نباید یادت بره که بیشتر از قبل مراقب خودت باشی، احساس غم و خشمت رو توی خودت نریز؛ غم و خشم بخشی از وجود توعه،
حرف بزن، بنویس، موسیقی که نیاز داری رو گوش بده، بیشتر از قبل حال اطرافیانت رو بپرس، اگر از اطرافیانت رفتارش عوض شده و بهت میپره درکش کن، آب زیاد بخور، نا امید و افسرده نباش. نباید یادت بره که «پایان شب سیه، سپید است»، قوی بمون..✨️