
4.7
تیکه دار روانشناسی اعتماد به نفس ارزش شخصی قدرت درون این جمله به زیبایی نشان میدهد که چگونه میتوان عد...
وقتی پشت سرت حرف میزنند: نشانهی قدرت تو!:
این جمله به زیبایی نشان میدهد که چگونه میتوان عدم امن بودن دیگران را به نشانه قدرت و جایگاه بالای خود تفسیر کرد. وقتی کسی پشت سر شما حرف میزند، در واقع اذعان میکند که حضور شما آنقدر تاثیرگذار است که ترجیح میدهد به جای رویارویی مستقیم، از پشت سر اقدام کند. این دیدگاه، تبدیل احساس ناخوشایند به یک محرک برای افزایش اعتماد به نفس است.
راهکار:
یادت باشد که حرفهای پشت سر، بازتابی از ذهنیت گوینده است، نه ارزش واقعی تو. روی رشد خودت تمرکز کن و اجازه نده انرژی منفی دیگران، مسیرت را مختل کند.
نه میبخشم ،نه فراموش میکنم زمین گرده منم کینه ای .🤙🏼️
4.8
نه باغشلارام نه یادمنان چیخار زمین گرددی من ده کینه ایَم
شاخ تیکه دار بخشش کینه انتقام چرخه کارما این جمله یادآور قانون کارماست. چرخه کنش و واکنش! ا...
بخشش یا انتقام: کدام را انتخاب می کنید؟:
این جمله یادآور قانون کارماست. چرخه کنش و واکنش! اما به یاد داشته باشید، رها کردن کینه، کلید آرامش خودتان است. انتخاب با شماست.
راهکار:
به یاد داشته باشید، نگه داشتن کینه اغلب بیشتر از خود عمل بدی که باعث آن شده، به خود ما آسیب می زند. سعی کنید با تکنیک های مدیریت خشم، احساسات خود را کنترل کنید.
گاهی بخشیدن سراغاز عشق است....️
4.8
عاشقانه روانشناسی بخشش عشق آغاز رابطه این گفته یادآور اثر پروانهای در روابط است. یک عمل...
بخشش: آغازی دوباره در عشق:
این گفته یادآور اثر پروانهای در روابط است. یک عمل کوچک مانند بخشش، میتواند تغییرات بزرگی در مسیر عشق ایجاد کند. گاهی رها کردن کینه، زمینهساز رشد یک رابطه میشود.
راهکار:
برای تقویت روابط، ابتدا خودتان را ببخشید. خودبخشش، دریچه ای به سوی درک و پذیرش دیگران است.
عاشقآن را فلسَفه کجا بود .️
4.9
عاشقانه فلسفی عشق فلسفه عقل احساسات این بیت به تقابل دیرینه عشق و عقل اشاره دارد. از د...
عشق و فلسفه: وقتی قلب بر عقل چیره میشود:
این بیت به تقابل دیرینه عشق و عقل اشاره دارد. از دیدگاه برخی فلاسفه مانند کیرکگور، عشق یک جهش ایمانی فراتر از منطق است، جایی که احساسات و شوریدگی، قلمرو عقل و استدلال را پشت سر میگذارد. این مفهوم نه تنها در ادبیات فارسی بلکه در مکاتب فکری غرب نیز بازتاب گستردهای داشته است.
راهکار:
برای درک عمیقتر رابطه عشق و عقل، مطالعه آثار فلاسفهای چون افلاطون (رساله ضیافت) و کیرکگور (ترس و لرز) یا تأمل در اشعار مولانا و حافظ را توصیه میکنیم تا ابعاد مختلف این تجربه انسانی را کشف کنید.
از من خوشت نمیاد ؟ منم جوری رفتار نمیکنم که هر کسی خوشش بیاد .️
4.6
شاخ تیکه دار اعتماد به نفس خودباوری اصالت رفتار این گفته یادآور اهمیت خودباوری است. تحقیقات روانشن...
اعتماد به نفس: خودت باش، نه باب میل دیگران:
این گفته یادآور اهمیت خودباوری است. تحقیقات روانشناسی نشان میدهند افرادی که به خودشان باور دارند، در مواجهه با چالشها مقاومترند و کمتر به دنبال تایید دیگران هستند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تلاش برای جلب رضایت همه، شما را از خودتان دور میکند. تمرکزتان را روی ارزشهایتان بگذارید و خودتان باشید.
یه سریا هستن یواشکی غصه میخورن بهشون تهمت بی خیالی نزنید...
🗿❤️🩹🥀
«Tow:«mobina9094️
4.3
غمگین روانشناسی همدلی رنج پنهان روانشناسی احساسات تاو مبینا۹۰۹۴ عزیز، این کلمات شما تلنگری است به درک عم...
همدلی با غصههای پنهان: روانشناسی سکوت:
مبینا۹۰۹۴ عزیز، این کلمات شما تلنگری است به درک عمیقتر از رنجهای پنهان. در روانشناسی، گاهی افراد برای محافظت از خود یا دیگران، احساسات درونیشان را بروز نمیدهند. این "چهره آرام" میتواند نقابی باشد بر طوفانی عظیم. درک این نکته، پلهای مهم برای همدلی واقعی است.
راهکار:
برای درک بهتر دیگران، به جای تمرکز بر ظاهر، سعی کنید به نشانههای غیرکلامی و تغییرات رفتاری توجه کنید. گاهی یک سکوت معنادار، حرفهای ناگفته زیادی دارد. این رویکرد به همدلی عمیقتر کمک میکند.
هرکی پرسپولیسه دمش گرم هرکی پرسپولیسی نبود بدون سلیقه نداره فهمیدی😎️
3.9
ورزشی رفاقتی پرسپولیس فوتبال هواداری هویت اجتماعی این متن شور و هیجان خاص هواداران تیمهای ورزشی را ...
پرسپولیس: نمادی از شور هواداری و هویت فوتبالی:
این متن شور و هیجان خاص هواداران تیمهای ورزشی را به خوبی نشان میدهد. در دنیای فوتبال، حمایت از تیم فراتر از یک علاقه ساده است؛ به نوعی بخشی از هویت اجتماعی فرد میشود و حس تعلق و همبستگی با گروهی بزرگتر را به ارمغان میآورد. این پویاییها در بستری مانند تاو، فرصتی برای ابراز همین شور و اشتیاق و یافتن همفکران است.
راهکار:
شور و هیجان هواداریتان را به اشتراک بگذارید! با پیوستن به گروههای مرتبط در تاو یا ایجاد محتوای جذاب، میتوانید همتیمیهای مجازی خود را پیدا کنید و تجربیاتتان را با دیگر هواداران پرشور تبادل کنید.
زندگی تلخ است آینده نامعلوم... ️
4.8
غمگین فلسفی امیدواری فلسفه زندگی چالش های زندگی خودشناسی متن شما یادآور این نکته است که در دل سختیها، فرصت...
زندگی تلخ: جستجوی امید و معنا:
متن شما یادآور این نکته است که در دل سختیها، فرصتی برای بازتعریف معنای زندگی وجود دارد. فلسفه اگزیستانسیالیسم بر این باور است که انسان مسئول ساختن معنا در جهانی بیمعناست. این مسئولیت، اگرچه سنگین، اما فرصتی برای خلق اصالت فردی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر تلخی زندگی، به دنبال فرصتهایی برای رشد و خودشناسی باشید. هر چالش، دریچهای به سوی شناخت بهتر خود و جهان است.
پرسیدم آدم چه موقع پخته میشه:
گف همون موقعه ک توقع از کسی دیگه نداره...
️
3.5
روانشناسی فلسفی بلوغ فکری رها کردن انتظارات خودکفایی درونی فلسفه زندگی این دیدگاه که بلوغ واقعی با رها کردن انتظارات از د...
بلوغ فکری: کلید رهایی از انتظارات:
این دیدگاه که بلوغ واقعی با رها کردن انتظارات از دیگران حاصل میشود، ریشههای عمیقی در فلسفه و روانشناسی دارد. این امر نشاندهنده گذر از وابستگی به تأیید بیرونی به سمت خودکفایی درونی است که یکی از ستونهای آرامش و تابآوری در مکاتب فکری مانند رواقیگری محسوب میشود. پختگی حقیقی اغلب در پذیرش ناداشتهها و تمرکز بر واکنشهای خودمان نهفته است.
راهکار:
برای کاهش انتظارات، تمرین کنید که به جای تمرکز بر کنترل دیگران، انرژی خود را صرف بهبود واکنشها و توانمندیهای درونی خود کنید. این کار به آرامش بیشتر و تابآوری کمک میکند.
چطور انتظار داری ببخشمت وقتی هر دفعه جلوی آینه میگفتم من زشتم اون تقصیر نداره؟؟️
4.0
غمگین روانشناسی بخشش خود اعتماد به نفس خودپذیری گفتگوی درونی این متن یادآور قدرت باورهای درونی است. روانشناسان ...
بخشش خود: راهی به سوی اعتماد به نفس:
این متن یادآور قدرت باورهای درونی است. روانشناسان معتقدند گفتگوی درونی منفی، تصویری تحریفشده از خود ایجاد میکند. خودپذیری، اولین قدم برای رهایی از این چرخه است.
راهکار:
برای افزایش اعتماد به نفس، هر روز سه ویژگی مثبت خود را یادداشت کنید. این تمرین به مرور زمان دیدگاه شما نسبت به خودتان را تغییر میدهد.
فرشته هم باشی؛ میگن #صدای بال زدنت رو مخ💀🕸!(: ️️
4.7
تیکه دار فلسفی انتقادپذیری خودشناسی انتظارات قضاوت این متن یادآور парадокс انتظارات است. در واقع، تلا...
انتقاد؛ فرصتی برای خودشناسی:
این متن یادآور парадокс انتظارات است. در واقع، تلاش برای راضی نگه داشتن همه، غالباً منجر به نارضایتی میشود. پذیرش این واقعیت که همیشه مورد پسند نخواهیم بود، گامی مهم در جهت رهایی از قید و بندهای بیرونی و تمرکز بر ارزشهای درونی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر جلب رضایت همگان، بر ارزشهای خود استوار باشید و بدانید که انتقاد، بخشی اجتنابناپذیر از مسیر رشد است.
مراقب باش چی آرزو میکنی...
چون قراره بهش برسیツ!️
4.5
موفقیت روانشناسی تمرکز ذهنی روانشناسی موفقیت قانون جذب آرزو این جمله به نیروی شگفتانگیز تمرکز ذهن اشاره دارد....
قدرت آرزوها و رسیدن به موفقیت با تمرکز ذهن:
این جمله به نیروی شگفتانگیز تمرکز ذهن اشاره دارد. در روانشناسی، مفهوم «سیستم فعالکننده شبکهای» (RAS) توضیح میدهد چگونه مغز ما ناخودآگاه اطلاعاتی را که با آرزوها و اهدافمان همسو هستند، فیلتر و برجسته میکند و به ما کمک میکند مسیر رسیدن به آنها را بیابیم. پس آرزوهای واضح، نقشهای برای ذهنمان هستند.
راهکار:
آرزوهایت را شفاف و مشخص کن و آنها را به اهداف کوچکتر تقسیم نما. این کار به سیستم فعالکننده شبکهای مغزت کمک میکند تا مسیرهای رسیدن به آنها را بهتر شناسایی کند و ذهنت را برای اقدام آماده سازد.