به هیچکس اعتماد نکن به هیچکس دل نبند به هیچکس وابسته نشو به هیچکس قول رفاقت نده از هیچکس هم قول رفاقت نگیر؛ چون همه اینا پوچن،پوچ. هیچ کدومشون به واقعیت تبدیل نمیشن؛پس خودتو سر این چیزای پوچ ناراحت نکن…️
↜با انجام دادن این کارها سلامت روانت رو به دست بیار🎀✨
📱┊•هر روز یک ساعت رو بدون گوشی بگذرون 🤲🏻┊•یه لیست شکرگذاری داشته باش ☘┊•در مورد احساساتت بنویس 🛁┊•دوش آبسرد بگیر ☀️┊•آفتاب بگیر 🎼┊•به آهنگهای آرامشبخش گوش کن