- راه های مقابله با استرس🌱🗒.!
~ برید بیرون ، طبیعت میتونه به شما آرامش بده
~ آب بخورید🧡🥤.
~ به کسی که اعتماد دارید ازش کمک بخواید 👀🦋.
~ درمورد احساساتتون بنویسید ، میتونید فکرای منفیتون رو روی یک کاغذ بنویسید بعد اون رو دور بندازید 🦜💕.
~ نفس عمیق بکشید و به این فکر کنید که زندگی عالیه 🫶🏻🫐.
~ کافئین کمتری مصرف کنید☕️🌟.
️
3.6
دخترانه موفقیت انگیزشی آرامش درسی
دختر ؛
اول قوی باش بد تلاش کن بد بجنگ تا اون چیزی که داری رو حفظ کنی و سر فرصت یک پله بری بالاتر و اگر نتونستی ۱۰۰۰۰۰۰۰۰بار تست کن و تا وقتی ۶۰ سالت شد و نشد بد گریه کن 🤫🤧😼️
3.6
دخترانه موفقیت پایداری توانمندسازی سرسختی انگیزشی این پیام با اغراق هوشمندانه (صد میلیون بار تلاش، گ...
دختر: رمز پایداری و موفقیت بیوقفه:
این پیام با اغراق هوشمندانه (صد میلیون بار تلاش، گریه بعد از ۶۰ سال) بر اهمیت سرسختی و پایداری بیوقفه تأکید میکند. این یک دستورالعمل لفظی نیست، بلکه ترفندی بلاغی برای القای تعهد تزلزلناپذیر به اهداف است؛ دیدگاهی توانمندساز که تسلیمشدن را تنها پس از تلاشی فوقالعاده و مادامالعمر مجاز میداند.
راهکار:
برای محقق کردن روحیه "صدمیلیون بار تلاش" بدون فرسودگی، بر **سیستمسازی** تمرکز کنید: به جای تلاشهای عظیم، عادتهای کوچک و پایدار روزانه بسازید. این رویکرد تکرارپذیر، رسیدن به اهداف بزرگ را ممکن و ماندگار میکند و از گریه زودهنگام جلوگیری مینماید.
ای رهبر ما...من بی حجاب هستم.اما تو گفتی همه ی ما رو دوست داری:)
پس به سربازات دستور بده...این وطن توعه،خاک توعه.
به پیامبرم قسم که این دولت رو سر بلند میکنم...با پیروزی خودم و دختری میشم که پیامبر میخواد.
خدایا؛خودت به داد کودکان ایرانی برس...💔 ️
4.9
غمگین موفقیت انگیزشی خدا
- امروز رو چجوری بگذرونم؟!❣🫧
• دکور جدید به اتاقت بده !
• درباره آیندت برای خودت یادداشت بنویس !
• مدلموی جدید امتحان کن !
• فایلهایاضافه گوشیت رو پاک کن !
• یه هدیه به خودت بده !
• کتاب خوندن یادت نره !
• دمنوش درست کن برا خودت!
⋆.ایده☁️🩵️
3.4
دخترانه مهربانی آرامش دختر انگیزشی
به خودت این اجازه رو بده که هر روز حالت خوب نباشه. طبیعیه که احساس غم و ناراحتی کنی. طبیعیه که اشتباه کنی. و این طبیعیه که یکم به خودت استراحت بدی که دوباره حالت خوب بشه.!👩🏻🦱🤍🌸^^️
3.6
Give yourself permission to not be okay everyday. It's okay to feel sad. It's okay to make mistakes. And it's okay to take a little rest to feel better again.
غمگین موفقیت انگیزشی خسته
رها کن…
بگذار همهی آنچه از آنِ تو نیست، بیهیچ سوگی، بیهیچ فریادی، آرام محو شود و بدان که در دل این رها کردنهاست که جا باز میکنی برای آنچه حقیقتاً از آنِ توست✨️
3.1
موفقیت روانشناسی انگیزشی زندگی آرامش
اتفاقایی که توی یکدقیقه اتفاق
میافته‹🍍💕›
250بچه در جهان به دنیا میان👼🏼🍼
شرکت اپل70466دلار پول به دست میاره🧁🍊
شما15تا20باز پلک میزنید🧸🥢
400ساعت ویدیو تو یوتیوب دانلود میشه🌩💕
116نفر ازدواج میکنن🦊🌸
قلبتون60تا100بار میتپه♥️🍨️
3.5
بهترین ها انگیزشی
قدمزدنسریعترینراهحلبدنشماستکهسیستمعصبیو سطحکورتیزولشروتنظیمکنهورقابتتنگاتنگفکرهایاذیت کنندهرودرسرمونکندکنه.🫴✨
پستصمیممهمینگیریدقبلازاینکهقبلشکمیپیادهرویکرده باشید.🌱🦋️
3.2
روانشناسی علمی حقیقت آرامش انگیزشی
شش عادت افراد موفق👩🏻💻💙
ء﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
𝟏. به مطالعه اهمیت زیادی میدن📘
𝟐. شدیدا پیگیر علایق خودشون هستن
𝟑️️. به طور خستگی ناپذیری خوش بینن
𝟒. معتقدن شکست یه انتخابه
𝟓. میدونن چطور تفریح کنن
𝟔. از فرصتها خلاقانه استفاده میکنن⚡️️
3.2
موفقیت انگیزشی
❣️هرگز فکر نکنید باید سال ها قبل شروع میکردید
این فکر باورهایتان را خراب می کند!!
در عوض بگویید
"می خواهم همین الان شروع کنم"
وبهترین سالهای زندگی ام را خلق کنم...!🍃🍃
️
3.2
موفقیت انگیزشی زندگی
گفتن جمله - نمیتونم پولشو جور کنم - ؛ باعث میشه مغز از کار بایسته
اما ❗
با گفتن « چطور میتونم پولشو جور کنم » ؛ مغز به کارش ادامه میده و قوی تر میشه 🫱👀🫲️
3.3
موفقیت اقتصادی انگیزشی حقیقت متفرقه
🦋با کسی که دائم
در حال غر زدنه
چطوری باید برخورد کنیم؟
🟢برای حرفاش ارزش قائل باشید:
اولویتِ اولِ برخورد
با گفتههای غرغروها اینه که
غرهاشون رو معتبر بشناسید؛
یعنی نشون بدید درک میکنید
که این مسائل براش واقعیت داره،
و ضمن اینکه
به حرفهاشون گوش میدید
تلاش نمیکنید
اون حرفها روتصحیح کنید.
🔵همدلی نشون بدید:
سعی کنید این کار
رو صادقانه و واقعی انجام بدید.
آدما همدلی ساختگی رو به راحتی تشخیص میدن. ️
4.2
همچنین اهمیت زیادی داره
که از بیان هر نوع حرف طعنهآمیز
به این افراد خودداری کنید.
ممکنه غری که میزنن
به نظر شما احمقانه باشه،
اما نیشوکنایه
از نظرشون پنهان نمیمونه
و مشکلات بیشتری ایجاد میکنه.
-
ذهنشون رو منحرف کنید:
بدون اینکه فرد
متوجه بشه شما نمیخواید
،برای هزارمین بار مشکلش رو بشنوید
.موضوع صحبت رو عوض کنید
میتونید تمرکز بحث
رو روی کاری منتقل کنید
.که مشغول انجامش هستید
موفقیت مناسبتی آرامش زندگی انگیزشی
تا زمانی که رسیدن به تو امکان دارد
زندگی درد قشنگیست که جریان درد
زندگی درد قشنگیست بجز شبهایش
که بدون تو فقط خواب پریشان دارد
️
3.8
عاشقانه شعر دوستت دارم عشق یک طرفه انگیزشی
☁️🌈 | #آدمــایشــاد:
پُز نمیدن، به چرندیات اهمیت نمیدن، روزانه درحال یادگیریان، به بقیه کمک میکنن، کمتر حرف میزنن، بیشتر میخندن و بیشتر عمر میکنن ..|🔌🌸️
3.4
موفقیت انگیزشی شاد
ڪتاب بخون ، آب بیشتر بنوش📚 حرفت رو بزن ، گاهے بنویس صادق باش!😌 بہ اطرافت ڪمتر اهمیت بدہ ورزش ڪن ، آهنگ شاد گوش ڪن!💃🏻 بخند ڪارے ڪہ دلت میخواد انجام بدہ از اخبار دور بمون📃 ورودے ذهنت رو ڪنترل ڪن حالت خوب میشہ🎈️
3.4
موفقیت انگیزشی
دختران سرزمین من کاش می دانستند
دختر بودن چه حرمتی دارد
کاش می دانستند امید از چشمانشان
شوق از خنده هایشان و عشق از بودنشان
آغاز می شود
روز دختر بر همه دختران مبارک🤍️
3.8
بهترین ها مناسبتی انگیزشی آرامش دختر
چرا این استوری چرا آمیلا ؟
چون باعث رشد مجدد موهام شده و ریزش موهام کاملا قطع شده ! حدود ۴ ماه از این داروی گیاهی استفاده می کنم و نسبتا غذا و داروی خوبی هست برای موها و این اصلا تبليغ نیست یک رضایت نسبی در مدت کم هست...️
4.4
تیکه دار موفقیت زندگی خدا انگیزشی
اینکــٰارهارابـامعدهخــٰالےانجــامنده🌸🌝 .!
جویدن آدامس : گــٰاستریتورممعده👀🤏🏻 .◌
خوردن قهوه : سوزشمعده🌱💍 .◌
آب مرکبـٰات : آسیب،جدۍبہمعده💛🍓 .◌
خوابیدن : اختلــٰالخواب✨🥪 .◌
ورزش : تضعیفماهیچہهــٰا🌸🐋 .◌
⥂ #توصیه📄🧡ᝰ️
3.1
دخترانه موفقیت انگیزشی زندگی خدا
پنج چیزی که همین الان باید ترک کنید:
۱- راضی نگه داشتن همه
۲- ترس از تغییر
۳- زندگی کردن در گذشته
۴- کم ارزش کردن خودتان
۵- فکر کردن بیش از حد
♥️⃟️
3.1
موفقیت انگیزشی
مقایسه کردن خودت با دیگران مثل اندازهگیری دما با خطکش است؛ ابزارش اشتباه است و نتیجهاش بیمعنا.
رشد واقعی وقتی شروع میشود که امروزت را فقط با دیروزت مقایسه کنی🌸️
3.0
دخترانه موفقیت انگیزشی حقیقت
_-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_
جا مانده است چیزی جایی که هیچ گاه دیگر هیچ چیز جایش را پر نخواهد کرد...
نه موهای سیاهُ نه دندان های سفید! / حسین پناهی
_-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_
️
3.2
شاخ تیکه دار زندگی انگیزشی
بهترین سرآشپز قطعاً اولین غذاشو
سوزونده، بهترین دیزاینرِ لباس قطعاً
اولین لباساش قشنگ نبوده، بهترین
نقاش قطعاً اولین نقاشیش دیده
نشده، بهترین اینفلونسری که الان تو
اینستا ازش الهام میگیری، قطعاً ویدیو
های اولش تاثیر گذار نبوده، بهترین
پادکستر، اولین پادکستهاش مخاطبی
نداشته، بهترین طراح قطعا اتودهای
اولیهی سادهای داشته، از اونجایی که
هستی شروع کن، یه شروع ناقصه که
یه روز میدرخشه.
️
3.5
موفقیت انگیزشی
آنقدر تڪرار ڪن🍃
آنقدر تمرین ڪن🤸🏻♀
تا بهترین باشے😌
تو ڪم ڪم تغییر خواهے ڪرد✨
شاید خودت خیلے متوجہ نشوے🤷🏻♀
اما ڪم ڪم منحصر بہ فرد خواهے شد🥰
️
3.0
بهترین ها انگیزشی
قدم هایی در جهت پیشرفت..؛
عملکردی ششگانه با پیج های IR💚
پیج هایی راهبردی با جهت دسترسی آسان تر 🌱
اولین پیج هایی در تاوبیو که با هدف مثبت تر شدن فضای دیجیتالی روی کار آمدهاند..؛
@IR_BIO | بیو
@IR_FACT | فکت
@IR_PODCAST | پادکست
@IR_MOVIE | فیلم و سریال
@IR_BOOK | کتاب
@IR_PHOTO | پروفایل'بکگراند
️
3.0
موفقیت انگیزشی
قدم هایی در جهت پیشرفت..؛
عملکردی ششگانه با پیج های IR💚
پیج هایی راهبردی با جهت دسترسی آسان تر 🌱
اولین پیج هایی در تاوبیو که با هدف مثبت تر شدن فضای دیجیتالی روی کار آمدهاند..؛
@IR_BIO | بیو
@IR_FACT | فکت
@IR_PODCAST | پادکست
@IR_MOVIE | فیلم و سریال
@IR_BOOK | کتاب
@IR_PHOTO | پروفایل'بکگراند
️
3.0
موفقیت انگیزشی
فردوسیباصبرواستواری،شاهکاریآفریدکهستونِحافظهی تاریخیماشد.
شاهنامهتنهامجموعهایازداستانهایپهلوانینیست؛ روایتِ اندیشهومنشایرانیاست.روایتیازخرد،داد،آزادگیو سرسختیدربرابرفراموشی.گوییفردوسیهزارسالپیش، دستآیندهراگرفتوگفت:
«فرهنگیکملت،اگرنگاهبانینشود،خاموشمیشود.»
ماامروز،بیشازهرزماندیگری،میفهمیمکهچراناماودردل مردمزندهماندهاست.
زیرا اوچراغیرا افروختکه ️
3.2
هنوزگرمایشبرزبانوجانماسایهدارد.
بهاحترامآنمردبزرگ،
کهباقلمخویشایرانراجاودانهکرد،
روزبزرگداشتفردوسیراگرامیمیداریم.
موفقیت مناسبتی حقیقت ادبی انگیزشی
🟩*چرا مغز ما عاشق مقایسه است؟*
مغز دائماً خودمان را با دیگران مقایسه میکند.
چرا؟
چون در گذشته انسانها باید جایگاه خود را در گروه اجتماعی میفهمیدند.
امروز این مقایسه در شبکههای اجتماعی شدیدتر شده و باعث:
✅️استرس
✅️احساس کمبود
✅️نارضایتی از زندگی
️
3.0
روانشناسی انگیزشی زندگی حقیقت
بعضی شبها دیر صبح میشه؛
ولی بالاخره صبح میشه!
سخت میگذره؛
اما مهم اینه بالاخره رنگ خورشید به نگاه ما میخوره!
نمیدونم تو کدوم مرحله از زندگیتی؛
اما بدون هیچ سختی قرار نیست موندگار باشه:)!🌱🌚️
2.3
موفقیت انگیزشی زندگی آرامش