سبک زندگی من: اصالت فردی و خودآگاهی:
این جمله به زیبایی بر اهمیت «خودشکوفایی» و تعریف سبک زندگی بر اساس ارزشهای درونی تاکید دارد، نه انتظارات بیرونی. انتخاب و پایبندی به اصالت فردی، نشاندهنده بلوغ و خودآگاهی است که به دور از قضاوتهای اجتماعی، مسیر منحصر به فرد هر شخص را روشن میکند.
راهکار:
برای تقویت اصالت فردی خود، ارزشهایتان را مشخص کنید و سپس آگاهانه تصمیم بگیرید که چگونه میخواهید این ارزشها را در تعاملات روزمره منعکس کنید. این کار به شما کمک میکند تا با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنید و از قضاوتهای بیرونی مستقل شوید.