انقدر خستهام که مرگ هم مهم نیست:
خواب عمیق (NREM) از نظر فعالیت مغزی به مرگ مغزی شباهت دارد! در این مرحله، امواج دلتا کند میشوند و مصرف انرژی مغز به حداقل میرسد. شاید به همین خاطر است که میگوییم 'خواب، برادر مرگ است'. آیا تا حالا به این فکر کردی که چرا در خستگی مفرط، ترس از مرگ کمرنگ میشود؟
راهکار:
این جمله حقیقت جالبی رو با طنز میگه: وقتی خستگی به اوج میرسه، اولویتها تغییر میکنه. حتی بزرگترین ترسها (مثل مرگ) هم بیاهمیت میشن. شاید این مکانیزم دفاعی ذهن باشه برای حفظ انرژی.