جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دوری از آدم‌های منفی

3 پست
متن های دوری از آدم‌های منفی / بهترین متن دوری از آدم‌های منفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بهم گفتن از آدمای بی‌انرژی و منفی دوری کن ؛ منم به حرفشون گوش دادم و از خودم فاصله گرفتم!️
3.0
طنز روانشناسی دوری از آدم‌های منفی انرژی منفی طنز روانشناسی فاصله گرفتن از خود
در روانشناسی مفهومی به نام «فاصله‌گیری از خود» (se...

دوری از آدم‌های منفی؛ من از خودم دور شدم!:

در روانشناسی مفهومی به نام «فاصله‌گیری از خود» (self-distancing) وجود دارد که به کاهش نشخوار فکری کمک می‌کند. نکته جالب اینجاست: وقتی از خودت فاصله می‌گیری، داری خودت را به عنوان یک «دیگری» می‌بینی. اینجا تو همزمان هم فاصله گرفتی و هم نشد! سوال: آیا می‌توان از خود واقعی فرار کرد؟

راهکار:

شاید بهترین راه دوری از آدم‌های منفی، این باشد که اول خودت را تغییر بدهی تا مجبور نباشی از خودت فاصله بگیری.

بهم خوردن رفاقتمون با بعضیا حکمت نیست نعمته.🤌🏻😊️
1.3
رفاقتی فلسفی پایان دوستی سمی دوری از آدم‌های منفی ارزش دوستان واقعی نعمت جدایی از دوست
تحقیقات روان‌شناسی می‌گه بدن ما بعد از قطع ارتباط ...

قطع رفاقت با بعضی‌ها نعمت است نه حکمت:

تحقیقات روان‌شناسی می‌گه بدن ما بعد از قطع ارتباط با افراد سمی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو تا ۳۰٪ پایین میاره و فشار خون تنظیم می‌شه. حتی ضربان قلب در طول خواب هم به حالت آرامش واقعی برمی‌گرده. این یه واکنش تکاملیه: مغز ما وقتی «تهدید اجتماعی» رو حذف می‌کنه، منابع انرژی رو صرف ترمیم بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی می‌کنه. سوال: آیا شما هم بعد از جدایی از یک دوست قدیمی، یه بهبود فیزیکی غیرمنتظره حس کردین؟

راهکار:

این نگاه می‌تونه کمک کنه به‌جای حسرت دوری، به فرصت‌هایی فکر کنی که با خالی شدن جای اون افراد برایت ایجاد شده. مثلاً لیستی از کارهایی بنویس که می‌خواستی انجام بدی اما وقت نداشتی، و حالا می‌تونی شروع کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
زندگی مانند اجباری ناخواسته است پس تا میتوانی از آن استفاده کن و لذت ببر

مرزها را رد کن و به غم ها بخند شادی را بدست بیاور، و از ادمهای که باعث بدی حالت و کمبود اعتماد در وجودت میشوند دوری کن نگذار کسی روحی را که به سختی سرپا نگه داشتی درهم بشکند...

این را به یاد داشته باش:«چیزی مهم تر از تو نیست... ️
-
روانشناسی موفقیت دوری از آدم‌های منفی خودباوری شکستن محدودیت‌ها لذت بردن از زندگی
تحقیقات نشان می‌دهد حس «اجبار» در مغز، واکنش تهدید...

چیزی مهم‌تر از تو نیست؛ راهکاری برای دوری از آدم‌های منفی و لذت بردن از زندگی:

تحقیقات نشان می‌دهد حس «اجبار» در مغز، واکنش تهدید را فعال می‌کند و همان کار را به فشار تبدیل می‌کند؛ اما برچسب «انتخاب»، حتی روی کار تکراری، دوپامین را بالا می‌برد. نکته‌ی شگفت‌انگیز: مغز تشخیص نمی‌دهد مرزها واقعی‌اند یا ساخته‌ی ذهن؛ فقط کافی است باور کنی می‌توانی ردشان کنی. آیا غم‌هایی که به آن‌ها می‌خندی، همان ترس‌هایی نیستند که بزرگ‌تر از خودشان دیده می‌شوند؟

راهکار:

این متن را از زاویه‌ی «انتخاب» ببین: اگر زندگی اجباری است، پس حداقل می‌توانی نوع نگاهت را خودت انتخاب کنی؛ حتی در کنار آدم‌های منفی، می‌توانی مثل تماشاگری باشی که هیچ‌کس حالش را خراب نمی‌کند.

مشابه ها