نابرابری: وقتی توقعها فرق میکنند:
این متن کوتاه، عمق نابرابریهای اجتماعی و خانوادگی رو به تصویر میکشه. در روانشناسی، احساس قربانی بودن میتونه ناشی از مقایسه مداوم با دیگران باشه. باید یاد بگیریم ارزش خودمون رو در تواناییهامون جستجو کنیم، نه در داشتههامون.
راهکار:
به یاد داشته باش تفاوتها همیشه وجود دارند، مهم اینه که با وجودشون خودت رو دوست داشته باشی و برای رسیدن به اهدافت تلاش کنی. روی نقاط قوت خودت تمرکز کن.