میرقصانم با احساس تمام
انگشتانم را بر سیم های گیتارم
ملودی سازم را با وجود میپرستم
درک میکنم ملودی سازم را
زیرا سازم مرا فهمیده و برای احساساتم
ملودی را به مرز نوازش میرساند. ️
3.0
هنری احساس در نوازندگی ارتباط با ساز گیتار و روح نواختن با عشق آیا میدانستید که هنگام نواختن ساز، مغز شما یک «سم...
احساس در نوازندگی گیتار: وقتی ساز حرف میزند:
آیا میدانستید که هنگام نواختن ساز، مغز شما یک «سمفونی عصبی» ایجاد میکند؟ تحقیقات نشان داده نوازندگان حرفهای در بداههنوازی، بخش پیشپیشانی مغز را غیرفعال میکنند تا ناخودآگاه خلاقیت را هدایت کند. این یعنی ساز واقعاً شما را «میفهمد» چون مسیرهای عصبی مشترکی فعال میشوند. آیا شما هم هنگام نواختن احساس غرقشدگی در موسیقی دارید؟
راهکار:
این توصیف، یادآور مفهوم «جریان» (Flow) در روانشناسی مثبت است؛ حالتی که در آن هنرمند و ابزار یکی میشوند و زمان از دست میرود. شاید راز آن در تمرکز کامل بر لحظهی حال و واگذاری کنترل به ناخودآگاه باشد.
مقایسه خودت با دیگران و تأثیر آن بر عزتنفس
عزتنفس یکی از اصلیترین عوامل موفقیت و آرامش در زندگی انسان است. کسی که خودش را ارزشمند میداند، حتی اگر هنوز به همه اهدافش نرسیده باشد، درونش احساس کمبود نمیکند. اما یکی از بزرگترین چیزهایی که ریشههای عزتنفس را سست میکند، مقایسه کردن خود با دیگران است.
وقتی مدام زندگی خودمان را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه میکنیم، آرامش واقعی را از خودمان میگیریم.️
3.6
روانشناسی موفقیت عزت نفس مقایسه اجتماعی بهبود خود سلامت روان نویسنده به نکتهی بسیار مهمی اشاره میکند. مقایسه ...
مقایسه و عزت نفس: راهی به سوی آرامش:
نویسنده به نکتهی بسیار مهمی اشاره میکند. مقایسه اجتماعی، پدیدهای ریشهدار در روان انسان است که با ظهور شبکههای اجتماعی تشدید شده. تحقیقات نشان میدهد این مقایسه، اغلب با واقعیت فاصله دارد و بر اساس 'نمایش انتخابشده' زندگی دیگران صورت میگیرد. تمرکز بر نقاط قوت خود، کلید اصلی است.
راهکار:
برای تقویت عزت نفس، به جای مقایسه با دیگران، فهرستی از نقاط قوت و دستاوردهای خود تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا ارزش خود را درک کنید و بر رشد شخصی تمرکز نمایید.
سونیا سابنیس یه حرف قشنگ میگه، میگه:
"کسی رو انتخاب کنین که در اتاقی مملو از جمعیت شما را انتخاب میکند، نه کسی که در اتاق خالی انتخابش شما هستید."
به زبون خودمون لنگه کفش تو بیابون کسی نباشین..️
4.9
عاشقانه غمگین ادبی زندگی
تو زندگیم یاد گرفتم
که به اندازه باشم، مفید باشم
لازم نیست برای کسی که نمیفهمه
توضیح بدم؛ چه کارایی براش کردم.
چقدر باهاش ساختم و چقد ب فکرش
بودم. زمانی ک بودنت، حست، باطنت
و ارزشت رو ندید، خودتو ازش بگیر.
گذر زمان خودش همه چیزو بهش میفهمونه.️
4.7
بهترین ها فلسفی آرامش بی تفاوت بامعرفت
﴿وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ﴾
(سوره نجم، آیه ۳۹)
ترجمه:
«و اینکه برای انسان چیزی جز حاصل تلاش او نیست.»
این آیه نمیگوید نتیجه همیشه دقیقاً همان چیزی است که ما میخواهیم؛ اما میگوید تلاش تو بیارزش و بیاثر نیست. هر بار که با وجود ناراحتی دوباره بلند میشوی و ادامه میدهی، دارد تو را میسازد️
2.5
مذهبی روانشناسی زندگی خدا انگیزشی
آخرین دیدارمونـ...
یادتهـ؟
من یادمهـ
گریه کردم التماس،میکردم من یه عالمهـ🙃💔
یادمه که نگات بودش تو اون لحظه سرد ولی همون ساخت منو پس نکنه دستت درد🥱🚬
#اهنگـ️
3.9
عاشقانه غمگین موسیقی عشق یک طرفه
مثل دریا باش🌊
وحشی بعضی وقتا
آروم بعضی وقتا
شفاف بعضی وقتا
تاریک بعضی وقتا
سرد بعضی دقتا
مغرور بعضی وقتا
همیشه بعضی وقتایی
همیشه هم بد نی
همیشه هم خوب نی
《《دنیای سردمن》》️
4.9
شاخ غمگین حقیقت خسته دریا
تو دیگه #ربطی به من نداری...
ولی #پاییز و زمستان داره میاد #هوا سرد میشه
لباس #گرم بپوش
ما دیگه #ربطی بهم نداریم ولی..
#قلبتو دست هرکسی #نسپار
#ربطی نداریما اما خیلی #مراقب خودت باش❤️🩹
#ربط نداریم
ولی #رفیقات آدمای #خوبی نیستن
لطفا #حواستو جمع کن...
#ربطی نداریم
ولی شبا #زود بخاب
#ربطی نداریم اما داری #لاغر میشی
لطفا به #خودت برس..
#ربطی نداریم ولی
#میدونم که دیگ نمیتونم بهت #بگم چقدر
#دوستت داشتم اما تو #یاد️
5.0
عاشقانه دوستت دارم دلتنگی
من خودم پر زخم بودم ولی آروم کردن تو واسم اولویت بود ، من درد داشتم ولی تو اولویت بودی ، من زیر چشام کبودُ خودم تکی دور چشات میچرخم تو فقط بخند برام لبخند بزن که تسکین دهندهی روحه خستمه اون لبخند بعد بارون مروارید چشات...🖤🥀
️
5.0
عاشقانه غمگین عشق یک طرفه دوستت دارم
به قول فروغ فرخزاد که میگه :
در ظاهر روی پاهایم ایستادهام. گاهی میخندم و گاهی گریه میکنم. اما حقیقت این است که خسته هستم. میخواهم فرار کنم. میخواهم بروم گم بشوم.
️
5.0
غمگین تنهایی خسته دلتنگی ادبی
خوشم میاد از این محبت های کوچیک، نوازش کردن پوست دست، گرفتن بازو تو شلوغی، نگاه های اطمینان بخش، یه نوشته کوتاه روی میز، بازی با انگشت ها، اینها دلیل های کوچولویی برای زنده موندنن.
️
4.4
روانشناسی مهربانی محبتهای کوچک ارتباط انسانی سلامت روان حال خوب این نوشته به زیبایی به ارزش والای "لطفهای کوچک" ا...
محبتهای کوچک: دلایل پنهان حال خوب زندگی:
این نوشته به زیبایی به ارزش والای "لطفهای کوچک" اشاره میکند. این حرکات به ظاهر ناچیز، صرفاً حس خوب ایجاد نمیکنند؛ بلکه لنگرهای عاطفی قدرتمندی هستند که حس تعلق و ارزشمندی را در ما تقویت کرده و نقش حیاتی در سلامت روان و تابآوری ایفا میکنند. روانشناسی مثبتگرا نیز بر اهمیت تکرار این لحظات برای ساختن یک پایه عاطفی محکم تأکید دارد.
راهکار:
برای تقویت این حسهای خوب، تمرین "قدردانی آگاهانه" را آغاز کنید. با تمرکز بر این لطیفههای کوچک و ابراز تشکر، میتوانید مغز خود را برای یافتن شادیهای روزمره بیشتر عادت دهید و ارتباطاتتان را عمق ببخشید.
هممون توزندگیامون حس میکنیم یه ادم افسرده وناکاممیم ...پوچ وبی کس...غمگین
شایدسالهاخیلی بهت سخت گذشته باشه وهیچکس نتونسته باشه درکت کنه یابغلت کنه...
خودت بودی وحس میکردی راه حلش فقط یاتموم کردن رابطتته یارفتن....
ولی اگه توتمام این مشکلاتت همیشه باخداباشی یه جااایی همون خدات جوری همه چیزوبرات قشنگ میچینه که خودتم باورنمیکنی..میگی مگه میشه انقدرتغییر..
اول به خداایمان داشته باش بعدگذشته روبذارتودیروزت بمونه وتلاش کن️
4.7
موفقیت تنهایی حقیقت زندگی خدا
تو گفتی بارونو دوست داری؛ ولی چترتو باز کردی
گفتی خورشیدو دوست داری؛ ولی دنبال سایه بودی
گفتی عاشق وزیدن بادی؛ ولی پنجره رو بستی
و برای همین میترسم وقتی میگی منم دوست داری.! ️
4.8
غمگین شعر حقیقت
امام رضا ❤️ علیه السلام فرمودند :
تبلیغ غدیر واجب است و فرمودند کسی که غدیر را تبلیغ کند در زمره شهدا است و فرمودند کسی که در غدیر به مومنین اطعام کند و غذا بدهد ثواب اطعام یک میلیون پیامبر و صدیق و شهید را دارد.
#غدیر
#عید_غدیر
️
3.4
مذهبی مناسبتی عید غدیر خم فضیلت تبلیغ غدیر حدیث امام رضا ثواب اطعام در غدیر در روانشناسی اجتماعی، پدیدهای به نام «نفوذ اجتماع...
حدیث امام رضا درباره ثواب تبلیغ و اطعام در غدیر:
در روانشناسی اجتماعی، پدیدهای به نام «نفوذ اجتماعی اطلاعاتی» وجود دارد: وقتی افراد در مورد باوری مطمئن نیستند، به رفتار دیگران به عنوان منبع حقیقت نگاه میکنند. تبلیغ یک رویداد مهم مانند غدیر، دقیقاً این چرخه را فعال میکند و حقیقت را از طریق شبکههای اجتماعی نهادینه میسازد. آیا امروز چه مکانیزمهای اجتماعی دیگری میتوانند نقش «مبلّغ» را ایفا کنند؟
راهکار:
برای گسترش این پیام، میتوانید یک طرح ساده برای «اطعام نمادین» در شبکههای اجتماعی ایجاد کنید؛ مثلاً با تشویق کاربران به اشتراکگذاری یک غذای ساده با همسایه یا نیازمند به مناسبت عید غدیر و ثبت آن با هشتگ #اطعام_غدیری.
دختر پسر فرقی نداره باید چشم سیر باشه
عاشق یکی باشه یه جا دلش گیر باشه
لای این هوس بازا تاتهش رفیق باشه
بایه گوش چشم نره حتی که چشم گیر باشه
دختر پسر فرقی نداره باید دل سیر باشه
رفتنو بلد باشه اما موندنی باشه
وقتی دور میشه ازت حالتو پیگر باشه
شمارت توی گوشیش اسمش زندگیم باشه ...
الجان ️
4.3
عاشقانه حقیقت
منکه باشم یا نباشم کار دنیا لنگ نیست ،
من بمیرم یا بمانم هیچ کس دلتنگ نیست ،
روزگاری ما هم مثل گل نگاری داشتیم ؛
این گونه خار نبودیم ما اعتباری داشتیم؛
ای که در فصل زمستان اینگونه میبینی مرا،
این زمستان را نبین ما هم بهاری داشتیم️
4.9
غمگین شعر حقیقت دلتنگی
من مجبور نیستم قهرمان زندگی همه آدما باشم، همین که بتونم زندگی خودمو نجات بدم کافیه. مجبور نیستم هرکار کنم تا آدم خوبهی قصهی اطرافیان باشم، همین که برای خودم مفید باشم کافیه. مجبور نیستم طوری نشون بدم تا از نگاه کسی کامل دیده بشم، همین که برای خودم کافی باشم شاهکار کردم.
کاش همیشه این حرف یادم بمونه که اینقدر آدما قلبم رو نشکنن.
#دارک
#واقعیت
️
4.2
غمگین حقیقت انگیزشی
هرکس موجب باران چشمانت شود😢 درخون غلت خواهدخورد⨌⨌ وبرای مردن التماس خواهد کرد👍👌️
5.0
بهترین ها حقیقت
دمنوش های عالی و آرامبخش💆🏻♀❄️.
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
↶. ‹دمنوش بابونه›↲.👩🏻🍳💛.↳
↶. ‹دمنوش زنجبیل›↲.🛒🌿.↳
↶. ‹چای نبات↲.🥛💗.↳
↶. ‹چای نعنا›↲.🦋🌧.↳
↶. ‹دمنوش بهار نارنج›↲.🐄🌱.↳
⥂ #توصیه 📄🧡ᝰ
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃️
5.0
دخترانه بهار دختر زندگی دوستت دارم
اینقدر بلند قهقهه میزنم که همه فکر میکنن غرق شادی ام ؛
تا زمانی که دفتر شعرمو براشون باز میکنم،
اونوقت که با خوندن هر بیت چشماشون ابریمیشه و میباره
آره عزیزم درد یه شاعر تو شعراشه :)️
3.6
غمگین شعر شعر احساسات پنهان روانشناسی هنر بیان هنری هنرمندان، بهویژه شعرا، اغلب از بیان هنری خود به ع...
درد پنهان شاعر: از قهقهه تا اشک در دفتر شعر:
هنرمندان، بهویژه شعرا، اغلب از بیان هنری خود به عنوان دریچهای برای پردهبرداری از لایههای عمیقتر احساسات استفاده میکنند که در ظاهر پنهان ماندهاند. این دوگانگی بین «نمای بیرونی» و «واقعیت درونی» موضوعی دیرینه در روانشناسی هنر است، جایی که خلق اثر، خود نوعی پالایش و مواجهه با حقیقت وجودی هنرمند میشود. شعری که خنده را به اشک تبدیل میکند، گواه قدرت این فرایند است.
راهکار:
گاهی اوقات، بهترین راه برای رهایی از احساسات پنهان، یافتن یک کانال خلاقانه است. نوشتن، نقاشی یا حتی موسیقی میتواند به شما کمک کند تا دردهایتان را به شکلی سازنده و هنرمندانه بیان کنید و به آرامش برسید. این کار نوعی پالایش روحی است.
بـا تـ♡ـو مالک دنیام♥️👐🏻
️
4.8
sᴇɴɪɴʟᴇ ᴅᴜɴʏᴀʏᴀ sᴀʜɪʙɪᴍ
عاشقانه انگلیسی دوستت دارم
"تو" مال "منی
ضربان قلبم با "تو"❤️
بالا میـــــرود❤️
"من" از همه دســـــت کشـیدم❤️
که "تو" باشـــــی همـــــه ام❤️
"من" به ارتفاع ابدیتـــــ
" دوستتـــــ دارم.."
️
4.9
عاشقانه دوستت دارم همسر
روز های سختی رو تحمل کردی...
حرف های زیادی شنیدی،تحقیرت کردن...
بی پولی و نداریتو مسخره کردن...
کمکت نکردن،پشت سرت حرف زدن...
بهت خنجر زدن...
ولی بذار یک چیز مهمی رو بهت بگم :
تو هنوز زنده ای !
تو ی جون سخت تسلیم نشدنی هستی !️
5.0
موفقیت انگیزشی زندگی
دستگیری امام زمان علیهالسلام
آیت الله جاودان:
یکی از راههای نجات انسان از گناه پناهبردن به #امام_زمان است. ایشان به انتظار نشسته اند تا کسی دستش را به سمت ایشان دراز کند تا ایشان او را هدایت کنند.
الّلہُمَّعَجِّلْلِوَلِیِّکَـالْفَࢪج↶
‹
️
4.9
مذهبی خدا
اشتباهنکن.
دورُنزدیکبودنآدمهابهفاصلهشانتاتونیست،
نزدیکترینآدمبهتو،آنکسیاست
کهازدورترینفاصله،همیشههوایترادارد.️
4.7
عاشقانه غمگین خسته
کسی که تجربه «رها شدن» داره،
میدونه که چقدر طول میکشه خودتو جمعوجور کنی.
که حس خواستنی نبودن و کافی نبودن دست از سرت برداره.
از همه مهمتر، که دیگه منتظرش نباشی.
ترکیبِ احساساتِ مزخرفِ اون دوره و فکر کردن به اینکه
"حتما من بد بودم، من خواستنی نبودم"،
همراه با انتظار و دلتنگی؛ یه نسخه از مرگه.️
4.9
غمگین خسته
ی جا نوشته بود؛
بردفورد مردی بود ک از سن ده ماهگی نابینا شد.
او پس از جراحی در 52 سالگی بینایی خود را ب دست آورد.
با این حال دیدن دنیای اطراف ب قدری برایش غیرقابل تحمل بود ک دو سال بعد خودکشی کرد =)️
4.8
غمگین فلسفی حقیقت خسته
ما یه سری هم رفتیم تو یه موسسه خیریه که زندانی آزاد کنیم😊
گفتن برنامهتون چیه؟
گفتیم حفر گودال و تونل تا زیر سلول و آزادی زندانیان😌😌
با چوب دنبالمون کردن بیشورا😏😂
😂| #بـمـب_خـنـده |️
4.6
شاخ طنز حاضر جوابی شاد متفرقه