چرا پیر می‌شویم

پیری واقعی از کجا شروع می‌شود؟:

مغز انسان برای صرفه‌جویی در انرژی، هر محرک تکراری را حذف می‌کند؛ به همین دلیل با افزایش سن، «پیش‌بینی‌پذیری» زمان را فشرده و حس پیری را القا می‌کند. پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد تجربه‌های تازه و غیرمنتظره، فعالیت دوپامین را بالا می‌برند و ادراک زمان را کند می‌کنند. پس غافلگیری فقط هیجان نیست؛ یک ابزار ضدپیری برای مغز است. آخرین بار دقیقاً کی از یک اتفاق کوچک شگفت‌زده شدید؟

راهکار:

این جمله را می‌شود برعکس کرد: شگفت‌زده نشدن نشانه‌ی پیری نیست، بلکه عادت به پیش‌بینی است؛ اگر زاویه دیدت را عوض کنی، حتی تکراری‌ترین روز هم می‌تواند «اولین بار» باشد.