تناقض پناه بردن و شکست: دردی از عمق ناامیدی و خیانت:
این حس تلخ، عمیقاً با مفهوم «شکست اعتماد» گره خورده است. روانشناسی نشان میدهد وقتی منبعی که برای التیام به آن پناه میبریم خود منشأ آسیب میشود، مغز ما دچار یک تناقض ادراکی شدید میشود که میتواند تأثیری عمیقتر از زخم اولیه بر روح و روان بگذارد. این فراتر از ناامیدی ساده است؛ نوعی شوک عاطفی است که نیاز به درک و مراقبت ویژه دارد.
راهکار:
در چنین شرایطی، شفقت به خود و اجازه دادن به فرآیند سوگواری ضروری است. به یاد داشته باشید که این تجربه بیشتر از آنکه نشاندهنده ضعف شما باشد، گویای پیچیدگی روابط انسانی است. مرزهای سالم برای حفاظت از خود تعریف کنید.