چرا گاهی مجبوریم خاطرات مشترکمان را انکار کنیم؟:
این لحظه تلخ که در آن انسانها ناگزیر از انکار گذشته مشترک خود هستند، به زیبایی ظرفیت روان انسان برای سرکوب عواطف را نشان میدهد. این وانمود کردن، نوعی بار عاطفی پنهان است که حتی با یک نگاه میتواند دنیایی از خاطرات سرکوب شده را بیدار کند. رفتاری که به ظاهر ساده است اما در پس آن، مبارزهای درونی نهفته است.
راهکار:
وقتی مجبور به انکار خاطرات میشوید، اهمیت دارد که احساسات واقعی خود را در خلوت نادیده نگیرید. شناخت مفهوم «سوگ مبهم» (Ambiguous Grief) میتواند به درک و پردازش این احساسات پیچیده کمک کند، حتی اگر نتوانید آشکارا آنها را بیان کنید.