وقتی که مادر نداری هرشبت شب یلداس️
1.8
غمگین تنهایی فلسفی شب یلدا غم فقدان ارزش خانواده تنهایی مادر این جمله کوتاه، عمق درد فقدان مادر را به زیبایی بی...
شب یلدا و غم مادر:
این جمله کوتاه، عمق درد فقدان مادر را به زیبایی بیان میکند. شب یلدا، نماد گردهمایی و صمیمیت خانوادگی است، اما برای کسی که مادرش را از دست داده، هر شب میتواند یادآور این غم باشد. این حس، تجربهای جهانی و مشترک است.
راهکار:
در صورت احساس تنهایی و غم، با دوستان و خانواده خود ارتباط برقرار کنید. به یاد داشته باشید که حمایت اجتماعی میتواند در این شرایط بسیار کمککننده باشد.
خاص اونیه که خود واقعیشه!
نه اونی که سعی میکنه خاص به نظر برسه...️
2.0
فلسفی روانشناسی اصالت خودآگاهی ارزش فردی تاوشخصیت این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی هویت و خو...
اصالت، کلید خاص بودن:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی هویت و خودشناسی بیان میکند. روانشناسان معتقدند تلاش برای تطبیق با انتظارات دیگران، اغلب منجر به اضطراب و کاهش خودارزشمندی میشود. اصالت، پذیرش نقاط قوت و ضعف خود است.
راهکار:
به جای تلاش برای متفاوت نشان دادن خود، روی کشف و پذیرش خودِ واقعی تمرکز کنید. این اصالت، جذابیت اصلی شماست و اعتماد به نفس را افزایش میدهد.
این روزها ، زیستن هنرمیخواهد . . .️
2.3
فلسفی روانشناسی هنر زیستن معنای زندگی تاب آوری فلسفه روزمره این جمله کوتاه، یادآور گفتههای ویکتور فرانکل، روا...
هنر زیستن: فلسفهای برای روزمره:
این جمله کوتاه، یادآور گفتههای ویکتور فرانکل، روانپزشک اتریشی و نویسنده کتاب «انسان در جستجوی معنا» است. فرانکل معتقد بود حتی در سختترین شرایط نیز، یافتن معنای زندگی، کلید بقا و تابآوری است. زیستن، تنها بقا نیست، بلکه خلق معناست.
راهکار:
برای تقویت هنر زیستن، هر روز زمانی را به انجام فعالیتی اختصاص دهید که به شما لذت میدهد و حس هدفمندی را در شما برانگیزد. این کار به مرور زمان، تابآوری شما را افزایش میدهد.
اگه به دوست نیاز داری، یه سگ بگیر.😂👍️
2.5
رفاقتی طنز دوستی حیوانات خانگی تنهایی رفاقت این جمله کوتاه، نکتهی جالبی رو دربارهی نیاز انسا...
رفاقت با یه سگ: راهی برای غلبه بر تنهایی؟:
این جمله کوتاه، نکتهی جالبی رو دربارهی نیاز انسان به همراهی مطرح میکنه. تحقیقات نشون داده که تعامل با حیوانات خانگی، بهویژه سگها، میتونه سطح استرس رو کاهش بده و احساس شادی و آرامش رو افزایش بده. این اثرات ناشی از ترشح هورمون اکسیتوسینه، هورمون عشق و پیوند، هست.
راهکار:
داشتن حیوان خانگی مسئولیت بزرگیه! قبل از تصمیمگیری، مطمئن شو که میتونی به خوبی ازش مراقبت کنی و وقت کافی برایش داری. این کار باعث میشه یه رفاقت واقعی و پایدار شکل بگیره.
راه بزرگ شدنت خراب کردن دوستات نیست رفیق از شما حسادت از ما رفاقت✌️💯️
1.6
رفاقتی فلسفی رفاقت حسادت ارزشها رشد فردی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی بلوغ و رش...
ارزش رفاقت: فراتر از حسادت:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی بلوغ و رشد فردی بیان میکند. اغلب، تصور غلطی وجود دارد که برای پیشرفت، باید دیگران را پشت سر گذاشت، در حالی که رفاقت و همدلی میتوانند مسیر رشد را هموارتر کنند. حسادت نشاندهندهی ناامنی است، در حالی که رفاقت بر پایه اعتماد و احترام بنا میشود.
راهکار:
به جای رقابت مخرب، روی تقویت روابط دوستانه و رشد متقابل تمرکز کنید. رفاقت واقعی، حسادت را از بین میبرد و به پیشرفت هم کمک میکند.
هر گز اونهایی که در مسیر پیشرفت بهت کمک کردن
رو فراموش نکن......️
1.7
موفقیت رفاقتی قدردانی مشارکت پیشرفت روابط انسانی این جمله کوتاه، یادآور اهمیت روابط متقابل در مسیر ...
یادآوری قدردانی: فراموش نکنید!:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت روابط متقابل در مسیر موفقیت است. روانشناسی مثبتگرا بر نقش حیاتی حمایت اجتماعی و قدردانی در افزایش رفاه و دستیابی به اهداف تاکید دارد. فراموش نکردن یاران، نشاندهنده درک ارزش سرمایههای انسانی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که قدردانی، یک سرمایهگذاری در روابط است. ابراز تشکر، نه تنها باعث تقویت پیوندها میشود، بلکه انگیزه افراد را برای حمایتهای آتی افزایش میدهد.
او مانند گل لیلیوم بود،بسیار زیبا ولی سمی!🥀🌵️
2.5
فلسفی شعر زیبایی و خطر تاوشعر سمبولیسم گلها تناقض در طبیعت این جمله کوتاه، یادآور اشعار حافظ است که در آنها ...
زیبایی سمی لیلیوم:
این جمله کوتاه، یادآور اشعار حافظ است که در آنها زیبایی و خطر در کنار هم قرار میگیرند. لیلیوم در فرهنگهای مختلف، نمادی از معصومیت و در عین حال، سمبولیک از مرگ و فناست. این دوگانگی، عمق معنایی جمله را افزایش میدهد.
راهکار:
در هنر و ادبیات، اغلب از گلها برای نشان دادن ویژگیهای انسانی استفاده میشود. لیلیوم، با زیبایی و سمی بودنش، نمادی از پیچیدگیهای وجودی است. برای درک عمیقتر این نمادها، به مطالعه سمبولیسم در هنر بپردازید.
★彡 هر روزیک ؋ـرصت تازـہ استبراے بهتر بوבن، نـہ کامل بوבن. 彡★️
1.8
موفقیت فلسفی کمال گرایی فرصت رشد فردی بهبود شخصی این جمله کوتاه، یادآور این نکتهی مهم است که زندگی...
فرصتهای روزانه: بهتر شدن، نه کامل شدن:
این جمله کوتاه، یادآور این نکتهی مهم است که زندگی یک سفر است، نه یک مقصد. کمالگرایی اغلب باعث فلج شدن و عدم پیشرفت میشود، در حالی که تمرکز بر بهبود مستمر، امکان رشد و یادگیری را فراهم میکند.
راهکار:
به جای تلاش برای کمال، روی پیشرفت تدریجی تمرکز کنید. هر قدم کوچک به سمت بهتر شدن، یک پیروزی است. این رویکرد به شما انگیزه میدهد و از ناامیدی جلوگیری میکند.
برا یع کسایی رنگین کمون بودیم🌈
ک کور رنگی داشتن=)😔 ️
2.6
فلسفی تنهایی کوررنگی درک متفاوت تفسیر واقعیت تاوشعر این متن کوتاه، اشارهای ظریف به تفاوت در ادراک و ت...
رنگین کمان برای کوررنگان - تاوشعر:
این متن کوتاه، اشارهای ظریف به تفاوت در ادراک و تفسیر واقعیت دارد. کوررنگی نه تنها یک ناتوانی بینایی است، بلکه استعارهای از تفاوت در دیدگاهها و تجربیات است. همانطور که رنگین کمان برای فردی با کوررنگی معنای متفاوتی دارد، تجربیات زندگی نیز برای هر فرد رنگ و بوی خاص خود را دارند.
راهکار:
گاهی اوقات، دیدگاههای متفاوت را بپذیرید. درک اینکه دیگران دنیا را چگونه میبینند، میتواند به شما کمک کند تا ارتباطات عمیقتری برقرار کنید و از سوءتفاهمها جلوگیری کنید.
دلم رو به بودن تو خوش کردم
و همینجا بود که راه رو اشتباه رفتم👩🏽🦯️
2.0
عاشقانه تنهایی وابستگی عاطفی تاوعشق انتخابهای احساسی اشتباهات عاشقانه این بیت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم وابستگی عاطف...
اشتباه در عشق: وابستگی یا انتخاب؟:
این بیت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم وابستگی عاطفی دارد. روانشناسان معتقدند وابستگی بیش از حد به دیگران، میتواند منجر به تصمیمگیریهای نادرست و احساس ناامنی شود. این وابستگی، فرد را از مسیر خود منحرف میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که خوشبختی نباید وابسته به حضور دیگران باشد. روی تقویت خودتان و ایجاد استقلال عاطفی تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا انتخابهای آگاهانهتری داشته باشید.
کیا رفتن کنسرت 🙂🤍
📍اصفهان
🗓1404/9/29️
2.4
گردشگری مناسبتی کنسرت اصفهان رویدادهای فرهنگی تفریح اصفهان، با تاریخ غنی و معماری بینظیرش، همواره میز...
کنسرت در اصفهان - تاریخ و مکان:
اصفهان، با تاریخ غنی و معماری بینظیرش، همواره میزبان رویدادهای فرهنگی متعددی بوده است. برگزاری کنسرتها در این شهر، فرصتی برای تجربهی هنر و موسیقی در فضایی دلنشین فراهم میکند.
راهکار:
برای برنامهریزی بهتر رویدادهای آینده، از تقویم تاو (تاو تقویم) استفاده کنید تا یادآوری دریافت کنید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید!
با من از اسپایدرمن و مرد آهنی حرف نزن،اسطوره ی زندگی من بی تی اسه️
2.3
فانتزی و تخیلی رفاقتی بیتیاس فرهنگ پاپ اسطورههای مدرن هویت نوجوان این جمله کوتاه، نشاندهنده تغییر اسطورهها در نسل ...
بیتیاس: اسطورههای نسل جدید:
این جمله کوتاه، نشاندهنده تغییر اسطورهها در نسل جدید است. در گذشته، قهرمانان افسانهای و شخصیتهای تاریخی الگو بودند، اما امروزه، گروههای موسیقی مانند بیتیاس میتوانند به عنوان اسطورههای مدرن برای جوانان عمل کنند. این پدیده، نشاندهنده تأثیر فرهنگ پاپ و رسانههای اجتماعی بر شکلگیری هویت و ارزشهای نسل جوان است.
راهکار:
علاقه به گروههای موسیقی و شخصیتهای خیالی میتواند منبع الهام و تقویت هویت فردی باشد. برای کشف هنرمندان و آثار مشابه، از #تاوموزیک استفاده کنید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید!
دیده را فایده انست که دلبر بیند
ور نبیند چه فایده بینایی را💔️
1.4
عاشقانه شعر فلسفی عشق دلبری شعر حافظ معنای دیدن این بیت از حافظ، فراتر از یک اظهار عشق ساده است. ا...
دیدن دلبر: معنایی فراتر از چشم:
این بیت از حافظ، فراتر از یک اظهار عشق ساده است. او به این نکته اشاره میکند که ارزش واقعی چشم و بینایی، در توانایی دیدن معشوق نهفته است. اگر دلبر نباشد، بینایی چه ارزشی دارد؟ این پرسش، عمق فلسفی و زیباییشناسی شعر فارسی را نشان میدهد.
راهکار:
در شعر حافظ، 'دیدن' فراتر از حس بینایی است؛ به درک عمیق و شهودی اشاره دارد. سعی کنید در زندگی، به جای صرفاً نگاه کردن، به 'دیدن' معانی پنهان و ارزشهای واقعی بپردازید.
مسخره ترین کاری که توی زندگیم کردم ؟
جنگیدن واسه موندن ادما️
2.3
فلسفی تنهایی ارزش خود روابط انسانی رها کردن تاودانش این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ است. اغلب...
جنگیدن برای موندن: اشتباهی بزرگ؟:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک واقعیت تلخ است. اغلب، تلاش برای حفظ روابطی که به پایان رسیدهاند، نه تنها بینتیجه است، بلکه مانع رشد و یافتن ارتباطات سالمتر میشود. پذیرش این حقیقت که گاهی رها کردن، بهترین راه است، نیازمند شجاعت و خودشناسی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، تلاش برای نگه داشتن کسی که نمیخواهد بماند، انرژی شما را هدر میدهد و ارزش شما را کم میکند. روی خودتان تمرکز کنید و به دنبال روابطی باشید که متقابل باشند.
یه حرفایی توی ذهنمه که هر لحضه منتظرم با یه تلنگر همشو بیرون بریزم💔🥀️
1.8
تنهایی فلسفی احساسات ذهن فشار روانی خودشناسی این جمله کوتاه، عمق احساسات درونی را به خوبی نشان ...
رازهای ذهن: تخلیه احساسات:
این جمله کوتاه، عمق احساسات درونی را به خوبی نشان میدهد. روانشناسان معتقدند سرکوب احساسات میتواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شود. بیان احساسات، حتی به صورت نوشتن، راهی سالم برای مدیریت آنهاست.
راهکار:
برای تخلیه احساسات، نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد میتواند بسیار مفید باشد. این کار به شما کمک میکند تا افکار خود را سازماندهی کرده و از فشار روانی بکاهید.
به قول حسین صفاری
باید گفت:
"در صدایش پرنده میرقصید...🩵"️
2.1
شعر هنری ادبیات معاصر استعاره زیباییشناسی حسین صفاری حسین صفاری، با این عبارت کوتاه و دلنشین، به زیبایی...
رقص پرنده در صدا: حسین صفاری:
حسین صفاری، با این عبارت کوتاه و دلنشین، به زیبایی استعاره را به کار برده است. تصویر «رقص پرنده در صدا» نه تنها حس شنوایی، بلکه حس حرکت و آزادی را نیز القا میکند. این تکنیک ادبی، که به تصویرسازی ذهنی کمک میکند، در شعر و نثر بسیار رایج است.
راهکار:
برای تقویت مهارتهای توصیفی خود، سعی کنید حواس پنجگانه را در نوشتههایتان به کار ببرید. به جای گفتن «صدای زیبایی»، توصیف کنید که صدا چه حسی را منتقل میکند و چه تصاویری را در ذهن ایجاد میکند.
اَرزِش آدَم ها بِـه بَهایِشان اَست...نَه بِـه بَهانِـه هایِشان🍷🌹️
2.6
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری روابط انسانی تاودانش معیارها این جمله کوتاه، یادآور اندیشههایی در فلسفه اخلاق ...
ارزش آدمها: فراتر از بهانهها:
این جمله کوتاه، یادآور اندیشههایی در فلسفه اخلاق است که بر اهمیت عملگرایی و پیامدهای رفتار تاکید دارند. ارزش واقعی افراد نه در حرفها، بلکه در کنشهایشان نمایان میشود.
راهکار:
برای ارزیابی افراد، به جای تمرکز بر بهانهها، به اعمال و رفتارهای واقعی آنها توجه کنید. این کار به شما کمک میکند تا روابط سالمتری بسازید و از سوءتفاهمها جلوگیری کنید.
اشتباهم باشی تکرارت میکنم هربار؛🛐🥲✋🏻️
2.6
عاشقانه روانشناسی عشق بیقید و شرط پذیرش اشتباه شور عاشقانه عمق احساسات این جمله به زیبایی پارادوکس عشق و اشتباه را به تصو...
وقتی اشتباهات شیرین تکرار میشوند: عمق عشق در کلمات:
این جمله به زیبایی پارادوکس عشق و اشتباه را به تصویر میکشد. در حالی که معمولاً از اشتباهات درس میگیریم تا تکرارشان نکنیم، اینجا فرد بیان میکند که حتی اگر چیزی به ظاهر اشتباه باشد، به خاطر ارزش عاطفی یا لذتی که میآورد، مایل به تکرار آن است. این نشاندهنده عمق دلبستگی و پذیرش بیقید و شرط است که فراتر از منطق خشک میرود و به قلمرو احساسات ناب گام مینهد.
راهکار:
گاهی اوقات، آنچه از نظر منطقی "اشتباه" به نظر میرسد، از منظر عاطفی ارزشی بیبدیل دارد. مهم است که تفاوت میان اشتباهات مخرب و انتخابهایی که از دل شور و اشتیاق برمیخیزند را درک کنید. این درک به شما کمک میکند تا با خودتان صادقتر باشید و از تجربیات عمیقتر زندگی بهرهمند شوید.
تنها کسی که دست رو سرم میکشه آق رامین آرایشگرمه.️
2.6
طنز رفاقتی ارزشگذاری احساسی ارتباطات اجتماعی طنز روزمره تاورفاقت این جمله کوتاه، به زیبایی ارزشگذاری احساسی و نیاز...
آرایشگر و نوازش: طنزی از جنس صمیمیت:
این جمله کوتاه، به زیبایی ارزشگذاری احساسی و نیاز انسان به نوازش و توجه را نشان میدهد. جالب است که این نیاز، گاهی اوقات توسط افرادی برآورده میشود که انتظارش را نداریم. این پدیده، ریشه در روانشناسی اجتماعی و نیاز به تعلق دارد.
راهکار:
گاهی اوقات، حمایت و توجه از منابع غیرمنتظره میآید. قدردان این ارتباطات باشید و به دنبال ایجاد شبکهای از روابط مثبت در زندگی خود باشید.
زمان`یک خطای دید است.... !️
2.0
فلسفی روانشناسی توهم ادراک زمان فلسفه زمان این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که درک ما از ز...
توهم زمان: یک خطای دید فلسفی:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که درک ما از زمان، ممکن است یک توهم باشد. فیزیکدانان و فیلسوفان قرنهاست دربارهی ماهیت زمان بحث میکنند. نظریه نسبیت اینشتین نشان میدهد زمان نسبی است و سرعت آن بسته به سرعت ناظر تغییر میکند. این دیدگاه، درک ما از زمان به عنوان یک مفهوم مطلق را به چالش میکشد.
راهکار:
برای درک بهتر این مفهوم، به مطالعهی فلسفه زمان و نظریات مرتبط با نسبیت بپردازید. درک اینکه زمان یک تجربه ذهنی است، میتواند به شما کمک کند تا با استرس و اضطراب ناشی از محدودیتهای زمانی مقابله کنید.
«در نهایت، هر چیزی که متقابل باشه تا ابد ادامه داره.»⛓️💥💕️
2.3
عاشقانه فلسفی تکرار متقابل بودن پایداری رابطه این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'متقابل بودن' در فلسف...
پایداری در روابط: اصل متقابل بودن:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'متقابل بودن' در فلسفه و روابط انسانی است. هر رابطهای که بر پایه تبادل متقابل (اعمال، احساسات، یا منافع) بنا شده باشد، احتمال بقا و پایداری بیشتری دارد. این اصل در فیزیک نیز قابل مشاهده است - هر کنش، واکنشی متقابل دارد.
راهکار:
برای ایجاد روابط پایدار، به دنبال تعادل و تبادل متقابل باشید. این اصل در تمام جنبههای زندگی، از دوستیها تا مشارکتهای کاری، کاربرد دارد.
من سر چسب نواری ام نمیتونم باز کنم چه برسه به سر صحبت🤙🏻🤙🏻️
2.3
طنز تنهایی خودگویی طنز اجتماعی مهارتهای اجتماعی تاوگفتگو این نوشته کوتاه، با زبانی طنزآمیز، به موضوعی عمیق...
چسب نواری و گفتگو: اعترافی طنز:
این نوشته کوتاه، با زبانی طنزآمیز، به موضوعی عمیقتر اشاره دارد: ترس از آغاز ارتباط. این ترس، ریشه در آسیبپذیری و نگرانی از طرد شدن دارد. بسیاری از افراد در شروع یک مکالمه دچار اضطراب میشوند.
راهکار:
برای غلبه بر این حس، با یک دوست صمیمی یا یکی از اعضای فعال تاوگفتگو شروع به صحبت کنید. حتی یک پیام ساده میتواند یخ را بشکند!
«تو متعلق به منی حتی اگر دیگر نبینمت.»🫂🤍️
1.8
عاشقانه تنهایی مالکیت عاطفی وابستگی عشق دور از دسترس ارتباط این عبارت کوتاه، عمق احساس مالکیت عاطفی را به تصوی...
مالکیت در عشق: وابستگی یا احترام؟:
این عبارت کوتاه، عمق احساس مالکیت عاطفی را به تصویر میکشد. این حس، ریشه در نیاز به امنیت و اطمینان دارد، اما میتواند نشاندهنده وابستگی ناسالم نیز باشد. در روانشناسی، این پدیده به عنوان 'دلبستگی' شناخته میشود و الگوهای مختلفی دارد.
راهکار:
این جمله بیانگر وابستگی عمیق است. برای داشتن رابطهای سالم، سعی کنید استقلال عاطفی خود را حفظ کنید و به جای مالکیت، بر اعتماد و احترام متقابل تمرکز کنید.
'در ویرانهی قلبم تویک ابادی قشنگی!🗽️
2.2
عاشقانه شعر قلب ویرانه امید زیبایی این بیت زیبا، تضاد ظریفی را به تصویر میکشد. ویران...
ویرانه قلب، آبادى عشق:
این بیت زیبا، تضاد ظریفی را به تصویر میکشد. ویرانگی قلب، نمادی از آسیبپذیری و تنهایی است، اما حضور معشوق، آن را به آبادانی و زیبایی بدل میکند. این تضاد، قدرت عشق را در ترمیم و احیای روح نشان میدهد.
راهکار:
برای تقویت احساسات مثبت، سعی کنید زیباییها را در دل سختیها جستجو کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا حتی در شرایط دشوار، امید خود را حفظ کنید.
داشتَنِ تو می اَرزِه بِه تَمامِ نَداشتِه هایِ دُنیام🌚🫂♥️
2.1
عاشقانه روانشناسی رضایت خاطر ارزشهای انسانی روانشناسی مثبت عشق و تعلق این جمله حس عمیق رضایت و اولویتبندی روابط انسانی ...
رضایت قلبی و ارزش واقعی روابط:
این جمله حس عمیق رضایت و اولویتبندی روابط انسانی را نشان میدهد. از دیدگاه روانشناسی، چنین نگرشی میتواند منجر به افزایش سطح شادی و کاهش استرس شود، زیرا تمرکز را از نداشتهها به داشتههای معنوی و عاطفی معطوف میکند. این دیدگاه، ارزش واقعی را در پیوندها میداند، نه در کالاها.
راهکار:
برای تقویت این حس ارزشمند، هر روز سه چیزی که به خاطرشان شکرگزار هستید را یادداشت کنید. این کار به تغییر تمرکز شما به سمت داشتههایتان کمک میکند و حال خوب را تقویت میکند.
تصویر ذهنی ما نسبت به آدما هیچ
وقت خراب نمیشه، بلکه کامل میشه.️
2.1
فلسفی روانشناسی تصویر ذهنی درک انسان روانشناسی اجتماعی تکامل شناختی این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی را بیان ...
تکامل تصویر ذهنی: درک عمیقتر انسانها:
این جمله کوتاه، نکتهای ظریف از روانشناسی را بیان میکند. ما تمایل داریم تصورات اولیهمان را از افراد به طور کامل حذف نکنیم، بلکه آنها را با تجربیات جدید تکمیل و بازسازی کنیم. این پدیده، ریشه در نحوه عملکرد مغز و سازگاری ما با دنیای اطراف دارد.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر تصور دیگران از خودتان، بر روی تکامل و بهبود خودتان تمرکز کنید. این تغییر درونی، در نهایت تصویر ذهنی آنها را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.