ارزش دوستی صمیمی

قدر بهترین رفیق رو بدونید، قبل از اینکه دیر بشه:

روان‌شناسی می‌گوید دوستی‌های عمیق، یک «سرمایه اجتماعی» حیاتی هستند که مستقیم روی سلامت روان و حتی طول عمر تأثیر می‌گذارند. تحقیقات نشان می‌دهد فقدان چنین ارتباطاتی، استرس را به اندازه کشیدن روزانه ۱۵ نخ سیگار افزایش می‌دهد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا گاهی ارزش چیزهایی را زمانی درک می‌کنیم که از دست رفته‌اند؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید یک چالش کوچک در شبکه اجتماعی خود راه بیندازید: از دنبال‌کنندگان بخواهید یک ویژگی خاص از بهترین دوستشان را که قدردانش هستند، با هشتگ #قدررفیق به اشتراک بگذارند. این کار فضای مثبتی ایجاد می‌کند و ارزش دوستی را پررنگ‌تر می‌کند.