دلنوشتهای برای عشق نادیده گرفته شده:
تحقیقات علوم اعصاب نشون داده عشق یکطرفه دقیقاً مثل اعتیاد به مواد، مسیر دوپامین رو فعال میکنه؛ مغز به خاطر بازخورد صفر، دچار «پاداش غیرمنتظره» میشه و بیشتر میچسبه. تغییر این چرخه نیاز به بازنشانی نورونی داره – نه التماس. آیا میدونستی این آگاهی میتونه قدرت رها کردن رو چند برابر کنه؟
راهکار:
اگر این حس رو تجربه میکنی، شاید وقتشه بپرسی: چقدر از این انرژی رو صرف خودت میکنی؟ گاهی ندیدن دیگران، آینهای از مشغلههای خودشونه، نه ارزش تو.