سختترین انتظار: نه برای عشق، که برای لجبازی:
در روانشناسی، «تقویت منفی» میگوید گاهی ما رفتار مخرب (مثل لجبازی) را ادامه میدهیم چون به طور موقت از یک موقعیت منفی (مثل درگیری) میگریزیم. انتظار ناشی از لجبازی، ممکن است چرخهای باشد که با اجتناب کوتاهمدت، یک درد بلندمدت را تغذیه میکند. آیا این انتظار، در واقع نوعی امتناع از پایان دادن به یک الگوی شکستخورده است؟
راهکار:
نگاه کردن به انتظار از زاویهای دیگر: گاهی این مکث اجباری، فرصتی است برای وضوح. میتوان از خود پرسید: «آیا این انتظار، در واقع انتظار برای تغییر دیگری است، یا صبر برای تصمیمی در خودم؟» این تغییر نگاه میتواند انرژی معطلمانده را به سمت عمل هدایت کند.