زندان زمانه

دلتنگی و درمان در دیدار تو:

جالب است که مغز انسان در دلتنگی همان مدارهای عصبی اعتیاد را فعال می‌کند. تحقیقات نشان داده نبودن فرد موردعلاقه باعث ترشح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود و دیدن دوباره او دوپامین و اکسی‌توسین آزاد می‌کند؛ دقیقاً مثل یک «داروی» طبیعی. این بیت شما انگار توصیف شاعرانه‌ای از همین مکانیسم است. سوال: چرا بعضی دلتنگی‌ها با گذر زمان بیشتر می‌شوند؟

راهکار:

اگر این حس دلتنگی برای کسی است که دور است، شاید نوشتن یک نامه یا پیام صوتی کوتاه بتواند بخشی از بار عاطفی را سبک کند. گاهی کلمات خودشان درمان موقتی‌اند.