زندگی برای خود: کلید خوشبختی:
این جمله کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر آزادی و مسئولیت فردی تاکید دارد. در واقع، زندگی برای خود، به معنای پذیرش کامل خود و انتخابهایتان، بدون توجه به قضاوتهای بیرونی است. این مفهوم در تاوموزیک نیز با آزادی بیان و خلاقیت فردی همسو است.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتظارات دیگران، فهرستی از ارزشهای شخصی خود تهیه کنید و تصمیماتتان را بر اساس آنها بگیرید. این کار به افزایش رضایت و آرامش درونی کمک میکند.