نجات دادن خود

از آینه بپرس نجات‌دهنده‌ات را؛ راهی به خودشناسی:

در علوم اعصاب، نورون‌های آینه‌ای هنگام دیدن بازتاب چهره، همان مدارهایی را فعال می‌کنند که هنگام نگاه به دیگری فعال می‌شوند؛ یعنی مغز، تصویر آینه را هم‌زمان هم «من» و هم «دیگری» پردازش می‌کند. این دوگانگی شاید راز جمله‌ی «نجات‌دهنده‌ات را از آینه بپرس» باشد: تو در خودت هم سوالی و هم جوابی. آیا تا حالا شده جوابی که از آینه گرفتی، تغییری در زندگیت ایجاد کند؟

راهکار:

نجات‌دهنده‌ات نه یک شخص بیرونی، بلکه همان «نگاه تو به خودت» است؛ آینه فقط به تو نشان می‌دهد که سال‌هاست دنبال کسی می‌گردی که همیشه جلویت ایستاده.