خاطرات و خداحافظی - #تتلو:
اشعار تتلو اغلب بازتابی از احساسات شخصی و تجربیات اوست. این بیت کوتاه، حسرت و خداحافظی را به تصویر میکشد. جالب است بدانید که مکانیسم دفاعی 'انکار' یکی از راههایی است که افراد برای مقابله با درد ناشی از جدایی به کار میبرند.
راهکار:
برای رهایی از خاطرات تلخ، سعی کنید روی فعالیتهایی تمرکز کنید که به شما حس خوبی میدهند. نوشتن، ورزش، یا گذراندن وقت با دوستان میتواند کمککننده باشد. به یاد داشته باشید، زمان به مرور التیام میبخشد.