جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آینه و خودشناسی

1 پست
متن های آینه و خودشناسی / بهترین متن آینه و خودشناسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
در نهایت دریافتم که خودم باید این روح خسته را تیمار کنم، خودم باید دستان مشت شده‌ی انسان در آینه را باز کنم و خودم باید به او صلح بیاموزم، خودم باید از من مراقبت کند، خودم باید پرستارش باشم، خودم باید دوستش باشم، خودم باید نگرانش باشم، خودم باید تن زخم خورده‌ام را به خانه بازگردانم، برایش قهوه دم کنم، خودم.️
2.2
روانشناسی فلسفی خودمراقبتی صلح درونی تاوموزیک آینه و خودشناسی
این متن، یادآور نوشته‌های روانشناسان اگزیستانسیال ...

تیمار روح خسته: خودشناسی و صلح درونی:

این متن، یادآور نوشته‌های روانشناسان اگزیستانسیال مانند رولو می است. او بر مسئولیت فرد در قبال معنا بخشیدن به زندگی و مراقبت از خود تاکید داشت. پذیرش خود و مراقبت از «من» آسیب‌دیده، گامی اساسی در مسیر بهبودی و آرامش است.

راهکار:

برای تقویت خودمراقبتی، یک روتین روزانه کوچک ایجاد کنید. حتی ۱۵ دقیقه مدیتیشن یا نوشتن سپاسگزاری می‌تواند تاثیر شگفت‌انگیزی داشته باشد. این کار به شما کمک می‌کند تا به نیازهای خود توجه کنید و از خودتان مراقبت کنید.

مشابه ها