دوری از افراد خودشیفته

چرا باید از کسانی که دیگران را تخریب می‌کنند دوری کرد؟:

در روانشناسی، به این کار «تخریب اعتبار» می‌گویند؛ افراد خودشیفته با تخریب دیگران، به‌طور موقت سطح دوپامین را بالا می‌برند. این کار دقیقاً مسیر پاداشی مغز را فعال می‌کند (همانند خوردن شکلات). اما این لذت ناپایدار است و مغز به‌مرور به آن عادت می‌کند، در نتیجه فرد مجبور می‌شود برای همان میزان رضایت، بیشتر تخریب کند.

راهکار:

این افراد نه‌تنها دیگران را تخریب می‌کنند، بلکه در واقع آینه‌ای از ناامنی‌های درونی خودشان هستند؛ دفعه بعد که چنین رفتاری دیدید، به جای احساس ضعف، ترحم را امتحان کنید.