آرزوی زیبا: استمرار در قرآن:
این متن کوتاه، یادآوری دلنشینی از اهمیت استمرار در عبادت است. در روانشناسی، مفهوم 'تقویت مثبت' نشان میدهد که تکرار یک رفتار همراه با پاداش، احتمال تکرار آن را افزایش میدهد. درخواست 'فقط یک صفحه بیشتر' در واقع نوعی تقویت مثبت درونی است.
راهکار:
برای ایجاد عادت به خواندن قرآن، هر روز یک صفحه را به عنوان هدف تعیین کنید و با پاداشهای کوچک (مثل یک فنجان چای یا گوش دادن به موسیقی آرامشبخش) به خودتان انگیزه دهید. این کار باعث تقویت ارتباط مثبت شما با قرآن میشود.