خاطرات و فراموشی: راهی برای التیام:
این متن کوتاه یادآور قدرت حافظه و تأثیر آن بر زندگی ماست. حافظه نه تنها آرشیو گذشته است، بلکه سازنده هویت ما نیز هست. فراموشی انتخابی اگرچه وسوسهانگیز است، اما درسهای پنهان در گذشته را نیز از ما میگیرد.
راهکار:
به جای پاک کردن خاطرات، سعی کنید با پذیرش آنها، خودتان را التیام دهید. گاهی مرور خاطرات با دیدی جدید، فرصتی برای رشد فراهم میکند.