جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ناراحتی درونی

1 پست
متن های ناراحتی درونی / بهترین متن ناراحتی درونی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من خستم، درسته تو نمیتونی خستگی منو ببینی اما خستم. انقدر خسته که می‌تونم بلندترین فریادو بزنم اما صدامو نشنوی؛ انقدر خسته که میتونم زیر دوش حموم گریه کنم ولی تو اشکامو نبینی‌، انقدر که خیلی وقته مُردم و تو فکر میکنی زنده‌ام.️
4.7
غمگین روانشناسی فرسودگی هیجانی افسردگی پنهان تظاهر ناراحتی درونی
این احساس خستگی عمیق و تضاد میان "مرده" بودن در در...

خستگی پنهان: وقتی در درون می‌میری و در بیرون زنده به نظر می‌رسی:

این احساس خستگی عمیق و تضاد میان "مرده" بودن در درون و "زنده" به نظر رسیدن در بیرون، اغلب نشانه‌ای از پدیده‌ای روان‌شناختی به نام "فرسودگی هیجانی" یا "افسردگی پنهان" است. در چنین شرایطی، فرد برای حفظ ظاهر، انرژی زیادی صرف می‌کند که می‌تواند بار روحی عظیمی به همراه داشته باشد. این ناهمگونی بین واقعیت درونی و نمایش بیرونی، نیاز به درک و حمایت عمیق‌تر از سوی خود و اطرافیان را برجسته می‌سازد.

راهکار:

در چنین شرایطی، گفت‌وگو با یک فرد مورد اعتماد یا متخصص سلامت روان، می‌تواند راهگشا باشد. به اشتراک گذاشتن بار درونی، اولین قدم برای رهایی از احساس تنهایی و یافتن راه‌حل است. به خودتان اجازه دهید که دیده شوید.

مشابه ها