تغذیه

ی دخترو باید مواقع گشنگیش شناخت😂️

چند سالت بود فهمیدی که بعضی از موزایی که میخوریم اصلا موز نیستن و"پلانتین" هستن؟! ، "پلانتین" میوه ای از خانواده موز و شبیه به موز هست با این تفاوت که صفت تر و به سختی هضم میشه ، پلانتین نشاسته ای تر و اکثرا به صورت پخته و سرخ شده در رستوران ها مصرف می‌شود. ️

حالتون بده؟
یکم...
کیکی موزی بخورین!
فکر کردی میگم گریه کن؟ ️

طرف خیلی اضافه وزن داشته
میره پیش دکتر
دکتر بهش میگه صبح ها یه دونه تخم مرغ بخور






طرف میگه آقای دکتر یه دونه تخم مرغ قبل از

صبحانه بخورم یابعد از صبحانه؟😑

️

سلامتی تخم مرغ که تو گرسنگی ولم نکرد 🫠😂💔️

کم بخور همیشه بخور
پیشگیری بهتر از درمان هست ️

چرا گوسفندی که گیاه خواره چاقه و پلنگی که گوشت خواره لاغره 😐🌿️

استرس و منیزیم خون با هم رابطه دارن!

یعنی هر چی استرس بیشتری داشته باشی، منیزیم کمتر میشه و هر چی منیزیم کمتر میشه، اضطرابت بالاتر می‌ره!

خلاصه که حواست به منیزیم خونت باشه:) ️

پسرا خداييش چى ميخوريد اينقدر درازيد به منم بگيد خيلى اذيتم نه ميتونم ببينم داخل كابينت بالايى چي هست نه ميتونم كتابامو تو قفسه بزارم نه ميتونم تو فروشگاه يه چيبس از اون بالاييا بردارم كلا اذيتم😑️