قلب شکننده: مدیریت انتظارات در روابط:
احساسات، مانند اثر پروانه ای، می توانند تحولات عظیمی ایجاد کنند. در قرن هفدهم، پاسکال به این نکته اشاره کرد که قلب، منطق خود را دارد که عقل از آن بی خبر است. شناخت و احترام به این منطق، کلید روابط سالم است.
راهکار:
به جای انتظار تغییر رفتار دیگران، روی تقویت عزت نفس خود تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا با قاطعیت بیشتری نیازهای خود را بیان کنید و از آسیبهای احتمالی جلوگیری کنید.