جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نیاز به تماس فیزیکی

5 پست
متن های نیاز به تماس فیزیکی / بهترین متن نیاز به تماس فیزیکی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی بغلم میکنی
دنیا برام قشنگ میشه،
ابرای سیاه و دلگیر میرن،
لباسم بوی تورو میگیره،
لبخندم قشنگ تر میشه ☺️♥️
حالا میای بغلم کنی؟!️
4.6
عاشقانه مهربانی بغل کردن تاثیر بغل بر روحیه نیاز به تماس فیزیکی درخواست بغل
آیا می‌دانستی بغل کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک را ف...

دنیای قشنگ با بغل کردن:

آیا می‌دانستی بغل کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کند و ضربان قلب را هماهنگ می‌سازد؟ تحقیقاتی از دانشگاه کارنگی ملون نشان داده: بغل‌های مکرر خطر ابتلا به سرماخوردگی را تا ۳۲٪ کاهش می‌دهد. حالا سوال واقعی این است: چرا هنوز منتظری؟

راهکار:

به‌جای انتظار کشیدن، خودت اولین قدم را بردار و او را در آغوش بگیر. تحقیقات نشان می‌دهد بغل‌های ۲۰ ثانیه‌ای اکسی‌توسین (هورمون عشق) آزاد می‌کنند و پیوند عاطفی را مستحکم‌تر می‌سازند.

آغوشِ تو،
همان امنیتی است
که یک جهان از خواستنش دم میزنند؛🌓💕️
4.6
عاشقانه روانشناسی آغوش امن احساس امنیت در رابطه عشق و آرامش نیاز به تماس فیزیکی
کودکانی که در ساعات اولیه تولد آغوش مادر را تجربه ...

آغوش امن؛ امنیتی که جهان آرزویش را دارد:

کودکانی که در ساعات اولیه تولد آغوش مادر را تجربه می‌کنند، سیستم عصبی متعادل‌تری دارند و در بزرگسالی اضطراب کمتری نشان می‌دهند. جالب اینجاست: آغوش حداقل ۲۰ ثانیه‌ای، هورمون پیوند (اکسی‌توسین) را تا ۴۸ ساعت در خون بالا نگه می‌دارد. پس این «جهان از خواستنش دم می‌زند» دقیقاً یک حقیقت زیست‌شناختی را روایت می‌کند. چرا در دنیای دیجیتال‌شده، کمبود آغوش واقعی اینقدر مشهود است؟

راهکار:

این حس امنیت در آغوش، ریشه در ترشح اکسی‌توسین و کاهش کورتیزول داره. شاید جالب باشه که بدونیم در جوامع مدرن، کاهش تماس فیزیکی مستقیم با افزایش اضطراب مرتبطه. پس این آغوش فقط یک استعاره نیست، یک نیاز بیولوژیکه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
خواستنی تر از بغلتم مگه وجود داره؟♥️💍️
5.0
𝐦𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐦𝐢𝐧🥲💞🫂🦋
عاشقانه مهربانی فواید در آغوش گرفتن احساس امنیت در بغل نیاز به تماس فیزیکی قدرت نوازش
آیا می‌دانستید بغل کردن ۲۰ ثانیه‌ای سطح اکسی‌توسین...

خواستنی‌ترین چیز دنیا: بغل کردن و فواید شگفت‌انگیز آن:

آیا می‌دانستید بغل کردن ۲۰ ثانیه‌ای سطح اکسی‌توسین را ۴۰٪ بالا می‌برد و استرس را تا ۳۰٪ کم می‌کند؟ حتی درد فیزیکی را کاهش می‌دهد. اما چرا در فرهنگ ما اینقدر از بغل دریغ می‌کنیم؟

راهکار:

تحقیقات می‌گویند برای سلامتی روانی به ۸ بغل در روز نیاز داریم. اگر کسی را ندارید، از حیوان خانگی یا بالش استفاده کنید – مغز تفاوت را حس نمی‌کند.



یجوری دلم تنگه که تا گوشت به گوشت نخوره آروم نمیشم️
2.6
عاشقانه تنهایی دلتنگی شدید نیاز به تماس فیزیکی احساس تنهایی جسمی تماس پوست به پوست
میدونستی کمبود تماس فیزیکی (Skin Hunger) یه پدیدهٔ...

دلتنگی و نیاز به تماس فیزیکی - چرا گوشت به گوشت آراممون میکنه؟:

میدونستی کمبود تماس فیزیکی (Skin Hunger) یه پدیدهٔ علمی جدیه که میتونه عملکرد مغز رو مختل کنه؟ تحقیقات نشون داده فقط ۲۰ ثانیه بغل کردن سطح اکسی‌توسین رو بالا میبره و اضطراب رو کاهش میده. جالبه که حتی در قرنطینه، مغز ما کمبود لمس رو مثل گرسنگی یا تشنگی ثبت میکنه. آیا به نظر شما این نیاز با تماس‌های مجازی قابل جبرانه؟

راهکار:

این حس نشون‌دهندهٔ نیاز عمیق به تماس فیزیکیه. تحقیقات میگن کمبود لمس باعث ترشح کورتیزول و استرس میشه. شاید یه بغل گرم ساده یا حتی نوازش دست بتونه هورمون شادی‌بخش اکسی‌توسین رو آزاد کنه.

مشابه ها
בلّـّشّـّّّـّڪّسّـّتّـّ๛ رّاُّّ آَّّغّـّوّشّـّ مّـّـّےّ خّـّפاّهّـّـّבّچّـّڪّاّرّ!!️
2.1
عاشقانه روانشناسی آغوش گرفتن دلتنگی برای عشق نیاز به تماس فیزیکی چطور احساسات را ابراز کنیم
تحقیقات نشان می‌دهد آغوشی که حداقل ۲۰ ثانیه طول بک...

آغوش می‌خواهم چکار کنم؟:

تحقیقات نشان می‌دهد آغوشی که حداقل ۲۰ ثانیه طول بکشد، هورمون اکسی توسین را آزاد می‌کند و استرس را تا ۴۰٪ کاهش می‌دهد. این تماس فیزیکی عمیق‌تر از کلمات عمل می‌کند. اما چرا «بلش» را انتخاب کرده‌ای؟ شاید این اسم، کلید یک حس ناگفته باشد.

راهکار:

اگر این احساس قوی است، بهترین راه یک پیام صادقانه یا یک حرکت ناگهانی اما محترمانه است. مثلاً بگویید: «دلم می‌خواد یک لحظه بغلت کنم، حتی توی ذهنم.» گاهی کلمات خودشان آغوشی مجازی می‌شوند.