لیاقت نداشتن طرف مقابل: ارزش خودت را بدان:
آیا میدانستید که مفهوم 'لیاقت نداشتن' در روابط، ریشه در 'نظریه دلبستگی' دارد؟ افراد با سبک دلبستگی اجتنابی (avoidant attachment) اغلب شریک خوب را تهدیدی برای استقلال خود میبینند و ناخودآگاه او را 'رد' میکنند. این یعنی طرف مقابل نه لیاقت تو را نداشت، بلکه از صمیمیت میترسید. چه نشانههای دیگری از این سبک دلبستگی میشناسید؟
راهکار:
این سادهسازی ممکن است از درک عمیقتر دلایل جدایی جلوگیری کند. تحقیقات نشان میدهد که در بیشتر موارد، ناسازگاری یا تفاوت در نیازها عامل اصلی است، نه نداشتن لیاقت.