جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بازسازی ذهنی

2 پست
متن های بازسازی ذهنی / بهترین متن بازسازی ذهنی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
نخ کش شد هرآنچه در خیالم بافتم...💣️
4.8
غمگین روانشناسی ناامیدی بازسازی ذهنی روانشناسی شکست رویا
این تعبیر زیبا از «نخ کش شدن آنچه در خیال بافته‌ای...

نخ کش شدن رویاها: از ناامیدی تا بازسازی ذهنی:

این تعبیر زیبا از «نخ کش شدن آنچه در خیال بافته‌ایم»، یادآور نظریه سازه شخصی کلی (Kelly's Personal Construct Theory) است که می‌گوید ما واقعیت را بر اساس پیش‌بینی‌های خود می‌سازیم. وقتی این پیش‌بینی‌ها نقش بر آب می‌شوند، سیستم شناختی ما به چالش کشیده می‌شود و فرصتی برای بازسازی دیدگاه‌ها و ساختارهای ذهنی فراهم می‌آید.

راهکار:

در مواجهه با نخ کش شدن رویاها، ابتدا احساسات خود را بپذیرید. سپس به جای چسبیدن به گذشته، نیازهای واقعی پشت آن آرزوها را شناسایی کنید تا مسیرهای جدیدی برای تحققشان بیابید. این بازسازی ذهنی قدرتمند است.

میگفت وقتی یکیو خیلی دوست داری
میتونی صداشو موقع خوندن پیاماش تو ذهنت بشنوی:)...

️
4.4
عاشقانه روانشناسی حافظه شنیداری عشق مجازی صمیمیت عاطفی بازسازی ذهنی
این پدیده که صداى فرد مورد علاقه را هنگام خواندن پ...

حافظه شنیداری عشق: شنیدن صدا در پیام‌ها:

این پدیده که صداى فرد مورد علاقه را هنگام خواندن پیام‌ها می‌شنویم، ریشه در بازسازی ذهنی دارد. ذهن ما با تکیه بر خاطرات و احساسات، تجربه‌ای حسی مشابه واقعیت ایجاد می‌کند.

راهکار:

این حس قوی، نشان از پیوند عمیق عاطفی است. برای تقویت این ارتباط، سعی کنید به جزئیات کوچک در ارتباطاتتان توجه کنید، این توجه، حافظه شنیداری شما را تقویت می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها