متن های آرامش درونی / بهترین متن آرامش درونی [پیشنهادی]

«چطور تو ۵ دقیقه حالتو بهتر کنی؟»ਏਓ.•🍿🛵
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
•|؛🎀| ᦑ چند دقیقه تو سکوت کامل باش
•|؛🥂| ᦑ دوش آب گرم بگیر
•|؛🎀| ᦑ میز یا فضای کارت رو یکم مرتب کن
•|؛🥂| ᦑ هر چی تو ذهنت هست خالی کن و بنویس
•|؛🎀| ᦑ دمنوش بابونه برای خودت درست کن
•|؛🥂| ᦑ سرگرمی یا تفریح مورد علاقتو انجام بده
•|؛🎀| ᦑ برای خودت کیک مورد علاقتو بپز
•|؛🥂| ᦑ پنج دقیقه برو زیر نور آفتاب
.⤿ #ایده⤾ .🍓🦋️

کم کم یادمیگیری واسه هیچ کس و هیچ چیز اصرار نکنی...
شدنی میشه،موندنی میمونه، اومدنی میادو رفتنی هم میره.️

یکی از چیز هایی که با بالا رفتن سنت متوجه میشی
اینه که: هر چیزی توی زندگی نیاز به
واکنش و پاسخ دادن نداره, اونی که باید بفهمه میفهمه و اونی که قراره نفهمه, نمیفهمه!️

من جنگیدم رو دلم نمونه وگرنه
میدونستم تهش همینه..️

🌙 دِر دَل تاریکـی‌هــــا، فَقَط نـام خـداسـت کـه آرامم می‌کنـه ✨
💔 میـان زَخم‌هــــا و دِل‌تَنگی‌هــا، بــه او پَناه می‌بـرم 🕊️
🌧️ هیچ‌کـس جُز او نـمی‌دونــد درونـم چـه می‌گــذره 🌿
✨ حتّی وَقتـی هَمه می‌رن، خـدا می‌مـونه 💫
🕊️ تـنها اُمیدَم بــه اوسـت، خـدایـی کـه هـمیشـه نَزدیک اسـت 🌸️

نگاهم کرد و گفت : میدانی رنج ِتو چیست ؟
- تو به آنچه نباید ، بسیار فکر می‌کنی .️

من هنوزم بلدم خوب بودنو
اما شماها لیاقتشو ندارید... ️

آرام شده‌ام، مثل درختی در پاییز وقتی
تمام برگ‌هایش را باد برده باشد...🍁️

‌‌عشقم، زندگی تورو سر راهم قرار داد که بهم بفهمونه، یه وقتایی وجود بعضیا برای نفس کشیدنت مهمه و اگه نباشه نفس کشیدنی هم در کار نیست.
آرامشم تویی دلیل نفس کشیدنم.
مرسی که هستی، بمون برای همیشه.♥️🙃[A]
‌‌️

" خداوندا !...
مرا به بزرگی چیزهایی که داده ای
آگاه و راضی کن؛
تا کوچکی چیزهایی که ندارم
آرامشم را برهم نزند...:)🤍 "

-️

گاهی سنگین ترین چیزی که
انسان حمل میکنه فکر‌های تویی سرشه.!️

چون صبرت زیاد بود
گمان کردند چیزی حس نمیکنی!!️

بعضیا مثل اَبر میمونن؛ گورشونو کِه گم میکنن نور میباره به زندگیت...️

مثـل اقـیانــوس باش آرام امـــا عمیــــــــــق༻ஜ️

گاهی فکر می‌کنم خدا چطور تصمیم گرفت تو را به من هدیه بدهد. درست وقتی‌ که دلم پر از سکوت و دلتنگی بود، تو مثل نوری از آسمان آمدی؛ آرام، مهربان و کامل.

تو هدیه‌ی خالصِ خدا به منی، آرامشی که هیچ‌وقت از بودنش سیر نمی‌شوم.

قول می‌دهم همیشه مراقبت باشم، پا‌به‌پای تو، کنار تو.

در هر لحظه، در هر نفس، بدان که من هستم — بی‌منت، بی‌قید و شرط.

عشق من، دنیای من،

نازلی بالام💫❤️️

به‌ظاهر‌صَبورم‌به‌دِل‌بی‌قرار🕊❤️‍🩹؛
.️

أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ🫀✨️
قلب‌هآ‌با‌یاد‌خدا‌آرام‌می‌گیرد:)️

.
‌


تو از دست میدی تا بهترشو به دست بیاری!
‌
️

بهترین عشق عشق به بالا سریته☝❤️

مثل اقیانوس باش آرام اما عمیق🤍🌊️

گاهی دلم می‌خواهد چند لحظه از هیاهوی دنیا فاصله بگیرم و در سکوت خودم گم شوم؛ جایی که نه نگرانی راهی دارد و نه غم، فقط من باشم و آرزوهایی که هنوز برای رسیدنشان امید دارم. شاید آرامش، همین چند لحظه پناه بردن به دنیای کوچک دل باشد.

نوشته ی خودم:)))

✍️_ملکه ی ماه🌙️

حَسْبٌي اَللّه

خدا برایم کافیست️

آنچه مقدر است خواهد آمد؛ آرام بمان!️️

‌‌فارغ مطلق هستیم ز آشوب و هیاهوی جهان🚶🌍️

زندگی‌کن‌بی‌کینه‌اصلا‌مهم‌نیست‌کی‌میره...؛️

🌱۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن:

۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته.
۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
۶- باد آورده رو باد میبره.
۷- کنار بکشی، باختی.
۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه.
۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن.
۱۲- خنده؛ واگیر داره️

اون خداست که بخشندس 🤙🏻
من از هیچ احدی نمیگذرم🤌🏽❗📿🥷🏼️

«عشق یعنی تو…
همان دلیلی که بی‌دلیل لبخند می‌زنم،
همان آرامشی که از دور هم حس می‌شود.» 💫️