مدیریت عواطف در روابط موقت: درسهایی برای آرامش:
انسانها ذاتاً به دنبال ارتباط هستند، اما تشخیص ماهیت موقت برخی تعاملات میتواند از سرمایهگذاری عاطفی بیمورد جلوگیری کند. این آگاهی، بخشی از هوش هیجانی است که به ما کمک میکند انرژی عاطفیمان را برای روابط ماندگارتر ذخیره کنیم و آرامش درونیمان را حفظ نماییم.
راهکار:
برای حفظ آرامش درونی، آگاهانه در روابطتان سرمایهگذاری عاطفی کنید. یعنی به همه احترام بگذارید، اما عمق اعتماد و دلبستگیتان را متناسب با پایداری و تعهد افراد تنظیم کنید. این کار به شما کمک میکند مرزهای سالمی داشته باشید.