سیستم ایمنی قوی: طنز و سلامتی:
جالب است بدانید که سیستم ایمنی بدن، مانند یک ارتش حرفهای، دائماً در حال شناسایی و مبارزه با عوامل بیماریزا است. این واکنشهای پیچیده، بدن ما را در برابر تهدیدات حفظ میکنند.
راهکار:
برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف ویتامین C و D را در برنامه غذایی خود بگنجانید. این ویتامینها نقش مهمی در افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها دارند.