جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رفتارهای سمی

3 پست
متن های رفتارهای سمی / بهترین متن رفتارهای سمی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بدبخت اونیه که وقتی بهش محبت میکنی
فکر میکنه بهش محتاجی
4.5
تیکه دار روانشناسی غرور و خودخواهی رفتارهای سمی فرافکنی روانی سوء برداشت از محبت
پدیده‌ای به نام «فرافکنی» در روانشناسی دقیقاً همین...

دلیل اشتباه گرفتن محبت با محتاجی:

پدیده‌ای به نام «فرافکنی» در روانشناسی دقیقاً همین رو توصیف می‌کنه: وقتی کسی از درون احساس کمبود داره، انگیزه محبت دیگران رو هم به نیاز شخصی خودش تعبیر می‌کنه. این مکانیزم دفاعی ناخودآگاه، نشون‌دهندهٔ ترس از وابستگی یا خودکم‌بینی عمیقه. براتون پیش اومده با آدمی مواجه بشید که محبت رو این‌قدر بدبینانه تفسیر کنه؟

راهکار:

این جمله انگار از تجربه‌ای تلخ می‌گه. یه دیدگاه جایگزین: گاهی آدم‌هایی که خودشون همیشه تو ذهنشون نیاز دارن، محبت دیگران رو تهدید می‌بینن. لازم نیست قطع رابطه کنید؛ فقط شفاف بگید: «محبتم بی‌چشمداشته، نه از روی نیاز.»

اتفاقا بعضی وقتا بساز نباشید
چون میدونن هر غلطی کنن شما کوتاه میاید و غلط اضافه تر میکنن .️
1.0
روانشناسی سوءاستفاده دیگران مرزگذاری رفتارهای سمی کوتاه نیامدن
در روانشناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام «اثر مجوز اخ...

کوتاه نیامدن؛ جلوگیری از سوءاستفاده دیگران:

در روانشناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام «اثر مجوز اخلاقی» وجود دارد: وقتی شما بارها از حق خود می‌گذرید، طرف مقابل نه تنها قدردان نمی‌شود، بلکه احساس می‌کند مجوز دارد بیش از پیش طلبکار باشد. این همان «صعود تدریجی توقع» است که در روابط سمی دیده می‌شود. آیا تجربه کرده‌اید که کوتاه آمدن شما باعث جسارت بیشتر دیگران شده است؟

راهکار:

بازتعریف: این توصیه در واقع درباره «شکستن چرخه سوءاستفاده» است. روانشناسان می‌گویند کوتاه آمدن مکرر، نوعی «آموزش ناخواسته» به طرف مقابل است. بهترین جایگزین، «نه گفتن مودبانه اما قاطع» است که هم اعتماد به نفس شما را بالا می‌برد و هم احترام متقابل ایجاد می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
اَز آدَمـیـ کِـه بَـرآیـ جَـلـب تَـوجـه دیـگَـران یِـه آدَمـ دیـگِـه رو تَـخـریـب مـی کُـنه دوری کُـنـیـد…️
2.8
روانشناسی رفاقتی تخریب دیگران برای جلب توجه رفتارهای سمی دوری از افراد خودشیفته جلب توجه با تحقیر
در روانشناسی، به این کار «تخریب اعتبار» می‌گویند؛ ...

چرا باید از کسانی که دیگران را تخریب می‌کنند دوری کرد؟:

در روانشناسی، به این کار «تخریب اعتبار» می‌گویند؛ افراد خودشیفته با تخریب دیگران، به‌طور موقت سطح دوپامین را بالا می‌برند. این کار دقیقاً مسیر پاداشی مغز را فعال می‌کند (همانند خوردن شکلات). اما این لذت ناپایدار است و مغز به‌مرور به آن عادت می‌کند، در نتیجه فرد مجبور می‌شود برای همان میزان رضایت، بیشتر تخریب کند.

راهکار:

این افراد نه‌تنها دیگران را تخریب می‌کنند، بلکه در واقع آینه‌ای از ناامنی‌های درونی خودشان هستند؛ دفعه بعد که چنین رفتاری دیدید، به جای احساس ضعف، ترحم را امتحان کنید.

مشابه ها