ماندگاری یاد: مروری بر خاطرات:
این متن کوتاه بیانگر قدرتی است که خاطرات در ذهن ما دارند. حتی پس از تحمل سختیها، یاد و خاطرهها میتوانند باقی بمانند و بر احساسات ما تاثیر بگذارند.
راهکار:
به جای تمرکز بر سوزشها، سعی کنید جنبههای مثبت و ماندگار خاطرات را تقویت کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشید.