جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نیاز به تماس فیزیکی

2 پست
متن های نیاز به تماس فیزیکی / بهترین متن نیاز به تماس فیزیکی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خواستنی تر از بغلتم مگه وجود داره؟♥️💍️
5.0
𝐦𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐦𝐢𝐧🥲💞🫂🦋
عاشقانه مهربانی فواید در آغوش گرفتن احساس امنیت در بغل نیاز به تماس فیزیکی قدرت نوازش
آیا می‌دانستید بغل کردن ۲۰ ثانیه‌ای سطح اکسی‌توسین...

خواستنی‌ترین چیز دنیا: بغل کردن و فواید شگفت‌انگیز آن:

آیا می‌دانستید بغل کردن ۲۰ ثانیه‌ای سطح اکسی‌توسین را ۴۰٪ بالا می‌برد و استرس را تا ۳۰٪ کم می‌کند؟ حتی درد فیزیکی را کاهش می‌دهد. اما چرا در فرهنگ ما اینقدر از بغل دریغ می‌کنیم؟

راهکار:

تحقیقات می‌گویند برای سلامتی روانی به ۸ بغل در روز نیاز داریم. اگر کسی را ندارید، از حیوان خانگی یا بالش استفاده کنید – مغز تفاوت را حس نمی‌کند.

آغوشِ تو،
همان امنیتی است
که یک جهان از خواستنش دم میزنند؛🌓💕️
4.0
عاشقانه روانشناسی آغوش امن احساس امنیت در رابطه عشق و آرامش نیاز به تماس فیزیکی
کودکانی که در ساعات اولیه تولد آغوش مادر را تجربه ...

آغوش امن؛ امنیتی که جهان آرزویش را دارد:

کودکانی که در ساعات اولیه تولد آغوش مادر را تجربه می‌کنند، سیستم عصبی متعادل‌تری دارند و در بزرگسالی اضطراب کمتری نشان می‌دهند. جالب اینجاست: آغوش حداقل ۲۰ ثانیه‌ای، هورمون پیوند (اکسی‌توسین) را تا ۴۸ ساعت در خون بالا نگه می‌دارد. پس این «جهان از خواستنش دم می‌زند» دقیقاً یک حقیقت زیست‌شناختی را روایت می‌کند. چرا در دنیای دیجیتال‌شده، کمبود آغوش واقعی اینقدر مشهود است؟

راهکار:

این حس امنیت در آغوش، ریشه در ترشح اکسی‌توسین و کاهش کورتیزول داره. شاید جالب باشه که بدونیم در جوامع مدرن، کاهش تماس فیزیکی مستقیم با افزایش اضطراب مرتبطه. پس این آغوش فقط یک استعاره نیست، یک نیاز بیولوژیکه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها